Bolest

Zašto boli koljena: razlozi za napraviti

Pin
+1
Send
Share
Send

Koljeno je složen i jedan od naj pokretljivijih i napunjenijih zglobova ljudskog tijela, pa ne čudi da se mehanizam koljena jednom slomio. Koljeno počinje davati prve signale u obliku kratkotrajne artralgije - bol koja brzo prolazi: takvi simptomi poznati su mnogim ljudima od male dobi. Ali u starosti, bol u koljenu prestaje biti mala bezopasna smetnja: postaje teško hodati s njim, penjati se i spuštati stepenicama, hod postaje poput preuređenja nogu kompasa. Sigurno su svi morali vidjeti takve ljude.

Stoga, ako vas boli koljeno, o tome morate razmišljati od malih nogu.

Koliko točno boli koljeno je važno

Svi bolovi u koljenu mogu se uvjetno podijeliti prema njihovom trajanju, intenzitetu, prirodi i uzrocima.

Po trajanju mogu se podijeliti u tri kategorije:

  • kratkoročno, prolaze nakon nekoliko dana,
  • dugo (može trajati tri ili više mjeseci),
  • kronični (traje stalno, s malim skraćenim intervalima remisije).

Prema intenzitetu boli dijele se na slabe, umjerene, jake, intenzivne.

  • vuče, boli,
  • naglo iznenadno
  • snimanje,
  • pulsiranje

Intenzitet i boja boli izuzetno su važni za dijagnozu, budući da analiza boli omogućuje sumnju na prisutnost ne samo određene patologije, već i određivanje područja na koja utječe i stupanj razvoja.

Kratkotrajna bol

Tko od ljudi nije povremeno povrijedio koljena? Kratkotrajna bol može biti posljedica:

  • tjelesna aktivnost
  • oštri pokreti amplitude koji dosežu kritične točke ograničenja zgloba,
  • dugački nepomični položaj (sjedenje, čučanj, na koljenima),
  • hodanje u visokim potpeticama,

Takva je bol posljedica istezanja mišića ili tetiva i obično prolazi bez liječenja ili uz pomoć jednostavnih postupaka: masaže, akcija gnječenja, gimnastike. Ponekad je samo ležanje dovoljno za oslobađanje koljena.

Kad ozbiljno boli

  1. Akutna iznenadna, dugotrajna bolova u koljenu signal je za hitnu medicinsku pomoć jer može biti povezana s traumom.
  2. Dugotrajna bol u zglobu koljena, koja nije povezana s prethodnom ozljedom, govori: o degenerativno-distrofičnim ili upalnim (eventualno zaraznim, autoimunim, reaktivnim) procesima u zglobu ili njegovim ligamentima, tetivama i vrećicama, stvaranju mikrotrauma u menisku ili ligamentima pod utjecajem stresa umora, koji se često javlja kod sportaša.
  3. Kronična, gotovo stalna bol, obično u kombinaciji s ograničenim rasponom pokreta, kada se koljeno ne može saviti 90 stupnjeva, znakovi su napredne artropatije.

33 najvažnija uzroka boli u koljenu

Ako vas boli koljeno, razlozi mogu biti najozbiljniji.

Bol može nastati zbog:

  • traumatično ili pre-traumatično stanje koljena,
  • posljedica skrivenih procesa: gonarthrosis i periartroza,
  • atritis i periartritis,
  • osteopatija i osteokondropatija.

Iza svakog imena stoji niz bolesti sa vlastitim specifičnostima. Razmotrimo najčešće uzroke boli u zglobu koljena.

Ozljede koljena

Ozljede (dislokacija, lom, ruptura meniskusa, uganuće / puknuće ligamenta) jedan su od najčešćih sportskih problema, kao i djetinjstva / mladosti.

Suzenje meniskusa

Meniskopatija pri prekidu očituje se:

  • iznenadna oštra bol
  • blokada zgloba
  • bol pri pritisku na depresiju između tibije i patele,
  • natečenost, ponekad pogoršana hemarthrosisom (krvarenje u zglobnoj vrećici).

Izlomljeni meniskus treba ukloniti, jer mu se klapni trljaju o hrskavičnom tkivu zgloba tijekom pokreta i postupno ga uništavaju. Taj se postupak naziva hondromalacija.

Ruptura ligamenta prati:

  • bol i oticanje
  • karakteristična pukotina iz suznog ligamenta,
  • narušena stabilnost koljena
  • s ozljedom prednjeg križnog ligamenta, potkoljenica se pruža prema naprijed,
  • s ozljedom stražnjeg križnog ligamenta - leđa.

Moguća je trauma s istodobnom rupturom oba ligamenta i medijalnog meniskusa s pogoršanim simptomima: boli, blokadom i nestabilnošću.

Osteoartritis

Na drugom mjestu po prevalenciji je degenerativno-distrofična bolest (gonarthrosis) koja postupno osakaćuje i deformira zglob.

  • blaga bol u koljenu nakon napora,
  • Nakon dugog izostanka pokreta, posebno u sjedećem položaju, zglobovi koljena su skučeni, pa ih je potrebno "pomaknuti"
  • s početkom periartroze moguće su prve manifestacije sinovitisa: koljeno ravnomjerno nabrekne zbog sinovijalne tekućine koja se nakupila unutar zglobne vrećice.

U budućnosti se s napretkom gonartroze promatra:

  • pojačana bol, jutarnja ukočenost,
  • tijekom kretanja dolazi do tupe mrvice,
  • koljeno je deformirano zadebljanjem subhondralne kosti,
  • zbog sužavanja zglobne praznine, slobodnog pokreta koljena, kut uspona sve je ograničeniji,
  • sinovitis postaje česti i izraženiji, može dovesti do Baker-ove ciste - nakupljanja tekućine u posteriornoj poplitealnoj regiji

Kasna artroza koljena može se utvrditi:

  • za uporne noćne bolove, šepanje,
  • aksijalna deformacija bedara i potkoljenice (noge u obliku slova X),
  • nožna površina koljena zbog zamjene hrskavice kalcijevim naslagama,
  • okoštavanje ligamenata,
  • miopatija.

Artritis koljena

Artroza je češće bolest povezana s godinama, ali ako su zglobovi koljena upaljeni u mladosti i djetinjstvu, tada je artritis možda uzrok.

Artritis je sistemska bolest koja pogađa ne samo zglobove, već i cijelo tijelo.

Glavna razlika između artritisa i artroze su:

  • Napadi boli u noćnim / jutarnjim satima, prolazeći s početkom pokreta (s artrozom, bol se pojačava naprotiv s kretanjem).
  • Slomljena priroda boli.
  • Podizanje temperature na 38 - 40˚.
  • Površina kože iznad zgloba može biti natečena, crvenila, vruća na dodir.

Opće nelagoda nastaje uslijed intoksikacije upalnim infekcijama koje uzrokuju artritis.

Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je najugroženiji oblik artritisa, koji utječe na kardiovaskularni, živčani, mokraćni sustav, hematopoetske organe i vid.

Reumatoidni artritis uništava zglobove simetrično i višestruko, pretvarajući se u poliartritis. Zglobovi koljena manje su pogođeni od malih zglobova ruku i nogu iz kojih obično potječe reumatoidni artritis. Češće pate od reumatoidnog artritisa kod mladih i mladih. Bolest je popraćena brojnim sindromima (Ipak, Felty, pseudoseptički, alergični), koji se očituju u porastu bijelih krvnih stanica, ESR-u, vrućici, osipu, povećanoj slezini itd.

Reaktivni artritis

Reaktivni artritis uzrokuje jednostranu leziju, ima brzu prirodu, brzo započinje i završava u jednom zglobu i doslovno leti u drugi. Zajednički simptomi (bol, oteklina, crvenilo kože) pojavljuju se kasno nakon oporavka od zarazne bolesti (gripa, kozica, rubeola itd.).

Infektivni artritis

Zarazni artritis karakterizira brzi početak, groznica i pogoršanje dobrobiti uzrokovane općom intoksikacijom. Provociraju ga stafilokokne i streptokokne infekcije, kao i gonokoki, meningokoki i gram negativne crijevne bakterije. Bol u zglobovima je akutna, popraćena visokom groznicom, odaje se na druga područja. U djece se najčešće primjećuje zarazno-alergijski oblik s osipima na koži, konjuktivitisom i Quinckeovim edemom.

Giht

Gihta rijetko odabire koljeno, obično se fokusirajući na stopala. Počinje iznenada vrlo intenzivnom boli, često noću. Koža iznad zgloba postaje crvena; uskoro se na njoj stvara tofus - izbočena formacija koja se sastoji od uratnih soli. Uzrok gihta leži u povećanom sadržaju mokraćne kiseline u krvi - to je zbog poremećenog metabolizma.

Sinovitis

Najčešći uzrok edema u zglobu koljena je sinovitis.

Prepoznatljivi znakovi sinovitisa:

  • ujednačeno glatko oticanje koljena,
  • bol pri palpaciji koljena i pokreta,
  • u akutnom purulentnom ili purulentno-hemoragičnom obliku (septički sinovitis) moguća je groznica, mučnina, slabost.

Septički sinovitis zahtijeva hitnu punkciju s evakuacijom sadržaja tekućine iz zglobne šupljine.

Cista pekar

U nekim se slučajevima sinovijalna tekućina skuplja u stražnjim naborima zglobne vrećice, tvoreći Baker-ovu cistu u obliku kuglice u poplitealnoj fosi. U ovom slučaju, područje koljena iza nateče, a kada ga pokušate saviti, nastaje bol u površini leđa. Ako bol zrači u susjedna područja, praćena peckanjem ili trncem, to ukazuje na kompresiju perifernog živca cistom.

