Žene

Postoji li život nakon porođaja?

Pin
+1
Send
Share
Send

Dvije bebe razgovaraju u želucu trudnice. Jedan od njih je vjernik, drugi je nevjernik.

Jednom je pitao nevjernika svog brata:

- Vjerujete li u život nakon porođaja?

"Da, naravno." Svi razumiju da život nakon porođaja postoji. Ovdje smo da postanemo dovoljno jaki i spremni za ono što nas čeka kasnije.

- Ovo je glupo! Ne može biti života nakon porođaja! Možete li zamisliti kako takav život može izgledati? - prigovorio je nevjernik.

Vjerovanje u odgovor:

"Ne znam sve detalje, ali vjerujem da će biti više svjetla i da ćemo možda i sami hodati i jesti svojim ustima."

- Kakve gluposti! - uzviknuo je nevjernik. - Nemoguće je hodati i jesti vlastitim ustima! To je općenito smiješno! Imamo pupčanu vrpcu koja nas hrani. Znate, želim vam reći: nemoguće je da život nakon porođaja postoji, jer je naš život - pupčana vrpca - već prekratak.

- A siguran sam da je to moguće. Sve će biti samo malo drugačije. Može se zamisliti.

Nevjernik se opet usprotivio:

"Ali odatle se još nitko nije vratio!" Život samo završava rađanjem. I općenito, život je jedna velika bijeda u mraku.

- Ne, ne! Ne znam točno kako će izgledati naš život nakon porođaja, ali u svakom slučaju, vidjet ćemo mamu i ona će se pobrinuti za nas.

- Mama? Vjerujete li u mamu? A gdje se ona nalazi?

- Ona je svugdje oko nas, ostanemo u njoj i zahvaljujući njoj se krećemo i živimo, a bez nje jednostavno ne možemo postojati.

- Gluposti! Nisam vidio nijednu majku i zato je očito da je ona jednostavno nema ”, uskliknula je nevjernička beba.

"Ne mogu se složiti s tobom." Uostalom, ponekad kad je sve oko sebe tiho, možete čuti kako ona pjeva i osjetiti kako miluje naš svijet. Čvrsto vjerujem da će naš stvarni život započeti tek nakon porođaja.

Svetlana Chernyshova

Psiholog, savjetnik. Stručnjak sa stranice b17.ru

Naravno, nakon porođaja nema života. Iskopavamo se pod loncima, odmah šaljemo muža našim ljubavnicima, ne idemo nigdje, ne radimo, ni s kim nismo prijatelji. Voćno se, međutim, nastavlja.
Život je na ovome završen.
Sa sobom vodimo djecu svuda i uvijek, pustimo ih da dišu dim i gripu. Mali imaju koristi. Čak su i vrlo mladi ljudi zainteresirani i korisni za let do drugog kraja svijeta do dobi od jedne godine. Jača imunitet. najbolje tamo gdje je toplije, do ekvatora!

I mi smo, baš kao i vi, mislili da ćemo zatrudnjeti onog trenutka kada to poželimo. Tako je, kako planiramo, pa će se ispostaviti. Kako su razmišljali o ovom mjesecu, tako se i dogodilo.

Da, prestani! Završava li život pojavom djeteta? Sada su svi uređaji tu da nose dijete sa sobom. Glavno je shvatiti da ste sada vas troje i život se prilagodi, ali ne više.

glavna stvar je odgajati dijete tako da mu ne bude bolno (i fizički i psihički :-(

je li teško reći, djevojke?

je li teško reći, djevojke?

U stvari, autor će vam, za svaki slučaj, reći: apsolutno zdrav par ima oko 25% šanse da zatrudni u jednom mjesecu. Stoga žena nakon samo godinu dana neuspjelog pokušaja odlazi samo ginekologu sa sumnjama na neplodnost. Dakle, vi kao zdrav par možete uspjeti u tome i u sljedećim i sljedećim mjesecima - i to će biti varijanta norme. Što se tiče vašeg pitanja: da, postoji život nakon porođaja, ali sve ovisi o određenoj obitelji: imate li bake / priliku uzeti dadilju, hoće li dijete biti mirno, kako planirate organizirati proces odgoja, način rada i sl. Ako bez fanatizma, uspijevate učiniti sve - uključujući i posvećivati ​​dovoljno pozornosti sebi.

s tim stavom još uvijek moraš

Život je nakon porođaja! Samo u prvim mjesecima nakon rođenja djeteta postoji vječni nedostatak sna i dosadno razumijevanje da sami više ne pripadate sebi. Ne možete dijete vratiti i stalno želi spavati, spavati, spavati. Ne možete jesti kad želite i što želite, ne možete ići kad želite, a često i gdje želite, itd. itd I poljubit ćete dijete u dupe i pomisliti da ste baš vi, najsretniji!

Ne brinite, autore, ne brinite)) Sada nije kameno doba))

ne, nema života nakon porođaja. Ovo je samo lijepo mjesto. Polovina su duhovi nakon porođaja, druga polovica su Crnomorska flota (takođe nije iz ovog svijeta)

Postoji život, ali njegova se kvaliteta uvelike smanjuje.

Da, autor. Imam dva i još sam živ, kakvo čudo :-)))
Možete povesti djecu sa sobom svugdje, što i mi, do sada nam nisu stvarali probleme.

Naravno, nakon porođaja nema života. Iskopavamo se pod loncima, odmah šaljemo muža našim ljubavnicima, ne idemo nigdje, ne radimo, ni s kim nismo prijatelji. Voćno se, međutim, nastavlja.
Život je na ovome završen.
Sa sobom vodimo djecu svuda i uvijek, pustimo ih da dišu dim i gripu. Mali imaju koristi. Čak su i vrlo mladi ljudi zainteresirani i korisni za let do drugog kraja svijeta do dobi od jedne godine. Jača imunitet. najbolje tamo gdje je toplije, do ekvatora!

