Ostanite u formi

Kako preživjeti smrt voljenog muža

Pin
+1
Send
Share
Send

Kako se spojiti i preživjeti raskid sa voljenom osobom?

Raskid veze uvijek je bolan proces, pogotovo ako su ljudi dugo vremena zajedno. Da biste napokon prihvatili situaciju i pustili svog bivšeg „srodnog duše“, ponekad je potrebno više od mjesec dana. Ali kako pronaći snagu i oporaviti se nakon rastave?

To je u svojoj didaktičkoj pjesmi "Lijek za ljubav" rekao stari rimski pjesnik Ovidije. Napisano prije više od dvije tisuće godina, ovo djelo ostaje važno i danas. U njemu autor daje korisne upute koje će vam pomoći da pouzdano preživite raspad u vezi s voljenom osobom, da se spojite i dostojanstveno izvučete iz ove situacije.

Odabrali smo prvih 10 savjeta. Unatoč činjenici da se Ovid obraća muškim čitateljima, njegove upute bit će korisne i ženama. O tome posebno govori i sam autor: "Ono što je dobro za mladiće i žene će imati koristi: / Ja pravedno dajem lijek obojici." iz ove pjesme.

Savjet broj 1

Teško je biti ukorak s ljubavlju jer u samopuzdanju
Svatko od nas misli: "Kako me ne možeš voljeti?"
Ne vjerujete ni jednoj riječi (što je prevarenije od prazne riječi?),
Ne zazivanje bogova iz njihovih vječnih visina,
Ne dopusti sebi da diraš suze i plač žena -
Ovo je njihov zanat, plod vježbi za oči:
Puno trikova vodi rat na ljubavno srce,
Tako odasvud drveće udari u morsku liticu.

Vijeće broj 2

Dakle, evo mojih savjeta: češće se donosite kao uspomena
Sve što ti je djevojka učinila zlo.
"Dao sam joj i dao, ali njoj je sve dovoljno i nedovoljno, -
Moja se kuća prodaje na aukciji, a nezasit je smiješno,
Pa mi se zaklela, a onda me prevarila,
Toliko jadnih noći spavao sam na njenim vratima!
Drago joj je da voli sve, ali nikad me ne želi:
Neće mi dati svoju noć;
To je čvrsto za sebe - i svi će se vaši osjećaji ogorčiti,
Ovo je čvrsto - i neprijateljstvo će rasti u vašem srcu.

Vijeće broj 3

Sa mnom je bilo i tako: nisam mogao prestati voljeti ljepotu
Iako sam dobro razumio razornost ove ljubavi.
Kao pacijent, Podaliry, uzimao sam lijekove za sebe,
Jer, sram ga je reći, liječnik se nije mogao izliječiti.
Tada me je račun njezinih nedostataka spasio -
Takav je alat bio i više nego koristan.
Rekao sam: "Moja djevojka ima ružne noge!"
(Ako se kaže istina, bili su dobri.)
Rekao sam: "Moja djevojka ima neizrecive ruke!"
(Ako se kaže istina, i ruke su bile vitke.)
„Kratko je stasa!“ (I bila je slavnog stasa.)
"To je previše pohlepno za novcem!" (Evo kraja ljubavi!)
Svugdje je dobro susjedno lošem i to često
A besprijekorna stvar može donijeti prijekor.
Ženske vrline možete pretvoriti u mane
I osuđujte, psujući najmanju dušu.

Savjet broj 4

Dakle, evo mojih savjeta: liječiti se mojom znanošću,
Prije svega, zaboravite praznu lijenost!
Idlezija rađa ljubav i, rođenjem, štiti i njeguje,
Nepravda je tlo i hrana za čežnjom za zlom.
Ako zaboravite lijenost, sramotite se Kupidove strijele,
I izblijedjela baklja baciće ljubav.
Poput ravnice do loze, poput topole do potoka,
Poput visoke močvarske močvare
Tako se raduje božica ljubavne besposlenosti i besposlenosti:
Bavite se poslom - a ljubav će odmah ustupiti mjesto poslu.

Savjet broj 5

Samo ne budite sami: usamljenost je štetna za ljubavnike!
Ne bježite od ljudi - vaš spas je s njima.
Budući da strasti bjesne na osamljenim mjestima
Izađite iz osamljenih mjesta u gužve.
Tko je sam, u tom je duhu zamagljen, pred očima
Slika njegove ljubavnice vidi se kao živa
Zbog toga je dan sigurniji od noći -
Popodne vaš krug prijatelja može otjerati melankoliju.
Ne zaključavajte vrata, ne šutite kao odgovor na pitanja,
Ne prekrivajte svoj uznemireni pogled u mraku!