Ruptura ciste popraćena je oštrom intenzivnom boli, porastom oteklina, crvenilom kože i visokom temperaturom. To zahtijeva hitno usisavanje (probijanje).

Tendinitis

Tendonitis je upala tetiva. Ako vas boli koljeno nakon stalnog treninga ili napornog rada, tada je moguće da su tetive upaljene. Najčešće, tendonitis utječe na vlastiti ligament jastučića koljena. Ova bolest nije samo sport: u dobroj polovici ljudi koljena ne boli toliko zbog osteoartropatije koliko od upale tetiva-ligamenta, to jest periartritisa. A razlozi za to su jednostavni:

  • dobna fibroza tkiva s pojavom pseudocista,
  • ravnih stopala
  • dislokacija zgloba koljena
  • kršenje stabilnosti koljena,
  • miofascijalni sindrom mišića stražnjeg bedra, u kojem dolazi do prisilne promjene anatomskog položaja patele.

Tendonitis koljena gotovo se uvijek opaža s bilo kojom ozljedom i često prati artrozu koljena.

Znakovi upaljenog koljena zbog tendonitisa:

  1. Tendinitis se u početnim fazama izjašnjava tupom bolom ispod patele i u blizini kondijalnog tuberkula tibije.
  2. U početku se bol javlja tek nakon pokreta ili napora, ali tada počinje prati sve pokrete i postaje intenzivnija.
  3. Napetost i ukočenost javljaju se u koljenu, postaje teže odviti.

Tendonitis koljena test

Sljedeći test omogućuje vam dijagnosticiranje djelomične ili potpune rupture ligamenta:

  • U sjedećem ili ležećem položaju sa savijenim koljenom omotajte ruke oko njega.
  • Pokušajte saviti koljeno odupirući se rukama u skladu s PIRM tehnikom.

Ako se pojavi bol pri pokušaju ispravljanja koljena, ispod patele ili blizu tuberkla izvan koljena, to ukazuje na moguću upalu tetive.

Bursitis koljeno

Bursitis je upala tetivastih vrećica pomoću kojih su mišići pričvršćeni na kosti zglobnih zglobova.

Za razliku od sinovitisa koljena, koji se uvijek očituje u obliku jednoliko raspodijeljenog edema oko koljena (s izuzetkom Bakerove ciste), bursitis proizvodi lokalizirani edem (jedan ili više) u predjelu blizu koljena. Položaj edema odgovara topografiji vrećica tetiva, kojih u zglobu koljena ima puno: postoji deset glavnih. Kad je vrećica u dubokom položaju, edemi se možda neće vizualizirati.

Simptomi ovise o tome koja je vreća pogođena.

Osteopatija i osteokondropatija

Ako degenerativni procesi utječu na sam zglob koljena, govorimo o hondropatiji.

Hondropatija patele javlja se uz stalni fizički napor, a može biti i posljedica prijeloma koljena.Dijagnosticira ga jaka bol, škripanje u koljenu i nemogućnost odmora na bolnoj nozi.

Osteopatije (osteoporoza, osteomijelitis) su sistemske, neizrecive patologije.

Osteoporoza uglavnom pogađa starije osobe, posebno žene. Prati je bolna kronična bol i kontinuirano smanjenje gustoće kostiju, što može dovesti do traumatičnog prijeloma koljena - ova ozljeda zauzima drugo mjesto među osteoporotskim prijelozima u starosti nakon frakture vrata bedrene kosti.

Osteomijelitis je rijetka zarazna bolest kostiju koja pogađa koštanu srž.

Počinje akutno s jakim bolovima u području zgloba, njegovim oteklinama, crvenilom kože i temperaturom do 40. Tada bolest prelazi u latentni oblik i može biti gotovo asimptomatska u početnim fazama. U kasnijim fazama, gnojni apscesi počinju prodorom u okolno tkivo.

Bol u zglobovima može biti posljedica tolikih bolesti, nemoguće je govoriti o svemu u jednom članku. Predstavlja najčešće uzroke bolova u zglobu koljena.

Što učiniti ako koljeno iznenada razboli

Ne pokušavajte dijagnosticirati iznenadnu oštru bol u koljenu. Čak i ako nestane, trebate posjetiti ortopeda i postaviti dijagnozu. To se prije svega odnosi na ozljedu koljena. Kako liječiti zglob koljena, samo liječnik može odlučiti.

S traumatskom lezijom pruža se prva pomoć u obliku imobilizacije koljena s tijesnim zavojem ili ortozom. Prije nego što posjetite liječnika, zavoj možete nanijeti sami kod kuće i ukloniti bilo koji teret s koljena.

Uz dislokaciju, ortoped jednostavno postavlja koljeno. Prijelom patele, ruptura meniskusa ili ruptura ligamenta može zahtijevati operativni zahvat, nakon čega će liječnik također imobilizirati koljeno ortopedskim segmentom i propisati režim rehabilitacije.

Ako se oštra bol pojavila bez razloga i popraćena je općim neshvatljivim simptomima, ortoped treba bolesnika uputiti reumatologu.

Što učiniti ako vas cijelo vrijeme boli koljeno

Potrebno je konzultirati reumatologa:

  • uz stalnu bol bilo koje prirode koja ne prolazi dva mjeseca ili više,
  • nastale motoričke disfunkcije,
  • pojava oteklina i crvenila u koljenu,
  • pojava zglobnih simptoma (vrućica, mučnina, osip, bolesti očiju i drugih organa), prateća bol u koljenima ili pojava nakon nje.

Dijagnoza boli u koljenu

Prije svega, uzima se redoviti rendgen.

Prema rezultatima, liječnik može propisati ove vrste studija:

  • CT ili MRI.
  • ultrazvuk
  • denzitometar,
  • Artroskopija (sa sinovitisom, Bakerovom cistom, oštećenjem meniskusa i ligamenata).

Provodi se laboratorijska dijagnostika:

  • opći i biokemijski test krvi s testom reumatskog faktora,
  • analiza bakterija (s sumnjom na zarazni artritis) itd.

Ublažavanje bolova u koljenu

Bol s pogoršanjem artropatije (degenerativni upalni proces u koljenima) prestaje:

  • NSAID (diklofenak, nimesil, ketonal).
  • Posttraumatska bol liječi se blokadom novokaina / lidokaina.
  • Da bi se smanjio grč bedrenih i tibijalnih mišića, propisani su antispazmodici (midocalm, sirlalud).

Uklanjanje edema u koljenu

  • Izlivanje u područje zgloba s sinonovitisom smanjuje se ubrizgavanjem glukokortikosteroida (hidrokortizon / deksametazon).
  • U hitnim slučajevima tekućina se evakuira iz zgloba (aspiracija).
  • Kronični sinovitis može se liječiti proteolitikom (tripsin / lizocim).

Liječenje zaraznih i upalnih procesa

S infektivnim artritisom provodi se diferencirana antibakterijska terapija uzimajući u obzir identificirani patogen i odabir željenog antibiotika.

Reumatoidni artritis zahtijeva dugotrajno složeno liječenje osnovnim lijekovima (metotreksat / sulfasalazin), imunosupresivima (ciklofosfomid / ciklosporin) i modernom biološkom inženjerskom biologijom.

Teško je izliječiti zbog autoimune prirode procesa.

Lijek bez lijekova protiv bolova u koljenu

U 50% slučajeva bol u koljenu nije povezana s ozbiljnom bolešću (vidjeti gore: Kratkotrajna bol). Na primjer, uganuće tetive ili blagi oblici tendonitisa mogu se liječiti vježbama za jačanje koljena.

Takva je gimnastika učinkovita:

Vježba 1

  • U stojećem položaju, prekrižite ruke ispred prsa, savijajući ih u laktovima i držeći podlaktice paralelno s podom.
  • Pokušajte doći do lakta lijeve ruke s koljenom desne noge, a desnog lakta s koljenom lijeve.
  • Ponovite vježbu 8 do 10 puta.

Vježba 2

Stojeći, rukom povucite koljeno do prsa. Naizmjenično izvedite za obje noge.

U slučaju bolova u koljenu, vježba se može transformirati u post-izometrijsko opuštanje dodavanjem statičke napetosti: za to dodamo otpor rukama kada pokušavamo spustiti koljeno.

Ako postoje problemi s vestibularnim aparatom, tada možete izvoditi vježbu sjedeći ili ležeći.

Vježba 3

  • U stojećem položaju napravimo širok korak naprijed, zatim nogu koja je ispred, savijamo se u koljenu, a leđa ispravljamo.
  • Rukom naslonjeni na koljeno savijene noge, prenosimo tjelesnu težinu na to.
  • Vraćamo se u početni položaj, a zatim opet nekoliko puta pumpamo koljeno iste noge
  • Mijenjamo položaj nogu i ponavljamo vježbu za drugu nogu.

Slično tome, možete pumpati koljeno s prijenosom tjelesne težine s desne i lijeve strane:

Vježba 4

  • Učinimo široki korak udesno, savijamo nogu izdvojenu u koljenu i rukama naslonivši se na koljeno, prenosimo tjelesnu težinu na to.
  • Zatim radimo glatki prijelaz u lijevu stranu, savijajući lijevu nogu i učitavajući lijevo koljeno.
  • Radimo 7 - 8 takvih pukotina.

Svakodnevno je korisno izvoditi i vježbe poznate svima iz djetinjstva: čučnjevi, hodanje po sobi na koljenima.

Vježba na prostirku:

  • vožnja imaginarnog "bicikla"
  • poprečni pokreti s ravnim nogama s jedne na drugu stranu,
  • držeći noge ispravljene ili savijene u koljenima u jednom položaju.