Tu je i prekrasno

Ovisi o mužu. Ako ste odlučni pomoći i dovoljno ste razvijeni da shvatite poteškoće mlade majke, tada je sve u redu. Ako je uobičajena "sofa" i nema bake koja pristane pomoći, onda od vas ovisi koliko ste električna metla.

moje dijete ima mjesec dana, još uvijek ne spavam od svega trudnog, i dalje nosim trudničke hlače, jer nemam vremena doći do trgovine, još nisam uredila kosu, ali još uvijek, nisam požalila što je ovo čudo sada I)

Gospodin. koliko idiota. autore, rodi! Nikad ga nećete požaliti. Zapravo, to je jedino što postojimo na ovoj zemlji.
Stavila je sina u krevet i želim svima sreću.

koliko je negativnosti okrivljeno prema siromašnom autoru. autorice, prvo, ne pokušavaj biti super-majka - tako da možeš imati čist i pun obrok i večeru u 3 slijeda, a kuća je čista, a ljepota i njezin suprug zadovoljni - i dalje to neće uspjeti, samo što ćeš biti uzaludan. glavna stvar je dijete, onda ti sam, pa onda muž))), i sve ostalo po potrebi. što se tiče uređivanja - nisam imao problema s tim, ujutro će biti 10-15 minuta za svakoga, a dijete možete povesti sa sobom u kupaonicu. o umoru - uvijek sam spavao s djetetom, on spava sat ili dva, a ja sam za društvo, takva stanka tijekom dana ima vrlo povoljan učinak na bilo koju mladu majku. dijete možete povesti sa sobom bilo gdje, osim kafića, diskoteka i kina. sina smo poveli svuda sa sobom. život se, naravno, značajno mijenja s pojavom djeteta, ali ne u tolikoj mjeri da se osjeća zatvoreno. na kraju vas povremeno možete pozvati za pomoć bake (tetke, starije sestre ili dadilje) da se pobrinu za dijete i rastanu se kao u stara vremena. općenito, nije tako zastrašujuće

Život je nakon porođaja, ali drugačiji je. Život je PRIJE STANJA POSLE, samo trebate biti spremni podijeliti se s trenutnim životom da biste započeli novi. Rizik: je li novi život dobar za vas ili ne, znat ćete se tek kada započne novi život

Život je nakon porođaja! Sada znam sigurno! To je potpuno drugačije! Ali to je stvarno zanimljivo, pogotovo kad je dijete malo starije, nakon negdje godinu dana ili negdje. Naš se krug kontakata malo promijenio - počeli su više komunicirati s onim prijateljima koji također imaju djecu. Naravno, kad planiram putovanja, sada se moram više usredotočiti na djetetove interese, ali to neće uvijek biti malo dijete. Postupno će dijete biti moguće uključiti u sve procese i interese obitelji. Naši prijatelji s petogodišnjakom već odlaze na kampiranje i prenoće u šator, a zimi odlaze pecati. Jedino, naravno, nije toliko vremena ostalo za samovolju, već u principu dovoljno. Ali naučite planirati i štedjeti vrijeme. (ali prva tri mjeseca nakon poroda nisam imala života, ali pojedinačno, imala sam problematično dijete, jer sam, idiot, bila zabrinuta, zabrinuta, uznemirena zbog svega, a moje je stanje preneseno na dijete).

Oi, Avtor vi glavnoe radite. a na sciot jizni posle rojdenija rebionka ne izminilasi. naoborot lutishe.Pociti kajdii deni vstreciaiusi s podrugami i hodim v Kafe, trgovački i v bez problema barah jiviom ZA granicei, ZA soboi otlicino sleju i doma vseo uspevaiu .Sama nedavno radila i dovolina v Nashi DNI namnogo lehce rastiti rebionka CEM Bilo ranishe.

ne izminilasi-ne uhudshilasi

25 običnih + 100! Autor, sigurno, i sami ćete se promijeniti i vaš život će se promijeniti, ali obično žene s djecom to ne žale. Prioriteti se drastično mijenjaju.

5 stvari koje modne blogerice imaju - sakupljamo slične slike s AliExpress-a


Ako život nakon porođaja? Znanstvenici nisu pronašli odgovor na ovo pitanje. Ali mnoge mlade djevojke u strašnim noćnim morama vide dvije pruge na testu za utvrđivanje trudnoće. Naše heroine osobnim primjerom dokazuju da sve nije tako zastrašujuće.

Nogomet, dušo, muž

Prije rođenja djeteta Ksyusha je studirao kao PR specijalist i istovremeno radio kao nogometni sudac. Ali tada ju je obuzela velika ljubav u osobi budućeg muža i velika sreća u obliku trudnoće. I ovdje nije bilo vrijeme za nogomet: "Propustio sam cijelu prošlu godinu od početka do kraja sezone (i nisam sudio i nisam trenirao). Šteta što nisam tako dugo vježbala. Mnogo je zaboravljeno, nestalo je nekadašnje samopouzdanje. Čak je zanimanje za nogomet odbijeno. "

Povratak u normalan život bio je fascinantan: „Muž me je u početku bio jako uplašen. Zatekla me činjenica da me, kad sam se vratio iz bolnice, suprug nije odmah napao. Pet dana me nije ni pokušavao mučiti. Na moje pitanje rekao je da je u šoku, dijete je pomračilo sve njegove želje. "Osim toga, gdje odjednom? Ne možete, zašto uzalud trujete dušu? "No, unatoč činjenici da su liječnici tri tjedna nametali apstinenciju, prvih dana stvarno sam želio ljubav. Vjerojatno smo izdržali tjedan dana nakon otpusta. Odustao sam, iako je bilo vrlo zastrašujuće, kao da je sve opet prvi put. Usput, emocije su bile jednako nevjerojatne. "

Istina, tada su počeli problemi s mojim mužem: „Ispalo je ovako: mama cijeli dan radi s djetetom, tata pomaže koliko može, ali još uvijek nije tako umoran. I na kraju dana mogao sam razmišljati samo o jastuku, a tata misli potpuno drugačije. I kroz san i umor, ljubili smo se. Ali ponekad je bilo potrebno odbiti. Šteta je što muškarci ne razumiju sve i pomalo su uvrijeđeni. "

Sada je Ksyushina beba stara gotovo šest mjeseci, a mladi su roditelji već navikli na nove uloge. I mlada majka već gradi planove za nastavak aktivnog rada: „Sada počinje nova sezona i moji čelnici su, naravno, svjesni da nastavljam svoj pravosudni posao. A od nove godine sam počeo ispunjavati mala opterećenja i pripremati se za nadolazeće standarde za fizičku kondiciju. Veliki plus u tom pitanju je podrška obitelji i čelnika nogometnog saveza. "

Poslovna trudnoća


Pauline je također šest mjeseci. Njena majka Svetlana poslovna je žena. Zajedno s prijateljicom, malo prije rođenja, otvorila je kafić Treće mjesto u Sankt Peterburgu: „Treće mjesto smo otvorili krajem travnja, Polina se rodila krajem kolovoza. Nisam htjela odustati od poslovanja dulje od dva mjeseca. Procesi su se manje ili više gradili. Odmarali su se samo zadnjih 4-5 dana prije poroda. Mnogi su bili iznenađeni, neki osuđeni, rekli da je vrijeme da sjedim kod kuće u takvom razdoblju da ne razmišljam o djetetu. Ali vjerujem da ako je mama dobra i ako radi ono što voli, tada je i dijete dobro - i to je apsolutno prikladno za razdoblje trudnoće. "

Svetlana se gotovo odmah vratila na posao. Mlada majka čak je dobila i poslovnu nagradu K> „Restorani“: „Polina i ja smo skoro svaki dan na trećem mjestu otkako je napunila mjesec i pol. Sve osoblje često je njeguje. Voli biti u naručju stranaca. Voli da se fotografira, vrlo javno dijete. Moja mala Polka učinila je „Treće mjesto“ zanimljivim za aktivne i poduzetne majke. I s nekima od njih počeli smo razvijati nove smjerove u svom kreativnom prostoru. "

Drugo poluvrijeme podržava Svetlanu: "Odnosi sa suprugom postali su još bliskiji. Imali smo zajedničko rođenje. Jako me podržava u tome da sam se nastavio baviti onim što volim i ušao u Polinu u ovaj proces. Pomaže mi u planiranju vremena. Rođenjem Poline pridružio se poslu i uzeo rješenje nekih pitanja. "

Je li dječji brak prepreka?

