Stariji

Radim kao odgojiteljica u vrtiću i spremna sam reći 13 stvari koje moje kolege ne žure dijeliti

Pin
+1
Send
Share
Send

Vrtlarstvo je aktivnost koja donosi zadovoljstvo, koristi i blagotvorno utječe na naše zdravlje. Iako se na prvi pogled čini da fizički rad ne radi ništa više od umora, postoji ogroman broj prednosti koje steknete od ove strasti ili potrebe.

Evo nekoliko razloga zbog kojih ćete cijeniti trud koji ulažete u uzgoj voća i povrća:

Depresija je jedna od najčešćih bolesti našeg vremena, a liječenje koje liječnik propisuje kako bi se riješili ove bolesti vrlo je skupo. Stručnjaci vjeruju da se ljudi koji svakodnevno pronađu vrijeme za brigu o vrtu ili vrtu, ili čak vodenom cvijeću ili travnjaku, lakše nose s depresijom, imaju pozitivan i optimističan stav, jer se tijekom rada odvajaju od problema i mogu meditirati tiho.

Ljudi koji uzgajaju vlastito povrće i voće jedu ispravno. U isto vrijeme, oni ispravno ocjenjuju prehrambene proizvode. Za razliku od ljudi koji ne rade u vrtu, vrtlari bacaju manje hrane u smeće i dvaput razmisle prije nego što kupe nezdravu hranu.

Rad u vrtu ublažava stres. Otkriveno je da je korenje korova aktivnost koja opušta i pomaže vam vratiti energiju i optimizam. Olakšavaju ga i čisti zrak, osjetljiva aroma cvijeća i ugodni zvukovi (cvrkut ptica, šuštanje lišća itd.).

Vrtlarstvo je izvrstan način za poboljšanje vaše kondicije i način bavljenja sjedećim načinom života. Tjelesna aktivnost koju obavljate u vrtu poboljšava rad mozga, pomaže vam u učinkovitom metabolizmu i održavanju zdravih kostiju.

Stručnjaci vjeruju da 30-45 minuta svakodnevnog rada u vrtu pomaže u borbi protiv pretilosti, zahvaljujući fizičkim naporima koje ulažete u izvršavanje zadataka. Ako nemate potrebno vrijeme za ovakvu aktivnost, podijelite ovo vrijeme na jutro i večer.

Jeste li uvijek u pokretu i uvijek negdje u žurbi? Rad u vrtu pomoći će da se zaustavi i da svijet gledate drugačijim očima. Ne možete žuriti sa prirodom. Svako povrće, voće ili cvijet ima svoj razvojni ciklus i s vremenom naučite čekati koliko dugo treba da se dobije dobra žetva. Isto se odnosi i na svakodnevni život. Male nevolje prestat će vas nervirati.

Možda toga niste svjesni, ali aktivnosti u vrtu i vrtu povećavaju vašu kreativnost. Planiranje vrta, odabir cvijeća, sve to pomaže biti kreativni i pronaći inovativna rješenja, čak i ako ste u teškoj situaciji.

Vrtlarstvo je izvrstan način oslobađanja od stresa izravnim kontaktom s prirodom. Također ćete potrošiti manje novca na kupovinu namirnica i brinuti se za zdravlje svojih najmilijih, jer će na vašem stolu uvijek biti svježe povrće.

Zamislite da za večeru ne morate provaliti u dućan s nekoliko sastojaka. Uostalom, povrće koje trebate raste u vašem vrtu tik uz kuću. Uzgojem povrća i njihovim pohranjivanjem za zimu, imati ćete koristi tijekom cijele godine (u obliku uštede novca) od svog vrta.

Raznolikost zrelog povrća u vašem vrtu zasigurno će pridonijeti činjenici da ćete rado pripremati vegetarijanska jela za svoju obitelj. To znači da će svaki član obitelji moći uživati ​​u bezbroj zdravstvenih blagodati koje pruža svježe povrće koje sadrži ogromne količine zdravih tvari. Uz činjenicu da povrće ne sadrži masnu, kolesterolu i niskokaloričnu hranu, dobit ćete i stalan izvor sljedećih hranjivih sastojaka:

  • Dijetalna vlakna, Vrlo su važni za normalno funkcioniranje crijeva i korisni su za cijeli probavni trakt. Prehrambena vlakna su poznata po tome što smanjuju količinu "lošeg" kolesterola u tijelu, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i pomažu u borbi protiv nekih oblika raka. Ako slijedite dijetu, tada će vam dijetalna vlakna pomoći da dobijete dovoljno manje hrane. Prehrambeno povrće bogato vlaknima uključuje grašak, mrkvu, kupus i špinat.
  • kalij, Potrebno je održavati normalan krvni tlak. Korisna je i za potpuno funkcioniranje mozga, mišića i ostalih tjelesnih tkiva. Povrće bogato kalijem uključuje krumpir, tikvice, rajčicu, patlidžan i celer.
  • Vitamini A, B i C - Vitamin A je dobar za oči i kožu. Vitamin C neophodan je za održavanje zdravog vezivnog tkiva i jača imunološki sustav. Vitamin B važan je za razgradnju ugljikohidrata i izvlačenje energije iz njih. Mrkva, šparoga, brokula i zelena paprika bogati su vitaminom A. Brokula, grah i grašak odličan su izvor vitamina B. Potrebna doza vitamina C dolazi iz kupusa, peršuna i repa.
  • Uz povrće dobivate i druge korisne tvari, uključujući kalcij, fosfor, natrij, magnezij, željezo, niacin, folnu kiselinu, cink i mangan.

Vrtlarstvo štedi novac i pomaže vašoj djeci da rastu zdravo.

Trebala sam voditi kćer u vrtić

Da bih dobio kćer u vrtiću, morao sam čekati u redu još nekoliko godina, i Nisam imao snage ostati kod kuće, Tijekom sljedeće šetnje ušao sam u novi, tek dovršeni vrt u dvorištu i zatražio da me odvede na posao s barem nekim, a Ksyusha je stavila u rasadnik. Nakon mog zahtjeva, imali smo sljedeći dijalog s upraviteljem:

- Kakvo je tvoje obrazovanje?

- Ja se zapravo bavim PR-om.

- Dođite, bit ćete pomoćni učitelj.

Pristao sam, napravio kćer i pošteno radio 1,5 godine. Tada je odlučila otići, ali nije imala vremena - Voditeljica me pozvala i pitala želim li postati učitelj, Mislila sam da je možda istina vrijedna zadržavanja: Ksyusha je još mala, često se može razboljeti i bolje je da zasad ostanem u vrtu. Bila je to treća godina moje kćeri u školi. Ali prvo stvari.

S bandom jedan na jedan

Brzo sam se sprijateljio s djecom i ubrzo su već rado trčali da me zagrle ujutro i jave mi najnovije vijesti. Djeca naplaćuju pozitivno, volim se igrati s njima. Na primjer, kada "lutku Dashu liječimo čajem", mogu mi uliti čaj milijun puta, donijeti ga nekim gumenim pecivom. Sretni su kad to "pijem", uopšte im nije dosadno.

U stvari, učitelj sa cijelom bandom je jedan na jedan cijeli dan. Često nedovoljno čuvanje djece. Možete mjesecima raditi sami - morate se presvući i istodobno oprati nakon šetnje, dobiti ručak, postaviti stol. A dečki ne sjede na licu mjesta - tko se krije ispod kreveta, ko već utapa cipele u WC-u, ali još uvijek trebate vježbati s njima, naučiti ih nečemu.

Kako ide dan

Nesumnjiva prednost mog rada je raspored smjena. Vrtić je otvoren 5 dana u tjednu od 07:00 do 19:00, ali učitelji zamjenjuju jedni druge. Ako odlazim jedan dan od jutra do ručka, sljedeći dan ću raditi navečer. Tokom dana se hranim, oblačim, šetam s njima, kupam se, igram se, vodim satove modeliranja, crtanja, tjelesnog odgoja, glazbe, osnovne matematike.

Obično djeca vole nešto od 15-20 minuta, onda im dosadi, i morate promijeniti vrstu aktivnosti. Učitelj odlučuje što će raditi s grupom, ali sve bi trebalo biti unutar standarda. Ponekad nailazimo na neobične zabave - pokazati iskustva ili sastaviti scene. Vrt se zatvara u 19:00, ali ponekad tutori moraju ostajati dok ih roditelji ne odvedu svi kući.