Vježba s držanjem nogu također se odnosi na statične PIRM vježbe: sve se takve vježbe mogu izvoditi s bolovima u koljenima.

Ono što liječiti nije potrebno

Bol u koljenu uglavnom je povezana s destruktivno-disfunkcionalnim promjenama koje se javljaju u kostima i mekim tkivima. Stoga recepti tinktura, mljevenja, masti i drugih stvari koje se široko nude u člancima nemaju nikakve veze sa zglobom koljena.

Jednostavna vježba za kvadriceps femoris:

Anatomska struktura koljena

Koljeno se sastoji od zgloba koljena, distalnog kraja femura s dva kondila i potkoljenice, tibije, mišića, živaca, krvnih žila, ligamentnog aparata, patele (patele), zglobova zglobova i meniscija.

Zglob koljena jedan je od velikih zglobova tijela. Odozgo mu prilazi bedro. Zglobne površine njegovih bočnih (vanjskih) i medijalnih (unutarnjih) kondicija artikuliraju se s patelom i tibijom. Menisci, koji su hrskavice vezivnog tkiva, služe kao amortizeri zgloba. Zahvaljujući njima dolazi do racionalne raspodjele težine osobe na tibijalnom platou i povećava se stabilnost zglobova. Tanki, bicepsi, polu-membranski i drugi mišići sinkroniziraju kapsule-ligamentne strukture, pružajući motoričku aktivnost zgloba koljena.

Elementi koljena međusobno su povezani mnogim ligamentima. Unutar zgloba nalaze se dva križna ligamenta - stražnji i prednji. Submandili femura povezani su s tibije i tibije kolateralnim ligamentima. Oblik poplitealnog ligamenta nalazi se na stražnjoj strani bursa zgloba koljena.Od broja zglobnih šupljina identificirana je glavna - sinovijalna kapsula, koja ne komunicira sa zglobom. Opskrba krvi elementima koljena vrši se plemenitom mrežom krvnih žila, a inervacijom u živčanim vlaknima.

Traumatske lezije elemenata koljena:

  1. Zgnječeno koljeno, Kao rezultat rupture krvnih žila, dolazi do lokalnog krvarenja u mekim tkivima zgloba. Crvenilo, oticanje, oštećenje živčanih završetaka dovodi do bolova, poteškoća u kretanju.
  2. Potpuna ili djelomična ruptura ligamenta, Češće se dijagnosticira djelomična povreda integriteta unutarnjeg bočnog ligamenta koja proizlazi iz prekomjerne inverzije potkoljenice.

Vanjski ligament pukne rjeđe od unutrašnjeg ligamenta. To je zbog snažnog otklona potkoljenice prema unutra, na primjer, prilikom okretanja nogu. Ruptura križnih ligamenata neizbježno je praćena hemarthrosisom.

Kompletna ruptura oba ligamenta često se kombinira s oštećenjem zglobne vrećice, kidanjem unutarnjeg meniskusa. Takva ozljeda dovodi do pretjerane pokretljivosti zgloba koljena, popraćene jakom boli, čiji intenzitet ovisi o stupnju puknuća.

  1. Hemartroza koljena - odljev krvi u zglobnu šupljinu. Događa se traumatične i ne-traumatične prirode. Traumatska hemarthrosis promatrana je s rupturama meniscija, potpunim ili nepotpunim rupturama ligamenta, intraartikularnim prijelomima, modricama na području koljena. Ne-traumatična opcija jedan je od simptoma bolesti koje karakteriziraju povećana krhkost stijenki krvnih žila ili kršenje sustava zgrušavanja krvi. Tu spadaju hemofilija, skorbut, teški oblici hemoragične dijateze. Krv akumulirana u zglobnoj šupljini komprimira tkiva, narušavajući cirkulaciju krvi u njima. Poseban pigment - hemosiderin - negativno utječe na ligamente, hijalinske hrskavice, sinovijalnu vrećicu, što dovodi do gubitka njihove elastičnosti. Rezultat oštećenja zglobne burse je oticanje njenih vilica i povećana proizvodnja zajedničke tekućine. Rezultat opetovanih krvarenja je degeneracija i uništavanje zgloba.
  2. Meniskopatija koljena - kršenje integriteta meniscija zgloba koljena. S lateralnim oblikom oštećuje se vanjski meniskus, s medijalnim, unutarnji meniskus. Ovo je jedna od najčešćih, ali teško dijagnosticiranih ozljeda zgloba koljena. U riziku od bolesti nisu samo sportaši uključeni u intenzivne treninge, već i obični ljudi. Do puknuća meniskusa može doći od oštrog neobičnog pokreta prilikom okretanja torza, uvijanja nogu i udaranja u koljeno.
  3. Dislokacija patele - patološki pomak patele. Ozljeda se dijagnosticira u ne više od 0,7% slučajeva od ukupnog broja dislokacija. Često postoji vanjska dislokacija, rjeđe - unutarnja dislokacija, vrlo rijetko - vertikalna ili torzija. U slučaju nepotpune dislokacije, patela se određuje iznad bočnog (vanjskog) kondila, s potpunom dislokacijom, izvan bočnog kondila.
  4. Zatvoreni ili otvoreni prijelomi zgloba koljena, kosti gornje noge ili potkoljenice.Takve ozljede često se kombiniraju s oštećenjem mekih tkiva koljena, što izaziva masivne krvarenja, pretjeranu pokretljivost u koljenu i njegovu deformaciju.

Upalne i degenerativno-distrofične bolesti zglobnih elemenata koljena:

  1. artritis - Upala zgloba koljena. Sličan mehanizam za razvoj patologije promatran je s osteoartritisom, ankilozantnim spondilitisom, reumatoidnim artritisom, gihtom (s taloženjem urata u zglobovima).
  2. Osteoartroza (gonarthrosis)s lezijom zgloba koljena neupalne prirode, koja utječe na sve njegove strukture i dovodi do ozbiljnih degenerativnih promjena.
  3. burzitis s upalom sinovijalne burse dovodi do bolova s ​​pokretima fleksije-ekstenzora u koljenu.
  4. Periartritis tetive koljena - upala kapsule gusjeg stopala, tetiva koljena, kao i mišića i ligamenta koji okružuju zglob. U ovom slučaju, bol se javlja uglavnom tijekom spuštanja stepenica, posebno s velikim opterećenjem, i usredotočuje se na unutarnju površinu koljena.
  5. Patella hondropatija - degenerativno-nekrotične promjene u hrskavici zglobne (stražnje) površine patele. Stupanj uništenja može biti različit: od područja laganog omekšavanja do pukotina i potpune abrazije.
  6. chondromatosis- ozbiljna kronična bolest uzrokovana displastičnim procesom s otočnom degeneracijom dijelova membrane zglobne membrane u hrskavici - chondroma. Nije isključena okoštavanje pojedinih hrskavičnih tijela.
  7. Cista pekar - stvaranje guste elastične zaobljene formacije tumora u poplitealnoj fosi koja se nalazi na suprotnoj strani patele. Cista je jasno vidljiva u nevezanom stanju koljena. Izaziva nelagodu, bol u poplitealnoj regiji. Značajnim veličinama komprimira krvne žile i živce, što dovodi do kršenja inervacije i cirkulacije krvi.
  8. Goffova bolest - bolest popraćena oštećenjem i daljnjom degeneracijom masnog tkiva koja se nalazi oko zgloba koljena. Zatezanje, oticanje i druga oštećenja adipocita - adipocita - završavaju njihovom zamjenom gustim vlaknastim tkivom. Kao rezultat toga, funkcija pufera "masne jastučiće" je poremećena, masno tkivo postaje nesposobno igrati ulogu amortizera.
  9. Osgood - Schlatterova bolest - patologija karakterizirana nekrozom tuberkula tibije. Dijagnosticirano kod adolescenata od 10 do 18 godina koji se bave sportom. Ispod patele pojavljuje se bolna izbočina, u nedostatku liječenja, što dovodi do ograničenja pokreta nogu ili potpune imobilizacije, kao i hipotrofije mišića.

Bolesti kod kojih je moguće zračenje boli u području koljena:

  1. Koksartroza kuka - kronično oštećenje zgloba kuka, popraćeno progresivnom degeneracijom i distrofičnim promjenama u njemu. Često se bol širi izvan vanjskog dijela bedara, do koljena ili niže.
  2. Neuropatija išijasnog živca - neupalna lezija živca kao rezultat kompresijskog stiskanja ili spazma krvnih žila. Taj živac dopire do stopala, počevši od lumbalne regije i prolazeći kroz kralježnicu i zdjelicu. Blokada u jednom trenutku duž njezine duljine dovodi do oslabljenog osjeta ili lupanja boli.
  3. fibromialgija- ekstraartikularno oštećenje mekih tkiva neupalne prirode s kombinacijom simptoma u obliku artralgije, mišićne slabosti, depresije itd.

Neke sistemske bolesti koje dovode do bolova u koljenu:

  1. osteoporoza - Bolest koštanog sustava kronično progresivnog toka koja mijenja mineralni sastav i gustoću koštanog tkiva. "Ispiranje" kalcija iz kostiju dovodi do njihove krhkosti. Proces je popraćen bolnim ili bolnim bolovima u udovima.
  2. Tuberkuloza kostiju, Tuberkulozna lezija kosti kosti dovodi do stalne jake boli.
  3. osteomijelitis - Zarazno-upalna bolest koja pogađa sve strukturne elemente kostiju. Rezultat i specifičnih, na primjer, tuberkuloze, i nespecifičnog, često koknog, osteomijelitisa je hiperemija kože, edemi, lokalna akutna bol u kostima i mišićima, vrućica.
  4. Neke zarazne bolesti, Uz Reiterov sindrom, osim uključenosti u proces urogenitalnog trakta i sluznice oka, utječu i zglobovi. Jedna manifestacija lajmske bolesti je artralgija.