Ako su Ksyusha i Svetlana imali sreće s muževima, tada se Mašin brak raspao prilično brzo, gotovo odmah nakon rođenja djece. "Muž i ja raskinuli smo uglavnom zbog njegove veze" ti si majka, moraš učiniti sve što je povezano s djetetom ", kaže Maša," Moj se život promijenio, ali on nije. "

Tada je Masha i dalje patila od postporođajne depresije: "Umor je užasan, svi su bijesni. Dijete viče, grozno mi je, tijelo boli nakon porođaja, dojilja ništa ne može pojesti (od štetnog i ukusnog). Također, suprug dolazi navečer i kaže da je umorna.

Cijeli dan sam na nogama. Potrebno je oprati, očistiti, kuhati (za normalne ljude neka jela, a za one koje doje, druga), ljuljati dijete koje viče i pere krpu. Nije bilo ni s kim razgovarati. Sjedila sam kod kuće i osjećala sam se kao grozno i ​​dosadno. Ne treba slikati i oblačiti se, nema mjesta, jednom, za knjige vremena i energije, nema djeteta sagovornika. Osim toga, počnete shvaćati da je ovo (dijete) zauvijek, nije došao u posjet, ne ide nikamo! Iako sam predložio "da naše stvari vratimo u bolnicu do dva tjedna, oni bi to trebali prihvatiti pod jamstvom".

Užasni grčevi, valerijana nije pomogla. A toliko si vezan za dijete da nećeš nikamo ići. Kao da su posadili lanac, a duljina lanca jednaka je intervalu između hranjenja (2 sata do početka). Bio je to takav blagoslov da pobjegnem u trgovinu. Stajala je pola sata, birajući gel za tuširanje, kako ga ne bi ostavila, da bude među ljudima. Neopisiv osjećaj slobode i sreće - čak pola sata, yu-hoo! "

Ali muke nisu trajale dugo: "Dok se moja kćer nije napunila tri mjeseca, bila sam u stalnom užasu, u koji sam se uključila. Hodala je kolicima po parku i htjela povikati svim parovima: "Nemojte imati djecu. Nemoj! Bježi, budale. "Tada ju je, međutim, pustila. Otprilike tri mjeseca, kada se sami naviknete na ovaj život, a dijete postane više poput muškarca: drži glavu, smiješi se. Tada dolazi sreća. "
Sada Masha planira raditi i nastaviti studij na medicinskom sveučilištu: „Mislim da ću posao tražiti lakše, sa fiksnim rasporedom, tako da provodim više vremena sa djetetom. Također želim obraniti svog kandidata. "

Komentari korisnika

Postojala je postporođajna psihoza (PRP), išla je neurologu i psihologu, pila je nootropice i antidepresive, jer bilo je prisiljavanja i samoubistava, želja i napadaja panike. spojilo se mnogo faktora - teški tijek porođaja, porođaja, tijekom kojeg sam zamalo umro i gurnuo svoga muža u rodz, tako da se oprostio od mene, jer Nisam mogao živjeti do jutra, a ozbiljni neurološki problemi u djetetu (koji su, hvala Bogu, već u prošlosti) i ponašanje šefova moga muža, koji ne samo da nisu imali par dana nakon mog rođenja, uopće nisu dobili godišnji odmor u godini kada rođen je prvi sin i neprestano je bio zatočen na poslu do 12:00, kako se kasnije pokazalo, namjerno, kako bi ga se rugali. I ljuljajte ponoć i kolike i izostanak bilo kakve pomoći ili savjeta, jer moji roditelji i moj suprug rade non-stop, a za mene je to bilo baš kao i za vas - nikad nisam vidjela male bebe, bilo je to prvo dijete u obiteljima mog muža i ja. bili smo oboje šokirani i užasnuti i nismo razumjeli kako dalje živjeti.

pomogao mi je psiholog. Baš tako. Inače jednostavno ne bih bio, ozbiljno.a također i film „Želim ozlijediti svoje dijete“ (u ruskom prijevodu „postporođajne depresije“) plus knjige o dječijoj psihologiji. Plus metode smirivanja i bolesti pokreta, na primjer, tehnika Harveyja Karpa - u jednom periodu jednostavno su nas spasili.

S drugim djetetom nije bilo dana depresije. moj suprug je uzeo godišnji odmor mjesec i pol, najstarije dijete je pomoglo, roditelji su se našli i uzeli vremena da dođu u posjet, imali smo novi stan - ugodniji i veliki, već sam puno toga znao i znao kako, a NAJZNAČAJNIJE - posve drugo dijete. Uopće nije imao kolike (šokirao sam se kako se to događa)), neovisan je, ne traži olovke, i sam se igra sa svojim najstarijim sinom, ne zahtijeva moju stalnu prisutnost u blizini. I - spava cijelu noć, a ako se probudi da jede - muž se diže uz njega, nisam ustao ni jednom u gotovo godinu dana svog života.

Podrška rodbine, samopouzdanje, pažnja i briga muža glavno je što će pomoći u prevladavanju depresije. I, naravno, posjeta stručnjaku u ekstremnim slučajevima.

Biti sretan ili ne svačiji je izbor.

Uvijek se morate sjećati onoga što vraćate svijetu. Želite da sve bude u dobrom raspoloženju za sebe da je sve dobro i nasmiješite se, zahvalite svekrva na brizi, mužu za dijete i na činjenici da je muž u blizini i sve će se odmah poboljšati!

prvih mjeseci sjećam se s užasom: pored razumljivih strahova (da se nisam mogao nositi s njima, odgovornosti itd.), bake su dodavale horor filmove (baš poput svete vode, dijete ih je pilo !, hodajući samo parkom, nema dućana, gostiju.) Prijatelj s djetetom iste dobi, vrlo aktivna djevojčica, puno je pomogao. Pogledao sam je i vidio da svuda vodi svoje dijete (kafići, šetnje, čak i u inozemstvo) i da se nitko ne osjeća loše, raste zdrava sretna beba. Počela je uzimati primjer od sebe, i život se poboljšavao, postajalo je zabavnije. U dobi od tri mjeseca počeli su odlaziti u posjete, izaći na seoski kraj, ići u duge šetnje, upisati se na bazen (u principu idemo svugdje osim u kina) - konačno sam se osvijestio i od trenutka mi je dekret postao zaista zadovoljstvo.