Miran sat nije za sve

Uvijek imamo što raditi. Svaka lekcija, šetnja, dodatni radovi moraju se ručno slikati svake minute. Tijekom sata stalno nešto izrezujemo, lijepimo, pišemo bilješke i planove, nadopunjavamo indeks igara karata, biramo nove vježbe za gimnastiku, neumorno tražimo slike djece na Internetu i ispisujemo ih kako bismo ih svečano pokazali djeci.

Kako educirati odgajatelje

Imamo strogog upravitelja, spreman sam novčano na sve. Znam da to nije slučaj u drugim vrtovima - tamo možete dati djecu roditeljima i otići kući ranije. Čak i ako su sve odveli u 17:00, kući možete ići samo prema rasporedu, nakon 19:00. I tako u pogledu svega - disciplina.

U svakom trenutku nastavnici mogu provjeriti - pogledajte kako provodi lekciju, poštuje li režim, čuva li dokumente, radi li mu sva oprema. Jutarnja šetnja također je test - roditelji provode provjere s prozora obližnjih kuća. Vole snimati što se događa telefonom.

Možemo dobiti komentar za bilo kakvo nepoštivanje.

Uzimamo bodove za bilo kakav uvid u novcu iznosi od 1.000 do 3.000 rubalja mjesečno, Komentari mogu varirati:

  • nisam imao lekciju,
  • nisam zadržao dokumentaciju svaki dan,
  • nisu ažurirali podatke za roditelje na štandu - postoje vijesti, dopisi, korisni savjeti,
  • napustili posao 10 minuta ili više ranije,
  • nisu svi roditelji na vrijeme predali potvrde o vrtiću,
  • tijekom mjeseca bila je mala posjećenost i velika učestalost,
  • nije zauzeo mjesto ni na jednom gradskom natjecanju,
  • a ako dijete ima ozljedu, tada odgajatelj može biti lišen svih doplatka za šest mjeseci - to je oko 8-10 tisuća rubalja mjesečno.

Za djecu ne postoje kazne. Čak ni ta riječ ne bi trebala biti u vrtiću

Ako se dijete loše ponaša, tada možemo reći: "Sjednite na klupu, odmarajte se i razmislite o svom ponašanju." Ako on on ne spava i ne daje drugima, može biti "uplašen" da će otići spavati u drugu skupinu i doista ga odvesti tamo. A ako gnjavi za stolom - baca hranu, mrvi kruh na pod - tada mu se daje metla ili krpa za čišćenje nakon što je sam.

I premda su nastavnici, naravno, različiti, nisam upoznao one koji bi vrijeđali djecu i tukli, kao što se ponekad pokazuje u vijestima. Ali u vrtiću neki dečki prvi put nauče što su zabrane. Na primjer, moja zamjenica ne dopušta djeci da uzimaju igračke dok svi ostali dečki ne završe s jelom. Tijekom mirnog sata zabranjeno je sve, čak i knjige. Ako dijete ne želi spavati, tada bi trebalo ležati zatvorenih očiju.

Poteškoće u interakciji s roditeljima

Odnosi s roditeljima su različiti. Trudim se biti istinski, suzdržan i zahtjevan u isto vrijeme, Neki odgajatelji vole taktike napada. Na primjer, situacija: dijete je ozlijeđeno. A učitelj, umjesto da zove i ispriča se, navečer upozna roditelja s namrštenjem i optuži ga da dijete ne uči kako se treba ponašati, a on je dodao - pao je niz brdo i ozlijedio se.

Ne znam kako, a evo primjera: djevojka je imala problema s pripremom za pismo. S njom smo radili, pomno smo pisali pisma. A evo i dugog vikenda. Uljudno kažem svom ocu: "Ako vam nije teško, vježbajte pisati kod kuće, molim vas, kako ne biste izgubili svoju vještinu." Nakon pola sata, glava me zove - mama ove djevojke odlučila je nazvati i žale se što njihovu kćerku smatram "budalom", jer sam dao zadatak za vikend. Bio sam lišen nagrade.

Nervozni trenuci

  • Bolesna djeca stalno se dovode u vrtić, jer roditelji trebaju raditi. Ni temperatura, ni povraćanje, pa čak ni bronhitis ne prestaju.
  • Roditelji nas promatraju - stavljaju sat na jedno dijete s prisluškivanjem. Nisam znala za to, ali moja je mjenjačica shvatila o kakvom je to uređaju i oprezno ih je izvadila iz djeteta i zatvorila u ormar.
  • Svaka neoprezna riječ i radnja (čak i koja nije bila) - i vi ste krivi. Jedna djevojka rekla je roditeljima da je zatvorena u toalet u vrtu. Iako to nije moguće - WC se ne zatvara. Ali ipak su vjerovali djetetu.
  • S dokumentacijom se treba baviti nakon sati, inače nemate vremena pratiti djecu.