Vrste bolova u koljenu

Ovisno o etiologiji, priroda i intenzitet boli mogu biti različiti.

  • bolan, Uz artritis, osteoartritis.
  • Oštar, jak, U slučaju prijeloma elemenata koljena, puknuća ligamenata, akutnog bursitisa, modrice u koljenu, pogoršanja meniskopatije, deformirajuće osteoartroze.
  • lupanje, S naprednom deformirajućom artrozom, ozljedom meniskusa.
  • dosadno, Uz osteomijelitis.
  • glup, S bursitisom, kroničnim osteohondritisom.
  • searing, Kompresijom išijasnog živca, tuberkulozom u kosti.
  • Sweep. Prilikom prženja živčanog debla.
  • Bol pri hodanju, Uz Bakerovu cistu, bursitis, artritis, gonarthrosis, periartritis.
  • Bol u mirovanju. Uz giht, artritis.

Dijagnoza patologija koje uzrokuju bol u koljenu

  • zbirka povijesti bolesti i pritužbi,
  • vizualni pregled palpacijom koljena.

  • biokemijske i kliničke pretrage krvi,
  • krvna serologija,
  • imunološki test krvi,
  • reumatološki testovi
  • bakteriološka analiza sinovijalne tekućine.

Invazivne instrumentalne metode:

  • Artroskopija,
  • punkcija zgloba,
  • punkcija biopsija kosti.

Neinvazivna instrumentalna dijagnostika:

  • radiografija koljena
  • denzitometrija
  • ultrazvučni pregled zgloba,
  • MRI ili CT.

Liječenje boli u koljenu

Ako je bol u jednom ili oba koljena ne-traumatične naravi, prvo se treba obratiti terapeutu, koji će se na temelju pacijentovih pritužbi i rezultata objektivnog pregleda obratiti uskom stručnjaku - ortopedu, reumatologu, flebologu ili neurologu. Za bilo kakvu ozljedu koljena trebali biste se posavjetovati s kirurgom ili ortopedskim traumom.

Tretman u svakom slučaju je različit, ovisno o uzroku boli, odnosno o vrsti ozljede ili bolesti. Svaka bolest ima svoj režim liječenja. Ali prvo, pacijent mora slijediti nekoliko općih pravila:

  • značajno smanjiti trajanje hodanja i stajanja na nogama tokom dana,
  • sportaši privremeno (do oporavka) napustiti trening, a obični ljudi iz trčanja ili skakanja,
  • kada se bol pojačava, potpuno odustanite od pokreta, stavite na koljeno fiksirajući zavoj od elastičnog zavoja,
  • nosite zavoj ili zavoj za imobilizaciju zgloba koljena,
  • s modricama, umjesto traumatičnog učinka dolazi hladnoća.

Reumatoidni, psorijatični artritis, sistemske autoimune bolesti zahtijevaju ozbiljno složeno liječenje, koje se provodi više mjeseci. Osnovna terapija sastoji se od imunosupresiva, nesteroidnih protuupalnih i hormonalnih lijekova, preparata od zlata itd.

U liječenju bursitisa koriste se lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi. Ako se otkrije infekcija, onda tečaj antibiotika. Medicinska punkcija vrećice vrši se radi uklanjanja viška tekućine iz sinovijalne šupljine i / ili uvođenja jednog od njihovih kortikosteroida. Kirurgija pomaže da se riješite kronične upale bursa - kirurška ekscizija sinovijalne vrećice.

Uz deformirajući osteoartritis, učinkovite su intraartikularne injekcije glukokortikosteroida, produljena primjena NSAID-a i hondroprotektori. Za ublažavanje bolova, lokalno se propisuju kompresije s dimeksidom ili bishofitom, masti i gelovi s protuupalnim učinkom. Pomaže masaža, fizioterapija, terapijske vježbe. Teške lezije zgloba koljena zahtijevaju kiruršku intervenciju - zamjenu zgloba.

Liječenje osteoporoze sastoji se u tijeku uzimanja bisfosfonata, kalcitonina, preparata s kalcijem, vitamina D itd.

Liječenje puknuća meniskusa može biti konzervativno ili kirurško. Konzervativna terapija sastoji se od upotrebe analgetika, NSAID-a, hijaluronske kiseline, hondroprotektora. Ali prvo, spoj je premješten.

Vrste kirurške intervencije:

  • meniscektomija,
  • djelomična (nepotpuna) meniscektomija,
  • transplantacija meniskusa,
  • Artroskopija,
  • artroskopski ubod suza meniskusa.

Za svaku ozljedu koljena nakon liječenja vrlo je važno razdoblje rehabilitacije, koje bi trebao nadzirati rehabilitolog ili ortoped.Liječnik će izraditi optimalni program obnove funkcija zglobova. Glavne metode postoperativne rehabilitacije su masaža i terapijske vježbe. Klase na posebnim simulatorima, koji postupno razvijaju zglob koljena, također su učinkovite.

Dijagnoza boli

  • Potrebno je saznati prirodu boli. Bol može biti oštra, peckanje, ubod, bol.
  • Otkažite pojavu boli - noću, nakon vježbanja, hodanja, ujutro iznenadna oštra bol.
  • Postoje li znakovi oštećenja zgloba: oticanje, hiperemija (crvenilo), deformacija zgloba, škripanje, ograničenje pokretljivosti.
  • Provjerite povijest infekcija, stres, ozljede nogu, pojačani fizički napor.
  • Položite instrumentalni pregled u medicinskoj ustanovi (MPI) - krvni test, rendgenska dijagnostika, analiza sinovijalne tekućine.

Liječenje boli u koljenu

Liječnik odabire režim liječenja ovisno o dijagnozi.

Terapijske mjere usmjerene su na borbu protiv:

  • uz uzrok bolesti - infekcija, tumor, nepravilni metabolički procesi, kvar imunološkog sustava.
  • s boli - simptomatsko liječenje uključuje lijekove protiv bolova, intraartikularnu blokadu.
  • s degenerativnim procesima - lijekovi s hondroprotektorima pomažu obnavljanju hrskavice u zglobu.

Ako je potrebno, pribjegavaju se kirurškoj intervenciji, endoprotetici, koriste fizioterapiju i terapijske vježbe za zglobove.

Ublažavanje bolova

Popis aktivnosti za one koji boluju u koljenu - što učiniti kako biste ublažili stanje.

Uzrok boliŠto učiniti
Bol očito posljedica ozljedeOsigurajte nepokretnost zgloba i udova, led ili hladan oblog na koljenu. Potražite hitnu medicinsku pomoć.
Bol s artritisom (reaktivna, reumatoidna itd.)Specifično liječenje antimikrobnim i protuupalnim lijekovima propisuje samo liječnik. S noćnim bolovima možete primijeniti zagrijavajući oblog, masti na bazi pčelinjeg otrova.
Bol s artrozom (posttraumatska, povezana s dobi, prekomjerna težina) nakon vježbanja ili noćuBilo koji komprimirajući zagrijavanje s tinkturom bilja, trljanjem masti s hondroprotektorima.

Teške bolove u zglobovima ublažavaju nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID).

No, većina pacijenata (ljudi s prekomjernom težinom, promjene u zglobovima vezane uz dob) ne bi trebala razmišljati o tome što učiniti u slučaju boli ako ih se ispune preventivni minimum:

  1. Pravilna prehrana s dovoljno kalcija, vitamina, gubitak kilograma,
  2. Smanjenje teške radne snage na zglobu do promjene posla, ako se sastoji od toga da “stoji na nogama” cijeli dan,
  3. sistematski časovi fizičke terapije ojačati mišiće i ligamente - dobar korzet mišića smanjuje stres na kostima,

Bolesti zglobova mogu se razviti tijekom godina i dovesti do značajnog pogoršanja kvalitete života. Pravovremeni pristup liječniku i arsenal narodnih lijekova pomoći će održavanju radosti kretanja do starosti.

Zajednički tretman kod kuće - narodni recepti

Kućni recepti za masti i komprese na bazi prirodnih sastojaka koriste se u tečajevima - jedini način za postizanje trajnog rezultata.

7 jednostavnih narodnih lijekova protiv bolova u koljenu:

  1. Listovi kupusa Na svježem listu rade se sjekotine kako bi sok izašao. U sredinu stavite žlicu meda i stavite ovaj "oblog" na koljeno. List je fiksiran zavojem. Nosite zavoj cijeli dan ili radite postupak za noć. Na sličan način upotrijebite lišće sjemenki repe, plantain.
  2. Tinktura propolisa za artritis. Ako se koljena noću „izvijaju“ (uzroci tupe boli mogu biti od promjene vremena do naprezanja nogu), podmažite spoj mješavinom, trljajući ga u kožu dok se ne osuši.Ako su koljena jako bolna, tada čine puni kompresor: tinktura se navlaži mekim tkivom i nanosi na zglob, prekriva se filmom, zamota u šal. Alat se koristi i za zagrijavanje zgloba ako se bolesno koljeno smrznulo. Slično se upotrebljavaju i tinkture od prirodnih stimulansa: aloe, kalanchoe, mumije, pčelinje suppestilencije.

Važno je:ne mogu se koristiti biološki aktivne tvari ako je bolest autoimune prirode. Stimulansi aktiviraju imunitet i doprinose pogoršanju bolesti.