Plašila sam se samo zbog kolika, a zatim otprilike prvi tjedan, nisam se bojala uzeti ga u ruke, također se kupam bez problema, budim se noću i opet idem spavati, ne mogu reći da ne spavam odmah, jedino što nećeš ići nigdje, uvijek sa beba kod kuće gotovo, također zimi, ljeti bi bilo lakše

Općenito sam sama s djetetom (((muž radi i dolazi samo vikendom (nema pritužbi na njega, pomaže koliko može vikendom), dolazi moja majka, ali najviše 2 sata! Kćer je vrlo osjetljiva na vremenske uvjete, kolike su tek nedavno prošle, danas općenito Nisam spavao cijelu noć ((nema postporođajne depresije kao takve, jednostavno postoji ogroman umor, prvenstveno zbog nedostatka sna! (Prestao sam normalno spavati 8 mjeseci). Samo želim leći i spavati kako ne bih trzao i nigdje ne trčao) Nadam se da će se to ikada dogoditi!

Bilo je. Živjela sam sa svekrvom sve savjete, kao što ste rekli, osjećala sam se kao maćeha, moj muž nije dobro razumio moje stanje, odselio se, sad je sve u redu

Nemam iskustva i bojim se da će me čekati i niz suđenja, pogrešaka, gubitka snage i očaja. Pomažem izdržati prva 2 mjeseca, a onda mislim da će biti lakše

Da, ova depresija je samo konzerva ... sve je točno onako kako ste opisali! korist koju je moj suprug preuzeo skoro sve u prvom mjesecu ... dok sam bila u šoku) bliska podrška glavna je stvar u borbi protiv ove podmukle depresije.

koliko je godina dijete?

Po mom mišljenju, najvažnije od svega, na emocionalno stanje majke utječe stupanj njezine spremnosti da se dijete pojavi u kući, kao i znanje i iskustvo u brizi za njega.

Pa, ne bih rekao) nisam imao ništa s popisa, ali nije bilo depresije. umor, da, još uvijek sanjam da se sakrijem ispod postolja nekoliko mjeseci i zaspim. u 99% slučajeva djecu ustajem samo noću, noću žele samo mamu. i Nitsche, živ) čak je radio!

U mom konkretnom slučaju, dodatni teret predstavljale su značajke rođenja. Oporavak je bio dug i bolan. Činilo se da dijete 3200 teži tonu. Bilo je teško saviti se kako bi promijenili pelenu.

Osim toga, zaboravio sam napisati, preselili smo se u novu kuću. U to vrijeme uhvatila ju je grlobolja.

Drugi imaju druge čimbenike.

Dobro je kad rađate bez posljedica. kućni red i tišina ..

Ali kako graditi za druge koji imaju mnogo paralelnih problema? koji ne mogu biti sretni sami

svi imaju problema

Na posao sam otišla 2 mjeseca nakon poroda. možeš li zamisliti?

uspio zadržati GV godinu dana. Samo ja znam što mi je dato! neprospavane noći pod ILI sa šetnjom hodnikom i ustajanje u 7 ujutro na posao. A ovo nije trajalo tjedan, niti dva, a ni mjesec dana. Dijete je počelo normalno spavati tek nakon 3 godine, a u to sam vrijeme rodila drugu, nakon potpuno divlje problematične trudnoće, kad nisam znala tko će od nas uopće preživjeti.

pa ne ovisi o okolnostima, ovisi o osobi.

a moj prvi je težio gotovo 4 kilograma od rođenja)) i bilo mi je užasno teško povući ga nakon policajca! noću uz hodnik bez zaustavljanja!

Kakvi su to ljudi ?! Pa ne tražim od vas da požalite ili ne date nagradu ?! Donio sam tiskaru kako to može biti! i pitao za savjet kako spakirati i ne izgubiti srce, one koji moraju roditi dijete. svi su ljudi različiti i situacije su različite.

Ne treba mi spomenik, tvrdio sam vam zašto sve ne ovisi o okolnostima, već o osobi.

i vi opet kliznete u samosažaljenje. i piši krajnje gluposti o neprijateljima naroda))

Dakle, ne mogu se izvući iz depresije!

A okolnosti imaju ogroman utjecaj! a odnos ljudi prema njima je također različit! a i sami ljudi su različiti! a ako se osoba ne može sama nositi, to ne znači da nekako nije takva i da treba završiti umjesto da pomogne. Baš me briga za tuđe negativno mišljenje. ali netko drugi, čitajući ovo, može pomisliti da bi trebao šutjeti o svom stanju. I na kraju, pati onaj koji je u blizini, tj. Dijete. Jer - da čitava prikrivena negativnost prije ili kasnije izađe u dvostrukoj veličini.

Ovaj je post nastao jer često postoje slučajevi povezani s činjenicom da se mnogi ne nose sa sobom i ne usuđuju se pitati što učiniti s tim. upravo zbog takvih napada.

čak i ovdje klizite u svoj omiljeni scenarij "jadna stvar"

znate, ljudi koji se bore protiv depresije ne krive sve i sve (uključujući strance). jednostavno nemaju vremena upustiti se u prazno cviljenje.

Napisala sam da se ne slažem da su tri faktora koja ste naveli glavni faktori za depresiju, i počeli ste mi pisati o tonzilitisu, preseljenju i da drugi (poput mojih) imaju sve kod kuće mirno i dobro. Odgovorio sam da to nije tako i da mi je teško (s primjerima). a vi ste se zbog toga još više uvrijedili. gdje je logika?

sami su se vozili, uvrijedili, zvali!

Nikada nije bilo negativnih emocija. Nitko nije pomagao osim njenog muža i nije davao savjete. Prema njezinu suprugu, u naše doba interneta, reći da "ne znam nešto" jednostavno je sramotno što nismo znali, oni su čitali i gledali

Vjerujem da je glavni uzrok depresije ponašanje pape. Nisam imao, jer suprug sooo pomogao + kitu pobijediti sve savjete

Imati dijete pravo je slavlje za obitelj. No, za tek majčinu majku novi život može se pretvoriti u pravu noćnu moru, što se često naziva postporođajna depresija. Pokušajmo shvatiti u čemu je stvar. Prvo morate otkriti uzroke postporođajne depresije.

Tijekom trudnoće većina žena doživi pravi napad hormona. Tijelo se mijenja, a kako bi žena lakše preživjela ovo, oslobađaju se hormoni koji s jedne strane pružaju joj radost i pomažu joj da lakše gleda svijet, a s druge strane čini ženu emocionalnijom. Zato je ponekad teško razumjeti ponašanje i želje budućih majki. Ili plaču, zatim se odmah smiju, onda su tužni, ili se raduju nerazumno. Ali takvo ponašanje trudnica već duže vrijeme nikoga ne iznenađuje - svi su navikli i tretiraju ih s razumijevanjem.