Savjet broj 6

Želim dodati sitnicu, ali sličnu sitnicu
Često je to bilo korisno mnogima i meni samom.
Ne čitajte pisma u kojima je rukopis ljubaznog prijatelja!
Stari će slovo dotaknuti najviše nepokolebljivog duha.
Dodajte ih sve - dodajte ih protiv svoje volje! - u plamen koji gori,
"Evo pogrebne loma moje nesretne strasti!"
Kći Festie smut spalila udaljenog sina -
Hoćete li se ustručavati spaliti linije lažne ljubavi?

Savjet broj 7

Gdje je ona, s kim je, što je s njom, ne pokušavaj saznati za to,
Tiho podnesite svoje nasljedstvo - u korist šutnje prema vama.
Na svakom koraku vičete o razlozima prekida
Prebrojavajući grijehe svoje bivše djevojke
Ostavite ove stegove: tišina je najbolji način
Tako da sliku koju želite izbrisati iz zaljubljene duše.

Vijeće broj 8

Često je tuga mjesta na kojem ste bili, gdje ste spavali,
Budite u mogućnosti izbjeći i ta mjesta svjedoka.
"Ovdje smo bili sami, ležali smo na krevetu za dobrodošlicu,
Ovdje je dala najslađu noć. "
Sjećanje na ljubav stvara zacijeljene rane
A najslabije je potisnuta najmanja bol.

Savjet broj 9

Želite li znati prihvatiti darove Bacchusa?
Dat ću ovaj savjet u vrlo malo riječi.
Ako pijete umjereno, vino upućuje na Veneru,
A od viška vina duša glupo umire.
Vjetar hrani vatru i vjetar ga gasi:
Oživjet će lagani impuls, a snažni impuls ugasit će vatru.
Ili ne pijte ili ne pijte do kraja da biste zaboravili sve brige:
Sve između jednog i drugog što je u sredini šteti.

Novi život ili usamljenost

Najteže je preživjeti gubitak mlade žene koja je sa suprugom stvarala planove za svoju budućnost, razmišljala o zajedničkom životu, raspravljala o obiteljskim vrijednostima i, vjerojatno, već planira nadopunu mlade obitelji. Sa smrću supruga svi planovi se uništavaju, stvara se osjećaj da se sreća više nikada neće ponoviti.

Nakon što duboka tuga prođe, mlada udovica mora shvatiti da joj trebaju obitelj, kuća i djeca i to je normalno.

Žalovanje za pokojnikom ne bi trebalo trajati cijeli život. Nitko joj neće zamjerati što je odlučila stvoriti novu obitelj s drugim muškarcem.

Udovici stariji od 60 godina, koja je cijeli život živjela sa suprugom, nije bilo lako podnijeti gubitak. Ali okružena je brižnom djecom i unucima, žena u ovoj dobi rijetko je sama. Starije udovice rijetko se odluče stvoriti novu obitelj. Ali to se također događa i žena ne bi trebala osjećati krivicu.

Pomozite rodbini i prijateljima

Neke žene, uronjene u tugu, isprva odbijaju susret i razgovor s prijateljima i rođacima. Ali bliski ljudi trebali bi se nenametljivo oduprijeti ovoj odluci.

Kako mogu pomoći prijatelju, mami, sestri:

  • nazovite liječnika ili uvjerite udovicu da ide psihologu,
  • pomoći u sprovodu,
  • osigurati hranu, nadgledati dom, životinje, djecu.

Ponekad rodbina pomaže ženi da se izvuče iz duboke depresije: odvlače pažnju pričama o svom životu, slušaju pažljivo i strpljivo, okreću ramena i dopuštaju im da plaču.

Nakon smrti supružnika, žena može imati pomisao da će sada zauvijek biti sama, nepotrebna i voljena. Ljubav i briga rodbine pomoći će sjetiti se da postoje ljudi prema kojima ona uvijek nije ravnodušna.

Obitelj je koja može pobuditi udovski interes za život: pozivanje gostiju, organiziranje šopinga, u kino, u teretanu. Bez njihove pomoći, ženi će biti teško prevladati depresivno stanje. Ali ponekad, stranac može pomoći ožalošćenoj udovici slušajući je. Stoga, nemojte odbiti slučajnog putnika u crnom šalu koji vam pokušava reći o svojoj tuzi.

Savjet svećenika

Crkva označava smrt kao neizbježno razdoblje života svake osobe koja završi svoj zemaljski put. Suze, duboki očaj i nespremnost da se pomire i prihvate svoju sudbinu ukazuju na to da udovica nije spremna pustiti svog supruga na najbolji svijet.

Čovjekova smrt prestaje postojati samo fizičko tijelo, duša je besmrtna. Da bi pronašla mir, potrebna joj je podrška i briga svoje obitelji. Svu svoju energiju, ljubav i snagu treba usmjeriti na molitve. Za mir duha pokojnika treba se moliti do 40. dana.