Preporučljivo je redovito primjenjivati ​​liječenje kod kuće narodnim lijekovima, kombinirajući s tradicionalnom medicinom i modernim metodama. Nemojte čekati dok se bolest čvrsto nije utvrdila i izjasnila se jakom boli, deformacijom zgloba. Rani pristup liječniku ubrzavat će oporavak, dok je teže izliječiti kronični oblik bolesti.

Napomena:liječenje narodnim lijekovima dopušteno je samo uz odobrenje liječnika, nakon pregleda i dijagnoze.

Struktura koljena

Da biste bolje razumjeli zašto vas boli koljeno, morate razumjeti njihovu anatomiju. Dakle, zglob se sastoji od butne kosti, tibije i patele. Dvije najveće kosti imaju dva izbočenja: unutarnji i vanjski kondil.

Sve površine koje dođu u međusobni kontakt prekrivene su hijalinskim hrskavicama. Zahvaljujući njemu osigurana je pokretljivost zgloba koljena, njegova amortizacijska svojstva. Oko ovog spoja kostiju nalazi se svojevrsna kapsula, iznutra obložena sinovijalnim slojem. Ispunjen je sinovijalnom tekućinom, zbog koje se zglob napaja i njegova mobilnost je osigurana.

Zglob koljena nije sastavljen samo od kostiju. Svi su njegovi elementi kombinirani u kružnim i kolateralnim ligamentima, bedrenim mišićima, tetivama. Patela je pričvršćena na druge elemente kroz vlastiti ligament. Da bi se koljeno pomaknulo potrebno je 6 sinovijalnih vrećica. Prehrana i inervacija predstavljenog zgloba provodi se kroz živce i krvne žile, koje su smještene u mekim tkivima koja okružuju zglob.

Bol u koljenu: uzroci

Ako koljeno počne boljeti, pojavljuje se oteklina, mobilnost je ograničena, a nelagoda je dovoljno jaka, morate odmah konzultirati liječnika. Ako je destruktivni proces već započeo, tada će biti nemoguće potpuno izliječiti koljeno. Međutim, to će biti moguće zaustaviti ili usporiti njegovo napredovanje.

Dakle, možemo razlikovati takve uzroke boli u zglobu koljena:

    gonartroza. Javlja se u gotovo 50% svih slučajeva oštećenja zglobova. Patologija se razvija vrlo dugo. Među simptomima ove bolesti su sljedeći: koljeno ne boli u mirovanju, ali osobi postaje teško penjati se stubama, dugo hodati, čučnuti i ustati iz svojih haljina. Tijekom kretanja pacijent čuje mrvicu u koljenu, smanjuje se njegova pokretljivost. S vremenom, zbog istrošenosti hrskavice, udaljenost između koštanih površina opada. U tom se slučaju pojavljuju osteofiti, živci i krvne žile su komprimirani, a samo koljeno je deformirano,

  • krvožilni problemi (nekroza). To narušava prehranu koljena. Najčešće se ovo stanje manifestira kod adolescenata. Oni imaju prebrzi rast kostiju, kod kojih je njihova prehrana pomalo teška. Ako je isprva bol u zglobu koljena dovoljno jaka, onda se nakon nekog vremena njezin intenzitet smanjuje. Bol se obično lokalizira u jednom trenutku, a ne širi se na cijelo koljeno. Nelagoda se može povećati zbog hipotermije,
  • artritis. Ovo je upalna patologija koljena koja se može dijagnosticirati kod mladih ljudi, posebno kod žena. Istodobno, koljeno jako boli, zahvaćeno područje karakterizira oticanje, koža postaje crvena. Bol noću postaje izraženija.Koljeno boli čak i u mirovanju, kada se vrijeme promijeni. Razlog razvoja patologije je prekomjerna tjelesna težina, starost, slab imunitet,
  • sinovitis. Ovdje upala utječe na sinovijalnu membranu zgloba koljena. Na području zgloba pojavljuju se edemi i peckanje,

  • periartritis. Ova se bolest češće dijagnosticira kod žena koje imaju veliku tjelesnu težinu i koje su starije od 40 godina. Istodobno, nelagoda se osjeća prilikom penjanja stepenicama, kada su noge ispravljene. Patološki proces utječe na tetive, ligamente i mišiće, zglobnu kapsulu. Boleći bol, edem se pojavljuje na udu,
  • chondromatosis. Ovu bolest karakterizira stvaranje malih nodula iz hrskavičnog tkiva, koji se nalaze u ljusci zglobne vrećice. U ovom se slučaju očituje dehidracija zgloba, njegova pokretljivost je ograničena, čuje se škripanje prilikom pomicanja. Budući da se meko tkivo steže, pacijent osjeća jaku bol,
  • kondromalacija patele. Ovdje hrskavica podliježe degenerativnim promjenama: jednostavno umire. Razlozi ovog patološkog stanja su uobičajeni: ozljeda koljena, značajke nekih profesija. Istodobno, koljeno jako boli, nelagoda postaje izraženija s bilo kojim pokretom. U lijevom ili desnom koljenu se vrlo dobro čuju škripanje, pucketanje. Osoba ne može praktično stajati na pogođenom udu,
  • koštani tumor Bol u koljenu se pojavljuje zbog rasta neoplazme, koja stisne meka tkiva s živcima i krvnim žilama,
  • Bakerska cista. Ovo je mala kila koja se može pojaviti kod mladih i djece od 3 do 7 godina. Toliko je mala da se ne može uvijek dijagnosticirati tijekom pregleda. Ne predstavlja prijetnju ljudskom zdravlju i ne predstavlja nelagodu. Međutim, ako raste, zglob može boljeti, posebno pri savijanju i ispravljanju nogu. Ako je kila velika, tada se provodi operacija za njeno uklanjanje,

  • tendonitis zgloba koljena. Ovo je upala tetiva u predjelu koljena koja ne može pravilno funkcionirati. Gotovo svi su pogođeni. Bol obično boli, a zahvaćeno područje reagira na promjenu vremena,
  • osteohondritis koljena. Ovdje hrskavica eksfolira sa zglobne površine. U početku se koljeno ne boli jako, ali s vremenom se njegov intenzitet povećava, a upala se pridružuje patološkom procesu, tj.
  • Koenig-ova bolest. Ovdje se dio hrskavice može odvojiti od kosti i pomaknuti unutar zgloba. Pokret je ometan, postoji oštra bol. S progresijom se opaža i edem koljena. Liječenje patologije u odraslih teže je proizvesti nego u djece,
  • patologija Osgood-Schlattera. Omogućuje stvaranje izbočina u koljenu. Najčešće se bolest dijagnosticira kod dječaka, kao i kod ljudi koji se bave sportom. Bol je oštra, pojačana savijanjem i ispravljanjem nogu.

Ti su razlozi osnovni, ali ne i jedini. Stoga je potrebno razmotriti druge čimbenike, kao rezultat kojih se pojavljuje bol u koljenu.

Bolesti drugih organa kao uzrok boli u koljenu

Neke patologije koje nisu povezane s zglobom koljena mogu uzrokovati bol u njemu:

  1. Fibromialgija. Nelagoda je lokalizirana u mišićima i mekim tkivima, ali može prepustiti zglobove koji se nalaze u blizini. Upalni proces se ne razvija. Uz bolove u zglobu koljena, osoba osjeća ukočenost u pokretima, umor, konvulzije se mogu pojaviti u njemu.
  2. Displazija ili koksartroza kučnog zgloba. Bol se u ovom slučaju širi na cijelu nogu.
  3. Neuropatija išijasnog živca. Isječe je kralješci lumbosakralne kralježnice. Snažna lupanje boli može dati na bedro i koljeno.

Koje sistemske patologije mogu uzrokovati bol u koljenu? Pored gore opisanih razloga, postoje i drugi čimbenici koji doprinose razvoju boli:

  • giht. Predstavljena bolest nastaje zbog metaboličkih poremećaja mokraćne kiseline u tijelu. Loše se uklanja iz njega, pretvara se u naslage soli koje se nakupljaju u zglobovima. U ovom slučaju koljeno također može boljeti. A bol je vrlo oštra, oštra. Češće se patologija javlja kod muškaraca koji zloupotrebljavaju alkohol, ne jedu dobro. Na zahvaćenom području koža postaje crvena, a noću zglob koljena više boli. Trajanje napada je od nekoliko dana do nekoliko tjedana,
  • osteoporoze. Patologija je povezana s niskom gustoćom kostiju zbog nepravilnog formiranja. Bol u zglobu koljena je prigušena i bolna, nije je tako lako ukloniti. Kosti s ovom patologijom vrlo su osjetljive na prijelome,
  • reumatoidni artritis. Ovo je sistemska patologija, za koju je karakteristična upala vezivnog tkiva. Započinje svoj aktivni razvoj smanjenjem zaštitnih funkcija tijela. To se manifestuje osjećajem ograničenosti, koji osoba može osjetiti nakon dugog boravka u mirovanju,

  • osteomijelitis. Predstavljena bakterijska patologija uzrokuje prilično jake bolove dosadne prirode. U području zahvaćenog zgloba koža postaje crvena, a nelagoda se pojačava bilo kojim pokretom. Opasnost ove bolesti je da je posljedica napada smrti koštane srži,
  • zarazne bolesti. Karakterizira ih bol u koljenu, koja nestaje nakon terapije antibioticima,
  • Pagetova bolest. U ovom slučaju koštano tkivo nije pravilno formirano, pa se kralježnica počinje deformirati. Uz ovu patologiju, upravo cjevaste kosti kasnije postaju vrlo krhke. Prilično je teško prepoznati ovu bolest, jer se simptomi ne mogu pojaviti. Jedino što može ukazivati ​​na prisutnost patologije je da bolno koljeno boli noću, a toplina se osjeća na mjestu lezije.