Zašto se to događa? Neki neuropsiholozi tvrde da je depresija nakon pojave mrvica najviše povezana s hormonskim poremećajem u tijelu žene. Ženski spolni hormoni tijekom trudnoće izlučuju se u ogromnim količinama, a nakon porođaja tijelo pokušava doći do biološke norme. Dakle, nemogućnost psihološki brzog preoblikovanja u novi život dovodi ženu do pojave postporođajne depresije.

Većina liječnika sklona je vjerovanju da je postporođajna depresija povezana isključivo s psihološkim raspoloženjem žene, što ovisi o njezinoj prirodi i urođenom temperamentu. U prilog tome navode primjere žena koje, nakon poroda, nisu sklone slabostima, već su pune sreće i radosti, usprkos novim odgovornostima i poteškoćama u skrbi o djetetu. Pogledajmo pobliže ovaj problem.

Uzroci postporođajne depresije

Sada razgovarajmo o tome što se događa sa ženom nakon poroda. Novopečena majka doživljava pravi stres. Nećete vjerovati, ali ponekad se ni najteži posao ne može staviti na istu razinu kao život mlade majke. Uostalom, na poslu se uvijek možete odmoriti za opuštanje, razgovor s prijateljima ili ispijanje kave. Na kraju, iskoristite bolovanje ili dopust. Mame s malom djecom takvo nešto mogu samo sanjati.

Oni rade svakodnevno, sedam dana u tjednu. Ponekad čak moraju ići u toalet s djetetom na rukama. I nećete ići vlastima, nećete tražiti slobodan dan ... Jeste li zamislili da radite u ovom načinu? To je isto ... I dodajte ovome izvjesnu fizičku bolest i ogroman osjećaj odgovornosti za najskuplje - za dijete. Najčešće je to glavni uzrok postporođajne depresije kod žena.

  • Neskladnost s očekivanjima

Naravno, žena se jako radovala rođenju svojih mrvica. Međutim, u pravilu, ako žena očekuje prvo dijete, ona ni ne zamišlja s kakvim se teretom nalazi. Ne, naravno, u teoriji, savršeno je znala da će biti tako teško. Ali teorija je jedno, a praksa drugo. I kako postaju svjesni, mlada majka počinje paničariti i doživljavati pravi stres.

Usput, psiholozi tvrde da se upravo iz tog razloga pojava postporođajne depresije najčešće opaža kod žena koje su prvi put postale majke. U pravilu iskusnije majke već savršeno dobro znaju kakav teret ih čeka i kako im u određenoj situaciji mogu olakšati život. Usput, ako u vašem okruženju postoje žene koje su nedavno postale majke, razgovarajte s njima. Sigurno će vam reći neke nijanse i tajne.

  • Dužnosti domaćinstava i briga o djeci

Stanje stresa u majčinom životu ograničeno je na kratko razdoblje od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Ovaj trenutak karakterizira činjenica da se žena suočava s novim odgovornostima i novom svakodnevnom rutinom. Malom djetetu je potrebna maksimalna pažnja gotovo 24 sata dnevno. Zamislite samo - hranjenje, briga, briga za zdrav i pravovremen san, ponovno hranjenje, svakodnevne šetnje na svježem zraku, kupanje, pripreme za noćni san, a za vrijeme odmora nameću se i kućanske sitnice: ručak, pranje rublja, peglanje, čišćenje stana ...

  • Nema dovoljno sna

Ako je moguće, neke majke pokušavaju se prilagoditi bebinom biološkom satu tako da malo produže san i dobiju snagu. Ali to je ponekad teško u prvih šest mjeseci - djeca se probude nekoliko puta tijekom noći, ne žele jesti uvijek u uobičajeno vrijeme i često mogu biti vrlo raspoložena bez razloga.

  • Osjećaj nemoći i bespomoćnosti

Štoviše, ako žena ima svoje prvo dijete, tada se gotovo svaka majka boji zbog neznanja o nekim stvarima učiniti nešto pogrešno, naštetiti i djetetu i sebi.

  • Posjeti prijatelja i rodbine

Morate priznati da sam proces porođaja oduzima puno majčine energije, a često nakon toga veliki broj rodbine i prijatelja koji žele osobno čestitati novorođenom djetetu i njegovoj majci ne samo uplaši ženu, već ih doslovno iscrpi. I otvoreno izjavljujem: „Sada imam postporođajnu depresiju. Ne diraj me ili mi nemoj pomagati! “Ne može svaka žena. Možda su zato mlade majke toliko naporne. To je sve - stvoreni su povoljni uvjeti za pojavu postporođajne depresije

Još jedna zanimljiva točka. Postoje situacije kada žena ne može odmah prihvatiti dijete (nema radosti u komunikaciji s njim, nema osjećaja skrbništva nad djetetom itd.). To je zbog činjenice da su mnoge buduće majke različito zamišljale ne samo svoje dugo očekivano dijete, već i život koji bi započeo njegovim rođenjem. Osjećaj krivnje za ženu također može biti presudan faktor postporođajne depresije.

Ali obično sve padne na svoje mjesto nakon par dana. Mnogi se parovi u takvim slučajevima obraćaju liječniku ili psihologu koji pomažu u pronalaženju mira, sagledavaju sve što se događa iz nove perspektive i pronalaze optimalno rješenje. Ne bojte se i ne stidite se, jer liječnici iz prve ruke znaju što je postporođajna depresija kod žena. Ne zaboravite da su u toj stvari mnogi umanjili ulogu pape.

Netko tko nije voljena osoba može pomoći u kućanskim poslovima, pomoći djetetu i pružiti moralnu podršku. Doživjeti ovo vrijeme zajedno je mnogo lakše, a stečeno iskustvo je nesumnjivo neprocjenjivo. Jer ponekad je vrijedno upuštati se u male ćudljivosti mlade majke - možda će joj neki mali detalj pomoći da preživi još jedan težak dan i ne razmišlja o postporođajnoj depresiji.

Često takva slezina nestaje nakon nekog vremena (od nekoliko dana do nekoliko tjedana), ovisno o temperamentu i prirodi majke, psihološkom raspoloženju i vanjskim okolnostima. Ali ako se ne primijeti poboljšanje, to može ukazivati ​​na prisutnost tako ozbiljnog problema kao što je produljena postporođajna depresija.

Ponekad to može biti uzrokovano bebinom bolešću, nedostatkom podrške muža, obitelji i prijatelja. Također je potrebno otkriti postoje li drugi katalizatori stresa - posao, novčani problemi i puno više. Posebno je važno imati na umu da, ako je žena prethodno bila u depresiji, vrlo je vjerojatno da je postporođajna depresija neće zaobići. Pa čak ni iskusni psiholog neće moći predvidjeti da li depresija traje u svakom slučaju.