Neku djecu pokušavaju proliti. Jednom sam, tijekom šetnje, uspio zaustaviti dva dječaka - pokušali su izaći kroz rešetke kako bi pobjegli u trgovinu. Pa me je tada jedna majka prezirala da sam zaprljao jaknu dok sam ih izvlačila. A ja sam siva od puke misli da bi i dalje mogli provoditi svoj plan.

Brinem se za svaku šetnju: imamo tobogan, metalne vrtiće i bojim se da će netko pasti. Ljudi će reći da trebate izgledati bolje, ali ja pratim istovremeno 25 djece, a majke kod kuće imaju jedno ili dvoje s poteškoćama. I još uvijek djeca imaju vremena nešto učiniti.

Što bi dijete trebalo biti u stanju učiniti prije nego što uđe u vrtić - minimalni program

  • Pitajte za lonac.
  • Neovisno jedite, iako neuredno, ali barem nekako uspijevajte podnijeti žlicu.
  • Dress-svlači. Barem pokušajte, a ne sjediti i čekati tutora.
  • Ponašajte se pristojno: ne birajte igračke, ne gurajte, ne grizite, ne bacajte pijesak.
  • Znajte da se ne možete popeti na prozore
  • Zaboravi na pelene.

Mala djeca - malo siromašna

U našoj grupi bio je i neovlađeni pametni dečko Vasya. Imao je san - posjetiti svemirski objekt, koji je smatrao zgradom u obliku kugle, koja se nalazi u blizini vrtića. Jednog dana odlučio je pobjeći, I čekao trenutak kad je čuvar otišao na bolovanje. Nakon šetnje, kad se već prebrojao, tiho se sakrio iza vrata, a onda se spustio i pobjegao s teritorija. Otkriven je njegov gubitak nakon 5 minuta. Počeli su pretraživati, ali Vasilija nije bilo nigdje - ušao je u autobus i bio takav.

Kad su počeli gledati u kamere i vidjeli kako on, poput agenta 007, zaviri iza ugla, čučnuti, na nekim mjestima gotovo otkotrljati do najbližeg zaklona. Zvali smo voditelje pasa, mamu s osobnim stvarima. Psi su krenuli stazom, zaustavili policiju, gdje je dječak otišao. Pronađen je kako tiho ljulja na ljuljački u jednom od dvorišta.

Djeca su toliko različita

Djeca s problematičnim roditeljima privlače se novom i dobrom. Jednog jutra došao je promukao dječak. Na moje pitanje: "Što je s vratom?", Odgovorio je jučer su se tata i mama ponovno svađali i mnogo je plakao, Jako je šteta za takve mrvice, trudi se obratiti više pažnje na njih, kako bi barem bilo dobro u vrtiću.

Ali postoje razmažena djeca kojima su i sami roditelji učili čemu sve duguju. Tretiraju učitelje kao sluge, a teško je komunicirati s njima. "Vaš je posao školovati se", rekla mi je jedna majka jednom. "Općenito, Katya se ne možemo nositi, pa je naučimo da se ponaša normalno."

Što roditelji mogu dati svom djetetu

Moderni roditelji imaju na umu jednu stvar - novac. Njima je lakše upaliti crtane filmove za dijete i kupiti telefon tako da se ne vrte pod nogama i ne traže pitanja. I mislili smo: zašto ne dati svom djetetu vrijeme? I odlučili su češće organizirati dane kada roditelji mogu sudjelovati na našim predavanjima: zalijepiti nešto ili slikati sliku zajedno s bakom. Takva zajednička zabava čini djecu istinski sretnima.

Imate li djece? Odlaze li u vrtić?

Radite ono što volite

Ljudi čiji je rad povezan s vrtlarstvom u pravilu pokazuju veliko zanimanje za okoliš, biljke. Inače njihov rad neće biti uspješan. Američki psiholog Eamonn Liver tvrdi da su, prema posljednjim istraživanjima, ljudi koji imaju strast prema svom poslu manje podložni stresu, manje se razbole i uglavnom su zadovoljni svojim životnim standardom.