Ako je bol u koljenima bila uzrokovana sustavnom bolešću ili patologijom kostura, onda ga nije uvijek moguće potpuno riješiti. Međutim, liječenje mora biti učinjeno tako da se bolest ne razvija dalje ili barem usporava.

Ozljeda kao uzrok boli

Patološki procesi u ovom slučaju mogu se razviti i odmah nakon primanja oštećenja i neko vrijeme nakon njega. Možemo razlikovati takve ozljede zgloba koljena:

  1. Suzenje, kidanje ili kidanje ligamenta koljena. Te ozljede dovode do pojave sindroma "ekstenzije" zgloba. Osim toga, osoba osjeća jaku bol, razvija se artritis zglobova, koji postaje nestabilan.
  2. Ozljede. Ovdje je intenzitet sindroma boli mali. Nema ozbiljnih posljedica nakon modrice. Edemi, kao i hematomi, obično nestaju sami od sebe u jednom do dva tjedna.
  3. Suzenje meniskusa. Snažan udarac prednjem dijelu zgloba koljena vodi do njega. Nakon prolaska akutnog razdoblja patologije, sindrom boli obično muči pacijenta tijekom uspona stepenicama, što je prilično teško provesti. U području zgloba koljena postoji lagano oticanje.
  4. Fraktura. Pojavljuje se prilikom pada s velike visine ili jakog udara. Bol je jaka, oštra, na zahvaćenom području pojavljuje se oteklina, a koža postaje blijeda. Ozlijeđena osoba ne može stajati na povrijeđenoj nozi. Tijekom loma čuju se škripanje i pucketanje, a kost može probiti kožu.
  5. Ruptura tetive. Ova je ozljeda rijetka, ali vodi najprije do akutne, a zatim i do bolne boli. Pri hodu pojačava se bol u lijevom ili desnom koljenu.
  6. Dislokacija zgloba koljena.U ovom slučaju, neke komponente zgloba mogu izaći iz njega.

Ozljeda može uzrokovati kronične bolesti. Više detalja pogledajte u videu:

Većina patologija zgloba koljena ima slične simptome, pa ih može biti teško prepoznati. Zato samo-lijek ne vrijedi, jer još više možete pogoršati situaciju.

Tko je u riziku

Bol u zglobu koljena, škripanje i oticanje na zahvaćenom području pojavljuju se češće kod nekih ljudi nego kod drugih. Rizična skupina uključuje one koji imaju:

  1. Prisutnost primarnih patologija.
  2. Genetska predispozicija.
  3. Stalno sportsko preopterećenje koljena.
  4. Prekomjerna tjelesna težina.
  5. Ozljede.
  6. Bilo je operacija na zglobu koljena.
  7. Nedovoljno dobar razvoj mišićnog aparata zgloba koljena.

Osim toga, žene, kao i ljudi starije životne dobi, više su pogođeni bolestima koljena.

U kojim je slučajevima potrebno konzultirati liječnika

Ako je osoba osjetila da je koljeno boli, tada hitno treba konzultirati stručnjaka u ovom slučaju:

  1. Pacijent je bolovao više od dva mjeseca, što mu ne dopušta da mirno spava noću.
  2. Ako je sindrom boli visokog intenziteta, pojavljuje se iznenada.
  3. U zglobu koljena čuje se škripanje prilikom hodanja.
  4. Koljena boli svakodnevno, a u određenim trenucima i pod određenim uvjetima.
  5. U zglobu koljena povremeno se osjeća nestabilnost.
  6. Ako postoje dodatni patološki znakovi: osip na koži, groznica, groznica.
  7. Bila je bolna bol koja je popraćena deformacijom zglobova, ograničavajući njihovu pokretljivost.
  8. Sindrom boli postaje stalni pratilac osobe.
  9. Bilo je znakova upalnog procesa: crvenilo kože, oticanje, povišena lokalna temperatura na zahvaćenom području.

Već su ti znakovi dovoljni za odluku da posjetite liječnika. Produljivanjem posjeta pacijentu se povećava trajanje i složenost terapije, a također se omogućuje daljnji razvoj patologije.

Vrste boli

Zašto boli koljeno, većina razloga za razvoj patološkog stanja već je razumljiva. Ali priroda boli može biti drugačija. Na primjer, ovisno o bolesti koja ju je uzrokovala, bol je sljedeće prirode:

  • oštar, oštar. Izaziva puknuće meniskusa ili ligamenata, reaktivni artritis, akutnu fazu bursitisa,
  • dosadno, vuče. Bursitis ili sinovitis mogu to izazvati,
  • bolan. Ova vrsta boli karakteristična je za artrozu, gonarthrosis,
  • lupanje. Njezina se osoba osjeća tijekom ozljede meniskusa ili zbog poraza deformiranjem artroze,

  • gori. Karakteristično je za začepljenje išijatičnog živca, kao i za tuberkulozu kosti,
  • ubadanje. Nastaje zbog ciste sinovijalne vrećice. A ubodna bol karakteristična je za osteoporozu, iscrpljenu ozljedu meniskusa,
  • Dosadno. Izaziva osteomijelitis,
  • periodično. Pojavljuje se kada pacijent razvije upalu tetiva ili mišića,
  • pucanje kroz. Uzrokuje zakrčene živčane završetke.

Dijagnoza patologije i prva pomoć

Čak se i „zanemareni“ problemi sa zglobovima mogu izliječiti kod kuće! Sjetite se samo da je mažete jednom dnevno.

Mnogi se žale što ih boli koljeno i ne znaju što učiniti. Ali kada osjetite bol i škripanje u zglobu koljena, potrebno je proći pregled i započeti liječenje.

Dijagnostika uključuje upotrebu takvih postupaka:

  1. Laboratorijski testovi krvi i urina.
  2. Biokemijski test krvi.
  3. Punkcija koštane srži i sinovijalne tekućine.
  4. Razmazuje prisutnost bakterijske mikroflore.
  5. Artroskopija. Ovaj se postupak koristi i kao dijagnoza i kao liječenje bolova u zglobovima. To nije teško učiniti, a dugo razdoblje rehabilitacije nije potrebno.
  6. Radiografija.
  7. MRI ili CT.
  8. SAD.
  9. Denzitometrija.

Bol u koljenu: prva pomoć

Ako osoba osjeća bol ili povlačenje boli u nozi u koljenu, prije svega mora osigurati ostatak udova. Liječenje kod kuće uključuje uzimanje lijekova protiv bolova ili protuupalnih lijekova - Analgin, Paracetamol, Ibuprofen.

Možete ublažiti bol hladnim oblogom. Hladnoća se koristi kao anestetik kada je bol uzrokovana traumom. Ud je imobiliziran i postavljen na brdo. Kada na području zgloba postoje rane, treba ih liječiti antiseptikom. Te mjere nisu cjelovito liječenje. Potrebno ih je uzimati samo prije posjeta liječniku.

Bol u koljenu: lijekovi

Pa što učiniti ako se čuje škripanje u zglobu i osjeti se jaka nelagoda? Prvo morate otkriti zašto se ti simptomi pojavljuju. Jedna od faza terapije je lijek. Dakle, s bolom u zglobu koljena, brzo možete ukloniti teške simptome uz pomoć takvih lijekova:

  • antibiotici (kada nelagodu uzrokuje virusna infekcija)
  • nesteroidni protuupalni lijekovi - Ibuprofen, Aspirin.

Neke se patologije moraju liječiti operacijom. Ako u šupljini zgloba koljena ima tekućina, mora se ukloniti. Cista se također može liječiti operacijom ili blokadom hidrokortizona.

Ako su zglobovi boli zbog traume, onda je u nekim slučajevima potrebno smanjiti kosti. Na zahvaćeni zglob primjenjuju se tijesni zavoj, ortoza, pa čak i gips. Potrebno je liječiti ud ne samo uz pomoć tableta. Često se pacijentu propisuje nošenje ili korištenje posebnih ortopedskih uređaja kako biste mogli ukloniti teret s koljena.

Potrebno je sveobuhvatno liječiti sistemske patologije. Bol u koljenima u tim slučajevima mora se liječiti imunosupresivima, protuupalnim lijekovima, glukokortikosteroidima. Da bi se uklonili simptomi gonartroze, koriste se injekcije lijekova u zglob, hondroprotektori.

Terapeutska gimnastika i masaža

Ako zglob koljena boli kad stojite, čuje se škripanje, a nelagoda smeta čak i noću, fizičke vježbe, kao i sjednice masaže, pomoći će da se riješite ukočenosti i ublažite bol.

Istodobno, gimnastiku treba raditi ako osoba nije vrlo bolna i uz dozvolu liječnika. Sve vježbe izvode se polako. Iznenadni pokreti se ne mogu izvršiti. Ako vas koljena jako boli, tada morate prijeći na najjednostavnije moguće vježbe. Tjedno opterećenje se može povećati.

Kada ležite ili sjedite, možete raditi fleksiju i produžavanje udova, naizmjenično polukružno okretanje, povlačeći koljena prema trbuhu, noge u stranu. Nakon što ste završili skup vježbi, morate se opustiti, a zatim prijeđite na masažu. Ovaj postupak je također vrlo učinkovit u ublažavanju boli.