Kako prepoznati problem na vrijeme?

Najneugodnija stvar kod postporođajne depresije je da može dugo trajati i, naravno, teško je nositi se bez pomoći stručnjaka. Postoji niz znakova postporođajne depresije koji vam mogu pomoći da prepoznate imate li tako ozbiljan problem. A to je vrlo važno - jer što prije započne liječenje, lakše će i brže doći do olakšanja. Zanemareni oblik postporođajne depresije izuzetno je ozbiljna prijetnja psihološkom i fizičkom zdravlju mlade majke.

I vrlo je važno znati ove znakove - čak i ako ste savršeno uravnotežena osoba i 100% ste sigurni da depresija nakon porođaja nikada neće utjecati na vas. Depresija, poput sindroma kroničnog umora, je podmukla, što može utjecati na bilo koju osobu. Štoviše, najčešće je potpuno neočekivano ne samo za druge, već i za sebe.

Stoga je bolje pažljivo proučiti simptome. Kako kažu, tko je upozoren, naoružan je. I ne gubite vrijeme - ako primijetite ove simptome, odmah poduzmite odgovarajuće mjere. Nemojte čekati dok se situacija ne pogorša i pojave se simptomi neuroze ili, što je još gore, živčani slom. Bit će mnogo teže nositi se s tim komplikacijama.

I imajte na umu da su simptomi prilično subjektivan pokazatelj. Sve ovisi o individualnim karakteristikama tijela svake pojedine žene. Kod jedne mlade majke mogu se izreći svi sljedeći simptomi postporođajne depresije. A druga žena ima samo nekoliko njih.

U rijetkim slučajevima simptomi su općenito vrlo teško uočiti golim okom. To se u pravilu odnosi na žene koje znaju kako vrlo dobro posjedovati svoje emocije. Ljudi oko njih jednostavno neće primijetiti simptome, jer žena neće dopustiti sebi da odaje osjećaje. Usput, takve žene imaju najteže vrijeme - nema simptoma depresije, same se neće žaliti. I bliski ljudi i dalje ostaju u neznanju da je mlada majka očajna zbog njihove pomoći, unatoč činjenici da ona to ni sama sebi ne priznaje.

No, otkrijmo još simptome postporođajne depresije:

Žena doživljava stalni osjećaj tuge, unutarnje praznine i tjeskobe. Svakodnevna briga o kućnim poslovima za dijete postaje pretjerano monoton posao. Dobre vijesti i beznačajne ugodne sitnice više ne donose ženi radost, već samo ugnjetavaju već nemirno stanje i osjećaj razočaranja u svemu.

Vrlo često se mladi tate iskreno pitaju zašto se njihova najdraža polovica i dalje ponaša, kao da je još trudna. Žena može, bez ikakvog razloga, izazvati skandal, „eksplodirati“ i izgubiti se, može puknuti od suza zbog apsolutne sitnice, na primjer, slomljene šalice.

Ponekad se ovo stanje mlade majke pripisuje hormonalnoj pozadini, koja se još nije imala vremena oporaviti od porođaja. To je dijelom točno - ali samo djelomično. Takva se emocionalna stabilnost u većini slučajeva objašnjava samo istim notornom postporođajnom depresijom.

Divno je ako kućanstvo razumije što se događa sa ženom i ne zamjera joj. Ali u slučaju da im se takvo ponašanje čini banalnim ćudima, mladoj će majci biti teško. Doista, osim psihološkog opterećenja koje već doživljava, morat će saznati i odnose s bliskim ljudima. Eto, gledaj, i nije daleko od živčanog sloma ...

To bi također trebalo upozoriti na nedostatak apetita ili, obrnuto, na njegovo jačanje. Tijekom teškog psihološkog stanja, naime postporođajne depresije, žene imaju tendenciju ili "iskoristiti" probleme ili, obrnuto, odbijati normalnu hranu, jedući u pokretu. Obje su situacije krajnje nepoželjne.

U slučaju da mlada majka odbije hranu, ugrožava njeno zdravlje. Tijekom trudnoće, tjelesne rezerve su gotovo bile potrošene. A ako nema dobre prehrane, vjerojatnost razvoja anemije nedostatka željeza i nedostatka vitamina prilično je velika. A čime se to bavi nije teško pogoditi. Ne želite provesti mjesec dana u bolničkom krevetu?

I to je slučaj ako iz nekog razloga ne dojite dijete. A ako je mlijeko vaše majke ono što jede vaše dijete, također ćete ugroziti njegovo zdravlje. Doista, za prilagodbu i rast potrebna mu je ogromna količina najrazličitijih tvari koje može dobiti samo iz majčinog mlijeka.

A budući da smo već saznali da majčine rezerve do trenutka rođenja djeteta više nisu nestale, jednostavno ih nema gdje uzeti mlijeko. Osim, naravno, hrane. A ako mama ništa ne jede? To je točno, anemija, nedostatak vitamina, usporavanje rasta i razvoj djeteta. Kakva mama to želi?

No, prejedanje nije manje opasno. I prije svega zbog same mame. Ne želite dobiti desetak ili dvije viška kilograma za nekoliko mjeseci? Riješiti ih se tada bit će oh koliko je teško. A da budete lijepi, vjerujte mi, poželjet ćete opet vrlo, vrlo brzo. Tada ćete se prigovarati zbog proždrljivosti, ali bit će prekasno.

Ali obratite pažnju - odbijanje hrane ne ukazuje uvijek na depresivno stanje. Ponekad to može biti, i to zbog činjenice da „novopečena“ majka jednostavno nema dovoljno snage ni vremena kako za kuhanje hrane, tako i za jelo. U ovoj situaciji mlada majka treba zatražiti pomoć. Sjećate se čime je pothranjenost obuzeta?

  • Poremećaji spavanja - pospanost i nesanica

Ovdje vrijedi biti oprezan - nesanica je vrlo uznemirujući simptom. Upravo nesanica vodi simptome najčešćih psiholoških poremećaja. Ipak, budite sigurni da govorimo o nesanici, a ne o situacijama u kojima je žena prisiljena odustati od sna kako bi mogla upravljati svime.

Opet, mijenja se cjelokupna dnevna rutina i često je ženi teško izračunati vrijeme za sve svoje dužnosti i djela. Alarm vrijedi pobijediti ako se žena doista suoči s nesanicom. Vrijeme je za spavanje, ali glava je puna misli i osjećaja, zbog čega žena postaje teško zaspati.

Prevelika pospanost također ne znači ništa dobro. U pravilu se pospanost pojavljuje u onim slučajevima kada je osoba na rubu živčanog sloma. Naravno, u slučajevima kada su isključeni bilo koji drugi fizički čimbenici, na primjer, određena bolest. Tako se tijelo pokušava obraniti. Ali u ovom slučaju ne treba brkati patološku pospanost i kronični nedostatak sna, što je poznato stanje mlade majke.