Također, udovica se mora sjetiti da nije sama - s njom je njezin dragi Gospodin, a On će joj pomoći da podnese sve teškoće. Stanje očaja nije opcija. Treba razumjeti da Gospodin ne daje osobi više nego što može izdržati i mora se duhovno podržati u kušnjama koje šalje.

Trebate se riješiti svih praznovjerja. Pravoslavlje ne uključuje zavjese od ogledala ili čašu votke na grobu pokojnika. Takva su pravila izmislili ljudi koji su nekoliko puta bili u hramu u životu i pokušavali zamišljati smrt kao neku vrstu izvedbe, gdje svaka radnja ima sveto značenje.

U crkvi možete zapaliti svijeću za milost svoga muža i ispovjediti se svećeniku. On će tugu od gubitka svoje voljene usmjeriti prema stvaranju, Bogu i pomoći da prihvati gubitak.

U stvarnosti, smrt ima samo jedno značenje - to je prijelaz iz ovozemaljskog života na Zemlji u vječnost. I važno je unaprijed razmisliti gdje će se nalaziti duša osobe da bi se pregledala sva pravedna djela i grijesi za cijeli njegov zemaljski život.

Ako je tuga nadvladala mladu obitelj s djecom, onda se udovica mora spakirati i vratiti se u normalan život radi sebe kako bi im pomogla da pretrpe gubitak. U pravilu se obiteljski život uspostavlja u roku od jedne godine. Udovica će morati igrati ulogu oba roditelja kako bi se djeca mogla nositi s gubitkom i živjeti normalno. Vrijeme preporučeno za promatranje žalosti je od jedne do tri godine, nakon čega sveti oci savjetuju da se ponovno vjenčaju.

Savjeti psihologa

Još u dvadesetom stoljeću stručnjaci na području psihologije iz Sjedinjenih Država, ocjenjujući različite složene događaje u ljudskom životu, razvili su ljestvicu ozbiljnosti stresa s gradacijom od 0 do 100 bodova. Većina je postigla smrt svog voljenog muža.

Znanstvenici su otkrili: bez obzira na dob i temperament, izgubivši drugu polovicu, sve žene pate, prolazeći identične faze:

  1. Šok. U usporedbi je sa snažnim udarcem ispod daha, od kojeg se čovjek savija i ne može disati. Trpeći unutarnju bol, udovica može privremeno zaboraviti kako govoriti, čuti, vidjeti, izgubiti orijentaciju u vremenu i prostoru. Nakon ukočenosti, zapanjena je bolom.
  2. Negacija. Čuvši za smrt svog supruga, žena odbija da vjeruje u to. Počinje sama sebe uvjeravati da je to greška, došlo je do lažne informacije, zbrke i netko drugi je umro. To se događa čak i ako je voljena osoba umrla od svoje starosti.
  3. Ljutnja. Kada se činjenica smrti supružnika prihvati, udovica započinje potragu za počiniteljem tragedije. Ona može psovati nekoga od rodbine, češće sebe, sjećati se najmanjih detalja dana uoči smrti, tražiti tragične znakove. Čini joj se da je nešto moglo učiniti da spriječi kobni ishod.
  4. Depresivno stanje. Kad žena napokon shvati da supružnika više nema, a to se ne može promijeniti, prelazi u duboku depresiju. Izgubi ukus za život, prestaje biti zainteresiran za bilo što, nešto za poželjeti. Udovica je uronjena u tugu. A u ovo je vrijeme posebno trebala pomoć.

Stručnjaci s područja psihologije vjeruju: ne biste trebali potiskivati ​​emocionalna iskustva, suzdržavati suze. Ako su bol i čežnja jednostavno skriveni u dubini duše, oni će se probiti - mentalna ili fizička bolest.

Da se to ne bi dogodilo, preporučuje se neko vrijeme nakon smrti supružnika raditi gimnastiku, trčati, plivati. I radite to barem jednom dnevno. Bol zbog gubitka često se osjeća na fizičkoj razini, a sport obnavlja tijelo, mijenjajući organski odgovor. Osim toga, intenzivna opterećenja omogućuju vam da izbacite tjeskobu i osjećaje.

Ponekad u takvim situacijama pomažu ljudi koji su iskusili gubitak. Ljudska je priroda vjerovati više riječima i savjetima onih koji iz prve ruke znaju o osjećajima koje udovica doživljava. Morate pronaći forum ili stranicu za podršku na kojoj ljudi dijele svoja iskustva izlaska iz depresivnog stanja i komuniciraju s njima.

Ali ako žena sama umre od čežnje, trebala bi se posavjetovati s profesionalcem. Psiholog će pomoći udovici da sa druge strane pogleda situaciju, izbaci emocije i prihvati gubitak. Nakon toga pacijenti obično doživljavaju značajno olakšanje. Ako to ne pomogne, psihoterapija će vas spasiti od duboke depresije, a u težim slučajevima i lijekova.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pogledajte video: Kako prevazići smrt drage osobe (Travanj 2020).