Bolesna koljena mogu se guliti, trljati se, ali bit će bolje ako to učini specijalista. Da biste se riješili većine simptoma, morate izvršiti tečaj masažnih postupaka, čija jedna sesija traje ne više od 20 minuta. Izvodi se trljanje unutarnje i vanjske, kao i bočnih površina, pritisak na patelu. Tijekom izvođenja postupaka, morate osigurati da osoba nije ozlijeđena.

U ovom videu dr. Odintsov provodi indikativnu masažu koljena pacijentu:

Kako liječiti zglobove koljena kod kuće?

Krckanje u koljenima, kao i bol koji se pojavljuje noću, neugodna je pojava. Zašto se ovi simptomi pojavljuju već je poznato. Međutim, moguće je ublažiti bol i vratiti normalnu funkcionalnost zgloba, ne samo lijekovima. To možete učiniti kod kuće uz pomoć narodnih lijekova.

Brzo se riješite patologije ne djeluje. Na ovaj način trebate liječiti koljeno najmanje dva mjeseca.Pored toga, morate pronaći stvarno učinkovite alate koji imaju dobre kritike.

Sljedeći recepti mogu biti od pomoći:

  1. U pola litre kipuće vode treba uliti 2 velike žlice trave sabljaste ribe, a zatim je trebate pustiti da zakuha. Pijte lijek treba dva puta dnevno po 100 ml. Djevojčici sabljarskog koljena na koljeno možete nametnuti kompresu za noć.
  2. Dekocija zobi pomoći će da se riješi boli. Da biste ga pripremili, trebate uzeti litru vode i čašu zrna. Smjesa se prokuha, a zatim ostavi preko noći na inzistiranje. Za jedan dan trebate piti 2 šalice tekućine, podijeleći je u nekoliko dijelova. Potrebno je 2 tjedna liječiti zglobove na ovaj način.
  3. Da biste ublažili neugodne senzacije i poboljšali cirkulaciju krvi u zahvaćenom području, možete primijeniti oblog od naribanog krumpira i hrena, uzet u jednakim omjerima. To će vam pomoći da se riješite boli dovoljno brzo. Kompres treba nanijeti na bolno koljeno i prekriti čistom krpom. Operite ga nakon 15 minuta. Za uklanjanje neugodnih simptoma dovoljno je samo 10 postupaka.
  4. Komplet senfa dobio je dobre kritike, koji se nanose na bolno stopalo za noć. Za njegovu pripremu uzima se žlica senfa, pomiješana s istom količinom meda i sode. Do jutra, kompres će pomoći ublažiti tešku nelagodu.
  5. Ako su zglobovi koljena bolni, za mljevenje se može koristiti tinktura gorkog papra. Staklenku od pola litre treba napuniti nasjeckanom paprikom, a potom alkohol preliti na sam vrh posude. Inzistiranje je potrebno tjedan dana.

Možete provesti samo-masažu koljena kod kuće. Kako to učiniti, pogledajte video:

Ako je već poznato zašto se nelagoda pojavila, tada možete odabrati odgovarajuće alternativne metode terapije koje će pomoći da ih uklonite. Ali prije toga, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Prevencija patologije

Da bi zglobovi koljena ostali zdravi i dugo funkcionirali, potrebno je slijediti jednostavne preporuke liječnika:

  1. Smanjite zglobno opterećenje.
  2. Racionalno je kombinirati odmor i rad.
  3. Pravovremeno liječite sve zarazne bolesti u tijelu.
  4. Izbjegavajte hipotermiju udova.
  5. Nakon 35 godina preporučljivo je započeti s uzimanjem hondroprotektora.
  6. Tijekom sporta potrebno je zaštititi zglobove jastučićima za koljena - posebnim ortopedskim uređajima za učvršćivanje zgloba.
  7. Važno je normalizirati svoju težinu.
  8. Najmanje ulogu u zdravlju kostura igra prehrana. Bolje je smanjiti unos životinjskih zasićenih masti, bijelog kruha, slatkiša. U prehranu je potrebno unijeti više vlakana, biljnih ulja, povrća i voća. Pravilna prehrana ne samo da će pomoći ublažiti nelagodu, već će i poboljšati funkcionalnost zglobova.

Traumatolog Vitaliy Kazakevich govori o rehabilitaciji ozlijeđenog koljena:

Kada bol u koljenu nije povezana s bolešću?

Bol u koljenu nije uvijek simptom bolesti. Tako, na primjer, često neugodne senzacije i bolovi u zglobovima zabrinjavaju tinejdžere. U ovoj dobi djeca rastu velikom brzinom, a razvoj krvnih žila u ovom slučaju zaostaje za rastom kostura. Rezultat je takozvana vaskularna bol.

Drugi uzrok boli u zglobu koljena kod zdrave osobe može biti banalno fizičko preopterećenje koljena. Često se to događa kod sportaša. Zbog prekomjernog opterećenja, tkivo koljena se iritira i javlja se nelagoda. Ovo je svojevrsni signal tijela da je vrijeme za usporavanje. Za one koji to ignoriraju i ne prilagode opterećenje, rizik od razvoja kroničnih bolesti koje zahtijevaju ozbiljno liječenje značajno se povećava.

Zgnječeno koljeno

Čak i lagana modrica u koljenu može biti popraćena krvarenjem u njenim mekim tkivima, ponekim oticanjem i bolovima. Sve je to u stanju pokrenuti pokret i uzrokovati puno neugodnosti.

Ako se intenzitet boli postupno smanjuje, ne pogoršava se tijekom pokreta fleksije-ekstenzora noge i ne postaje nepodnošljiv prilikom sondiranja modrice, tada se najvjerojatnije, nakon nekoliko dana, osoba neće sjetiti ozljede. Ali u slučaju pojačane boli tijekom kretanja i povećanja temperature u području zgloba, morate se posavjetovati s liječnikom. Uostalom, moguće je da govorimo o ozbiljnijoj ozljedi, na primjer, pomaku u pateli.

Meniskopatiya

Meniskopatija je bilo kakvo oštećenje meniskusa (spljoštenost, suzenje). Ovo je prilično uobičajena ozljeda, a u rizičnu skupinu ulaze ne samo profesionalni sportaši i aktivni ljubitelji ekstremnih sportova, već i ljudi koji vode normalan način života. Prvi simptom meniskopatije je karakterističan klik, nakon čega zglob koljena probija tako oštru bol da ud gubi pokretljivost.

Rupcija ligamenta

Oštećenje ligamenata (i potpuno i djelomično) uvijek je ispunjeno oštrom i nepodnošljivom boli. Vrlo često puknuće ligamenta prati fraktura kosti. Razlog za takvu ozljedu može biti bilo što - banalno trzanje noge, neuspjeli skok, nesreća. U svakom slučaju, sve to prati oštra jaka bol, oticanje i neprirodan položaj zgloba koljena, što je vidljivo čak i amateru.

Kronična patelarna dislokacija

Ova patologija nije previše česta i karakterizira je visok rizik od recidiva u budućnosti. Ako govorimo o pedijatrijskim pacijentima, onda za osobe iz ove kategorije postoji velika vjerojatnost deformacije zgloba koljena (izvana se manifestira kroz odstupanje potkoljenice u obliku slova X) i oslabljene funkcije nogu.

Upala tetiva

Upala tetive ili tendonitisa očituje se bolom u zglobu i ograničenjem njegove pokretljivosti. Ovi simptomi traju dugo vremena i vrlo su trajni. Kod sondiranja upaljenog mjesta pojačana je osjetljivost upaljene tetive. Uzroci bolesti vrlo su raznoliki:

  • preopterećenje zgloba u dužem vremenskom periodu,
  • bakterijske infekcije
  • ozljeda koljena
  • patologije u strukturi tijela - na primjer, različite duljine nogu,
  • alergijski odgovor na određene lijekove
  • prisutnost povijesti reumatskih bolesti (gihta, artritisa),
  • kršenje držanja
  • razne patologije u razvoju tetiva,
  • oslabljene tetive.

Goffova bolest

Ovu bolest prati degeneracija i oštećenje masnog tkiva koje okružuje zglob. Goffovu bolest je teško dijagnosticirati, često je pogrešno meniskopatija ili druga patologija. Opasnost bolesti leži u činjenici da masno tkivo postepeno gubi zaštitnu funkciju "pufera". Čest uzrok bolesti je ozljeda koljena pri kojoj se masne režnjevi stežu i nateču. Oštećene stanice zamjenjuju vlaknasto tkivo i ono ima potpuno drugačiju strukturu od masnog tkiva, zbog čega ne može služiti kao pufer.

Osteoporoza

Ozbiljna ozbiljna bolest koja se javlja s promjenom strukture kostiju. Kao rezultat toga, koštano tkivo postaje vrlo krhko i ranjivo, osoba pati od čestih lomova. A bol u zglobu koljena (zajedno s jakim bolovima u kralježnici i noćnim grčevima) samo je čest prvi znak osteoporoze.

Osteomijelitis

Uzročnici ovog gnojno-nekrotičnog procesa u koštanom tkivu su bakterije. Gotovo od samog početka bolesti pacijent osjeća oštru bol, kao da pukne iznutra, čiji se intenzitet povećava čak i najmanjim pomicanjem. Uz ovaj karakteristični simptom, postoje i drugi: slabost, groznica. Oboljelo koljeno nateče, koža na njemu postaje crvena.

Zglob koljena boli, što učiniti?

Bol u koljenu je izuzetno opasno zanemariti.Nije poznato koji je uzrok - možda je kriva bolest, čije je liječenje učinkovito upravo u ranim fazama. Stoga je pri prvim uznemirujućim znakovima preporučljivo potražiti pomoć liječnika. Koji? Sve ovisi o situaciji. Ako je koljeno ozlijeđeno, potrebna je konzultacija s kirurgom. Inače, vrijedi posjetiti terapeuta, koji će postaviti vektor daljnjeg pregleda. Najčešće se pacijent upućuje ortopedu, neurologu, osteopatu ili reumatologu.