Naravno, neovisno utvrditi vrstu pospanosti vrlo je, vrlo teško. Stoga je najbolje potražiti pomoć liječnika koji će realno i objektivno procijeniti stanje mlade majke te po potrebi dati preporuke i propisati potreban tretman.

  • Nedostatak sposobnosti koncentracije

Toliko je novih briga, a snage će se nositi sa svime - sve manje i manje. Zbog toga ponekad čak i jednostavne stvari mogu izazvati ne samo uznemirenost, već i pravu histeriju. Primjerice, zahtjev za kuhanjem večere u vrijeme kada mama pegla, ugrožava život mladog oca - može čak i baciti željezo. Naravno, sada pretjerujemo. Ali, kao što znate, svaka šala ima djelić šale.


Liječenje depresije

Vrlo često možete čuti pitanje koliko dugo takvo depresivno stanje traje. Ne može se reći sa sigurnošću - sve ovisi o nekoliko čimbenika. Iz individualnih karakteristika psihe žene, od općeg stanja njezina zdravlja, od pomoći voljenih osoba. A posebno o tome kako je brzo otkriven problem.

Najbolje je vidjeti liječnika koji će dijagnosticirati postporođajnu depresiju. On će obaviti liječnički pregled žene i postavljati pitanja kako bi otkrio koje misli i strepnje uzbuđuju ženu, koje osjećaje i osjećaje doživljava. U budućnosti liječnik nadzire pacijentovo stanje određeno vrijeme i postavlja dijagnozu.

Ako je potrebno, liječnik će ženama propisati sjednice psihoterapije, fizioterapeutski tretman, mjere usmjerene na jačanje tijela. A u posebno teškim slučajevima, liječnik može odlučiti o potrebi liječenja lijekovima. Usput, može se provesti samo pod strogim nadzorom medicinskog osoblja.

Mlade majke vrlo često pogriješe što se ni u kojem slučaju ne može dozvoliti - same počinju uzimati određene sedative. Iskreno, valja napomenuti da većina majki i dalje razumije opasnost za dijete. I zato više vole biljne lijekove.

Međutim, mnoga bilja još uvijek nisu tako sigurna koliko se mogu činiti na prvi pogled. I toliko njih prodre u majčino mlijeko i može naštetiti bebi. Ne želite ovo? A, uz to, potrebno je znati koji su lijekovi trenutno potrebni ženi. Često sedativi samo pogoršavaju situaciju, pogoršavaju apatiju, depresiju i potpunu ravnodušnost. U nekim su slučajevima potrebni potpuno različiti lijekovi koji uzbuđuju živčani sustav. Stoga, još uvijek ostavite pravo liječniku propisati farmakološke lijekove. Osim ako, naravno, niste neprijatelj svog zdravlja i zdravlja svojih mrvica. Liječnik točno zna kako se iz postporođajne depresije izvući ne samo što je brže moguće, već i uz minimalne gubitke.

Ali stvarno, ništa ne ovisi o rodbini i prijateljima? Naravno, to nije tako. I doznajmo kako pomoći ženi da se izbori s postporođajnom depresijom i, ako je moguće, potpuno izbjeći njezinu pojavu. Nećete vjerovati, ali samo nekoliko jednostavnih stvari može taj problem riješiti u najkraćem mogućem roku.

Potrebno je izraditi novu dnevnu rutinu, racionalno planirati nove odgovornosti i, ako je moguće, rasporediti ih s mužem ili članovima obitelji (bake i djedovi, starija djeca). Ne stidite se, zatražite pomoć - zaslužili ste je! Sigurno vam kućanstvo neće odbiti pomoći.

Pa čak i ako ni majka ni svekrva nisu u blizini, a muž je cijelo vrijeme na poslu, možete pronaći izlaz iz situacije. Sigurno imate prijatelje? Zatražite njihovu pomoć! Kao što praksa pokazuje, u većini slučajeva žene su spremne odgovoriti na takav zahtjev. Pogotovo ako još nemaju svoju djecu. I neka ta pomoć bude minimalna. Uostalom, čak i odlazak u trgovinu oduzima puno vremena i energije mladoj majci.

Pokušajte izdvojiti vrijeme potrebno za zdrav san. Na kraju, ako tata jednom navečer ustane s djetetom, neće se dogoditi nikakva šteta. Dojite li? Pa što, neka ga samo stavi na prsa. A onda će ga prebaciti u krevetić - stvarno se probudiš i nemaš vremena. Ispričavam se suprugu kojem treba posao sutra ujutro? Pa, briga za druge je hvalevrijedna. Ali zapamtite da niste u naselju. Što učiniti? Nitko nije obećao da će biti lako.

A danju pokušajte leći da spava u vrijeme kada dijete spava. Imate li puno posla? Pa, neka bude da ne živite u muzeju, pod koji nije jedan dan opran nije tragedija univerzalnih razmjera. Nemate vremena za kuhanje večere? Pa, prigoda da se počastite - hranu uvijek možete naručiti iz restorana. Pa, ili pizzu, u najgorem slučaju. A dojilja, koja za sada može samo sanjati pizzu, koštat će desert od sira ili jogurt.

Ogorčeni tata? Objasnite mu da to traje samo dok se ne osvijestite. Ne razumijem Pod uvjerljivim izgovorom ostavi ga nekoliko sati kod kuće s djetetom. I pokušajte uložiti vrijeme na takav način da se dijete probudi. Najvjerojatnije, nakon ovoga, u vašem životu se nikada neće pojaviti pritužbe.

Kada govorimo o hrani. Gornja opcija pogodna je samo za hitne slučajeve - ne bi trebala postati sustav. Pazite da vam prehrana bude cjelovita i uravnotežena. Usput, za to apsolutno nije potrebno satima stajati kod štednjaka, izmišljajući sve više i više novih jela. Postoji mnogo recepata koji vam omogućuju da jedete ukusno i pravilno.

Sviđalo nam se to ili ne, žena uvijek ostaje žena. Čak i ako je samo postala majka prije nekoliko tjedana - mjeseci. I uvijek želite izgledati dobro. Nježan izgled, kosa sa zasijeđenim korijenjem, obojeni kućni ogrtač koga god želite pokvarit će raspoloženje bez postporođajne depresije.

Kao što praksa pokazuje, one mlade majke čija depresija traje dovoljno dugo, posebno u svom izgledu, ne smetaju. Ali za one žene koje oduzimaju vrijeme i paze na sebe, praktički nema depresivnih stanja. Stoga se na ovaj način nosite s postporođajnom depresijom. Je li to uistinu bilo tužno? Posjetite frizera ili posjetite trgovinu odjeće - koliko možete odložiti? I ne žurite s prigovorom - takve se sitnice vrlo cool odvlače od negativnih misli i razvesele.