Znanstvenici sa Sveučilišta u Teksasu dodaju da je rad na njihovom osobnom planu koristan - to poboljšava kvalitetu života. Oni koji redovito rade u vrtu, osjećaju se puno bolje od stanovnika grada. Naročito ta razlika postaje vidljiva nakon 50 godina, kada počinju promjene vezane uz dob. Kardiovaskularni sustav vrtlara i vrtlara mnogo je zdraviji od ostalih.

U kontaktu ste s tlom

Zašto se štenad i djeca toliko vole kopati u blatu i pijesku? Autori jedne od najnovijih studija tvrde da to rade ne samo s ciljem zabave. Takva aktivnost smanjuje bol, poboljšava san. Znanstvenici kažu da je vrtlarstvo izvrstan način za dobivanje energije, jer postoji izravan fizički kontakt s ogromnom opskrbom elektrona na površini Zemlje.

Usput, vrtlar Brian Taylor iz Sjedinjenih Država u intervjuu za magazin Reader's Digest rekao je da više voli raditi bosonog. Vjeruje da mikrobi iz tla stvaraju serotonin (hormon sreće), koji lako prodire kroz kožu stopala u njegovo tijelo. Naravno, dolazi do ozljeda, ali, kako Taylor uvjerava, to vrijedi. Izjava iz niza fantastičnih, a ipak da biste barem trebali probati ?!

Zdrava znatiželja i zanimanje

Catherine Hall, poznata blogerica o biljkama, tvrdi da je vrtlarstvo jedna od najvećih životnih radosti. Svakog se jutra probudite s osjećajem znatiželje, interesa. Što se tamo dogodilo tijekom noći? Jesu li ruže procvjetale, je li sjeme izleglo, je li lišće padalo u vrtu? Počinjete dublje shvaćati prirodu, svakodnevno stječući nova znanja o njoj. Sve to potiče vitalnost i energiju.

Vrtlarstvo utječe na fizičku kondiciju

Rad povezan s tjelesnom aktivnošću ima brojne prednosti. U pravilu su svi časovi u vrtlarstvu povezani s fizičkom aktivnošću. Psiholozi kažu da potreba za tim postoji u našim genima, pomaže u održavanju zdravog tijela i uma.

Čak i ako niste ljubitelj tjelesne aktivnosti i sporta, vrtlarstvo nadoknađuje vaš nedostatak aktivnosti. I događa se kao da između stvari. Dobivate ne samo fizičku aktivnost, već i osjećaj ponosa za svoj rad, zadovoljstvo.

Smiri se

Vrtlari amateri tvrde da uživaju čak i u korenju kreveta, uvijek su sretni u vrtu. To je zbog osjećaja jedinstva s prirodom, jer sudjelujete u jednom od njegovih najosnovnijih procesa i zaista doprinosite razvoju života u okolini.

Ne, nikada nećete ostati u vrtu u tišini, ali čak i ova pozadinska buka (zujanje pčela, šuštanje lišća itd.) Donosi mir, mir u vašu dušu. Psiholozi preporučuju onima koji nemaju vlastiti povrtnjak ili vrt koji su posebno planirali posjetiti šumu i parkove kako bi komunicirali s prirodom.

Osjećate svoju povezanost sa zemljom

Vrtlarstvo pomaže uspostaviti posebnu vezu između čovjeka i zemlje. Ona nam pruža sve: vodu, hranu, lijekove. U slučaju vrtlarenja, što je bliže možete i u kontaktu ste s pravim izvorom života, unosite energiju, dušu u zemlju i to vam daje deset puta više.

Rad u vrtu odlična je prilika za razgovor s djecom

Znanje koje dobivamo u vrtu, moramo prenijeti svojoj djeci. Je li teško zainteresirati dijete za baštovanstvo? Ne baš. Čini se da su djeca zainteresirana za ispiranje zemlje i alata. Aktivno se igraju, rade rukama i istodobno stječu temeljna znanja o svijetu oko sebe, uče strpljenju, poniznosti, odgovornosti i disciplini. Ako vaše dijete dijeli svoju strast prema vrtlarstvu, onda između vas definitivno postoji suptilna duhovna veza. Trebam li podsjetiti na blagodati vrtlarenja na tjelesno zdravlje djece ?!