Ni u kojem slučaju nemojte postati vrač. Ne izbjegavajte kontakt s ljudima, bez obzira koliko vam u početku bilo teško. Vrlo brzo će to nevoljkost vidjeti nikoga proći i vi ćete početi uživati ​​u komunikaciji. Nemate s kim razgovarati? Djevojke su zauzete, a domaćinstva rade? Mala nevolja! Uzmi kolica i izađi vani.

Čak i psiholozi savjetuju ženama u sličnoj situaciji da počnu komunicirati s drugim majkama. I to ne samo kako bi ne samo dobili dobre savjete i podijelili svoje iskustvo, već i shvatili da druge majke ne pronalaze uvijek izlaz iz teških situacija. Neophodno je da se ženino samopoštovanje poveća i ona bi se trebala riješiti brige da može stalno na neki način naštetiti sebi ili djetetu.

Da, i ženske tajne imaju pravo postojati - tračevi su ponekad oh koliko lijepo. I vrlo je vjerojatno da ćete među mladim majkama imati nove prijatelje. Uostalom, vaša će djeca odrasti zajedno, najvjerojatnije, ići će u jedan vrtić, a potom u školu. I sjetit ćete se svojih strahova i briga uz šalicu kave s osjećajem.

Prema psiholozima, za ljudsku psihu ne postoji ništa gore od nemogućnosti da se emocionalno otvori. Ova okolnost može čak i zdravu osobu dovesti do živčanog sloma, a da ne spominjemo krhku psihu žene koja je nedavno postala majka.

Dijeljenje dojmova, vijesti, otkrića i radosti je neophodno. Ako je majka po prirodi introvertna, u takvim će slučajevima pomoći samoizražavanje - vođenje bebinog dnevnika, fotografija, crtanje, pletenje - sve to ne samo da emocionalno rasterećuje ženu, već i pomaže osvježiti misli u glavi i napuniti se dobro raspoloženjem.

Usput, isto je i s negativnim osjećajima - također im treba dati izlaz. Ako imate s kime razgovarati, dijeliti svoje strahove, brige i sumnje, ovo je jednostavno predivno. Ali ako ne, nemojte očajavati. Možete pribjeći jednoj psihološkoj tehnici - najjednostavnijoj, ali vrlo učinkovitoj.

Uzmi komad papira - na njemu ćeš prenijeti svu svoju negativnost. Ako dobro crtate, pokušajte akvarelom prikazati svoje strahove i tjeskobe. Ne možete crtati? Nije važno, napravite popis. Jeste li učinili? Spalite ovaj list. Obično ova metoda pomaže vrlo učinkovito - depresija traje znatno kraće vremensko razdoblje.

Ne smijemo zaboraviti da se tijekom brige o djetetu ponekad može pojaviti osjećaj udaljenosti od njega. Emocionalni afinitet može varirati ovisno o okolnostima i psihološkom stanju žene, ali to ne znači da je loša majka.

Slična pojava se opaža kod ogromnog broja novopečenih majki, niste ni prva ni posljednja. Ni u kojem slučaju nemojte sebe kriviti za to, inače će se vaše psihičko stanje brzo pogoršati. Ne možete se nositi s anksioznim mislima? Razgovarajte o tome s prijateljima koji već imaju djecu - oni će vam sigurno reći o sličnoj situaciji.

Ako nakon ovoga osjećaj krivnje nije nestao, vrijedi razmisliti da se obratite psihologu za pomoć. Ni u kojem slučaju ne smijete ovo pitanje ostavljati bez nadzora, jer takav uvjet može prerasti u ozbiljne probleme. I što duže traje, veći je rizik od razvoja različitih živčanih poremećaja.

Prvom prilikom morate omogućiti ženi da se malo razmazi - kupovina, sastanak s prijateljima, romantična večer i još mnogo toga. Sve će to pomoći da malo zanemarite teške radne dane i napunite baterije.

Usput, ne zaboravite na svog supruga, koji se nakon rođenja djeteta može osjećati otuđenim. Pokušajte ne samo zajedno prolaziti nove kušnje, nego se radovati i slaviti sva postignuća i pobjede zajedno,

Ne gubite iz vida seksualni život. Problem mnogih žena je što se nakon poroda osjećaju neprivlačno suprotnom spolu. Napokon, znamo da žene od milimetra vide dodatni milimetar u stopostotnom porastu, a svakodnevne brige bez brige o sebi čine da se čak i prve ljepote svijeta zadrhte od njihovog odraza u ogledalu. Muževi bi trebali čestito zahvaljivati ​​suprugama, pokušavati razgovarati o problemima i ne dopustiti supružnicima da sumnjaju da su prije svega žene.

Štoviše, u većini slučajeva žena nema snage na samom seksualnom životu. Međutim, nužno im je da znaju da su i dalje voljeni i željeni. Što se tiče samog seksa - muškarcu treba malo strpljenja. Ako će se on pobrinuti za svoju ženu, pomoći joj - vrlo brzo, seksualni će se život vratiti u normalu. Štoviše - najvjerojatnije - očekivanje će biti nagrađeno lijepo. Većina žena tvrdi da nakon porođaja seksualni život postaje puno svjetliji i bogatiji. Naravno, ako par ima mudrosti i strpljenja da zajedno preživi ovo teško razdoblje.

Usput, većina mladih majki, čak i najnezdržanije, tijekom ovog teškog razdoblja za njih ima bojazni da njihov suprug ima ljubavnika. I bez obzira koliko muškarac pokušava svojoj ženi dokazati da to nije tako, strepnje ne nestaju. Pogotovo ako žena nema riječi i djela muškarca koja potvrđuju da ga i dalje zanima prvenstveno žena, a ne samo kao majka njegovog djeteta. Ako muškarac naljuti i napusti razgovor, ženine će sumnje samo jačati. Stoga je izuzetno važno da čovjek pokaže suzdržanost i strpljenje - vrlo brzo sve će postati na svoje mjesto. A koliko će živaca spasiti supruga!

  • Pravovremena posjeta liječniku

U nekim slučajevima, također može biti učinkovito savjetovati se s liječnikom ili konzultirati psihologa čak i prije pojave depresije. U takvim slučajevima ženama se mogu propisati antidepresivi koji su sigurni i za majčino zdravlje i za dijete. Koliko se komplikacija može spriječiti na ovaj način!

Zapamtite da se svaka depresija brzo liječi. A koliko će trajati u vašem slučaju, ovisi prije svega o vama. Glavno je da žena shvati da je najbolja majka na svijetu i da se bilo koji problemi lako riješe. Depresija koja je nastala u životu nakon rođenja djeteta, čije je liječenje moguće i prilično učinkovito, neće trajati zauvijek. Trebate samo promatrati stvari na adekvatan način, ne bojati se otkriti svoju sreću i krenuti prema njemu s samouvjerenim hodom.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pogledajte video: Kako izgleda porod? Ženski Svijet (Travanj 2020).