Vrtlarstvo - način pronalaska prijatelja po zanimanjima

Psiholozi vide vrtlarstvo kao priliku za komunikaciju s ljudima, stjecanje novih poznanstava. Hoće li to biti vaš supružnik, susjed, vršnjak ili mlađa osoba, student-volonter - uopće nije važno. Dobijate zadivljujuću priliku za stjecanje novih prijatelja, koliko i vi, strastveni prema prirodi, procesu stvaranja ljepote. U pravilu, poznanstva započinju vrlo prozaičnim i jednostavnim pitanjima o tome kako ste, primjerice, uspjeli uzgajati takav usjev jabuka ili takve nevjerojatne hortenzije. Vi ne samo dijelite iskustvo, već i učite od drugih.

Jedite ono što uzgajate

Nije tajna da smo ono što jedemo. Bavljeni vrtlarstvom dobivate jedinstvenu priliku za uzgoj vlastitih voskova, voća i ljekovitog bilja. Bit ćete potpuno sigurni u njihovu kvalitetu uzgojem biljaka bez upotrebe kemikalija. Uz to, ima nešto čarobno u procesu dobivanja nečega iz ničega. Još iznenađujuće da je sitno sjeme u konačnici u stanju nahraniti cijelu obitelj.

Američki nutricionist Bess Berger toplo preporučuje vrtlarenje kao način vraćanja zdrave prehrane. Vjeruje da jedenje povrća iz vlastitog vrta može usporiti proces prehrane. Na podsvjesnoj razini prestajete nekontrolirano jesti i pažljivo pratite što se nalazi na vašem tanjuru.

Uz to, proces uzgoja hrane na vlastitom mjestu približava vam prirodu. Bit ćete ponosni što sve to možete uzgajati i od toga dobiti potpuno zadovoljstvo. Psiholozi smatraju kako je vrtlarstvo eliksir za dušu i izvor vitalne energije.

Dodavanje članka u novu kolekciju

Oni koji imaju prigradsko područje dobro su svjesni da tamo uvijek ima posla. Nitko nije dosadan brigama oko vrta, vrta i cvjetnog vrta. No, kako se ispostavilo, fizički rad također pomaže poboljšanju zdravlja. Kako?

Odavno je poznato da vrtlarstvo pozitivno utječe na mentalno i emocionalno stanje osobe. Lijepo je nakon napornog rada pogledati svoje njegovano područje i uživati ​​u njihovom rezultatu. Kaže se da vrtlarstvo čak produžava život. Tako oživljeni ljetni stanovnici na mnogo načina nadmašuju građane.

Ali sve su to uobičajene riječi. Što se zapravo događa s našim tijelom dok radimo u zemlji? Saznajmo zajedno. Iz infografike ćete saznati koliko kilokalorija sagorije naše tijelo za 1 sat rada, koji mišići su ojačani i koji vitalni organi počinju raditi poput kazaljke na satu. Rezultati su nevjerojatni!

Kako vrtlarstvo utječe ...

... želudac

Redovnim „susretom“ bakterija s kultivacijom tla trenirate imunološki sustav i regulirate želudac.

... srce

Hortikulturni rad pomaže u jačanju srčanog mišića, a također povećava i opću izdržljivost tijela. Sve to, zauzvrat, smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.

... mišići

Radeći u vrtu koristite gotovo sve mišiće tijela, posebno leđa, ruke, trbuh, stražnjicu i bedra. Snažni i tonirani mišići poboljšavaju držanje i mogu zaštititi tijelo od ozljeda i mnogih zdravstvenih problema u budućnosti.

... ravnoteža i fleksibilnost

Redovan rad na mjestu jača mišiće gležnja i stopala, a to poboljšava ravnotežu i fleksibilnost. Morate priznati da je u ovom životu vrlo važno čvrsto stati na noge. Štoviše, i u doslovnom i u figurativnom smislu.

Nevjerojatno je kakvi nam „bonusi“ za zdravlje daju nekoliko sati rada u osobnoj zavjeri. Tko bi pomislio da je vrtlarstvo lijek za um, tijelo i dušu! Ali samo trebate razumjeti: u svemu treba postojati mjera. Inače, zdrav rad na gradilištu može rezultirati bolničkim krevetom.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pogledajte video: TV5 - Profesija vaspitač u vrtiću (Veljača 2020).