Za postavljanje točne dijagnoze mogu biti potrebni sljedeći istraživački postupci:

  • ispitivanje pacijenta (preciziraju se njegovi osjećaji, ponašanje boli tijekom pokreta udova, pojašnjavaju pacijentova anamneza, značajke njegovog rada i životnog stila, okolnosti koje su prethodile pojavi boli itd.),
  • pregled - ponekad iskusni liječnik, čak i vanjskim znakovima, može dijagnosticirati ili barem posumnjati na određenu bolest,
  • opći test krvi (otkrivaju se leukocitoza, anemija, porast ESR-a, donose se zaključci o prisutnosti upale itd.),
  • biokemija (na primjer, povišena mokraćna kiselina omogućava dijagnosticiranje gihta),
  • mikrobiološke studije (na primjer, za sumnju na reaktivni artritis može biti potrebno struganje iz uretre radi otkrivanja klamidije),
  • serološki testovi,
  • X-zraka je vrlo informativna metoda istraživanja u prisustvu boli u zglobu koljena, patologije i promjene karakteristične za određenu bolest obično su vidljive na slici,
  • snimanje magnetskom rezonancom,
  • Ultrazvuk - posebno informativan ako postoji sumnja na ozljedu zgloba koljena traumatične prirode, meniskopatiju, osteoartritis,
  • artroskopija - provodi se pomoću posebne opreme za dijagnostičke i terapijske svrhe,
  • probijanje biopsije kosti (potrebno za potvrdu dijagnoze osteomijelitisa ili tuberkuloze kostiju),
  • punkcija zgloba - uz pomoć posebne igle uzima dio eskudata iz zgloba koljena radi daljnjeg istraživanja (provjerava se prozirnost materijala, razina krvnih stanica i proteina u njemu, prisutnost mikroorganizama itd.)
  • denzitometrija - ovom se metodom ispituje gustoća kostiju kod osteoporoze (ili sumnje na bolest).

Bol u koljenu: liječenje

Specifičan popis mjera liječenja ovisi o uzroku boli u zglobu koljena. Kao što je gore spomenuto, postoji jako puno takvih bolesti i stanja, pa je samo liječenje u slučaju disfunkcije zgloba koljena neučinkovito, pa čak i opasno. Samo stručnjak može postaviti točnu dijagnozu i propisati kompetentno liječenje, posjet kojem se ne smije odgađati ako:

  • bol u koljenu ne umire dugo vremena,
  • intenzitet boli se s vremenom ne smanjuje ili, štoviše, povećava,
  • bol se pojavila iznenada i bez razloga
  • crvenilo koljena
  • promijenjena osjetljivost koljena i susjednih područja,
  • prisutan je deformitet koljena.

U svakom će slučaju popis istraživačkih i terapijskih akcija biti odabran pojedinačno.

Dakle, ovisno o uzroku boli u zglobu koljena, liječnik može koristiti sljedeće mjere i preporuke u liječenju pacijenta:

  • smanjenje ili čak potpuno ograničenje tjelesne aktivnosti (ponekad je to potrebno primijeniti posebni zavoj za fiksiranje koji drži koljeno u mirovanju),
  • upotreba elastičnog zavoja ili zavoja - pomaže u stabilizaciji zgloba,
  • temeljito dugotrajno zagrijavanje zgloba koljena prije treninga, postupno povećanje opterećenja,
  • liječenje kompresovima - liječnik u nekim slučajevima može preporučiti tople obloge ili zagrijavajuće masti (za poboljšanje mikrocirkulacije tkiva), ponekad je prikladno primijeniti hladne komprese (za ublažavanje akutne boli, dok postupak ne smije biti veći od 15 minuta),
  • terapija lijekovima - na primjer, u prisutnosti upalne bolesti zgloba koljena, propisani su kompleksi protuupalnih lijekova, ako je došlo do ozljede, koriste se restorativna sredstva,
  • kirurška intervencija
  • fizioterapijske vježbe.

U posebno teškim slučajevima, pacijenti se smještaju u bolnicu na daljnji pregled i liječenje.

Uzroci bolova u koljenu

Uzroci boli u koljenu mogu biti:

  1. Ozljede (dislokacije, subluksacije, prijelomi kostiju i istezanje mišićnog tkiva).
  2. Suzenje meniskusa. Najčešće se nalazi kod ljudi koji se bave sportom, ali može se javiti i kod prosječne osobe. Meniskus je okrugla hrskavica smještena u koljenu. S nedovoljnom količinom vitamina i minerala u tijelu i naglim pokretima (savijanjem) udova može se oštetiti.
  3. Ispirani ili rastrgani ligamenti. Može se pojaviti s padovima, naletima itd. Praćen bolovima u stražnjem dijelu koljena.
  4. Artritis i artroza. Najčešće se nalaze u starijih ljudi. Prema statističkim podacima Svjetske zdravstvene organizacije, takva se dijagnoza postavlja kod više od polovice svjetskog stanovništva starijeg od 50 godina. Pravovremenom dijagnozom bolesti mogu se izbjeći opasne posljedice (gubitak motoričke aktivnosti).
  5. Giht. Ovu bolest prati bol lokalizirana ispod patele. Giht se pojavljuje s viškom mokraćne kiseline u tijelu.
  6. Trudnoća. U žena tijekom ovog razdoblja može se pojaviti bol zbog debljanja. Konkretno, povećava se opterećenje na nogama. Edemi se mogu oblikovati i na cijeloj površini nogu i lokalno (u koljenima, gležnjama itd.). To je zbog nakupljanja tekućine u tijelu i odgođenog izlučivanja.

da biste razumjeli uzrok boli, morate zamisliti anatomiju koljena

Bol u koljenu kod starijih osoba

Bolesnici ove dobi često se žale na bolove u zglobovima, što je povezano s više razloga, od kojih je glavni trošenje hrskavičnog i koštanog tkiva, pa su stoga deformirani. Pored toga, bolesti zglobova mogu biti potaknute:

  1. Višak kilograma.
  2. Dug boravak u neprirodnom položaju (sjedenje, stajanje, prekriženih nogu itd.).
  3. Dijeta u kojoj su minerali odsutni (ili su prisutni u malim količinama).
  4. Pretjerani fizički napor, što dovodi do ozljeda i daljnjeg uništavanja strukture zglobova.
  5. Neprimjerene ili neudobne cipele (visoka peta, uski model itd.).

Često pacijenti pokušavaju liječiti zglob koljena narodnim lijekovima, što ne daje uvijek željeni učinak. Najbolje je primijeniti skup terapijskih mjera koje je propisao liječnik.

dijagnoza se može postaviti tek nakon temeljitog liječničkog pregleda

Liječenje lijekovima

Mnogi se pacijenti pitaju kako liječiti koljena. Prije uzimanja lijeka morate proći kompletnu dijagnozu. Samo dežurni liječnik može propisati lijekove. S jakom boli u koljenu sljedeći lijekovi pomoći će ublažavanju simptoma:

  1. Antibiotici (koriste se za virusne infekcije).
  2. Nesteroidni protuupalni lijekovi (Aspirin, Ibuprofen, itd.).

Međutim, lijekovi nisu uvijek učinkoviti. Potreban je sveobuhvatan pregled i liječenje. Takva terapija može uključivati ​​upotrebu:

  • imunosupresivi,
  • protuupalni lijekovi
  • kortikosteroidi,
  • ubrizgavanje lijekova izravno u zglob,
  • chondroprotectors.

Kirurško liječenje

Kirurško liječenje koljena koristi se ako je meniskus oštećen ili su druge metode terapije nemoćne. Najčešće je potrebna kirurška intervencija starijih osoba. U nekim slučajevima može biti potrebna potpuna zamjena zgloba koljena.

Određene vrste patologije zahtijevaju hitnu kiruršku intervenciju.

Ako je u zglobnoj šupljini prisutna tekućina, tada je morate ispumpati. Cista se uklanja tijekom operacije ili blokadom hidrokortizona.

Ako je bol uzrokovana traumom, tada se kosti moraju postaviti. U tom se slučaju na zahvaćeni spoj nanosi tijesni zavoj ili žbuka. Često se pacijentu propisuje uporaba ortopedskih uređaja za smanjenje opterećenja na zahvaćenom području.

postoji mnogo alternativnih recepata za liječenje ove patologije

Glavni uzroci boli u koljenu

U pravilu je bol simptom oštećenja samih zglobova, ali to nije uvijek slučaj. Evo glavnih razloga koji često uzrokuju bol:

  • Osteoartritis zgloba koljena (gonarthrosis) je degenerativni proces uništavanja zglobnih tkiva, tijekom produljenog tečaja uzrokuje deformaciju, lišava zglob pokretljivosti.
  • Artritis zgloba koljena (gonarthritis, potjera) je upalna bolest. To može biti ili neovisna patologija, ili simptom ili komplikacija drugih bolesti.
  • Meniskopija - oštećenje meniskusa. Manifestira se kao oštra bol koja je nastala nakon ozljede (ponekad vrlo lagana - jedan nespretan pokret). Ako se ne liječi, problem postaje kroničan i može izazvati deformirajuću artrozu zgloba koljena.
  • Vaskularni bolovi nisu zajednička patologija, ali s takvim problemom do 10% pacijenata dođe do ortopeda. Nelagoda se javlja zbog poremećaja cirkulacije u zglobovima i može pratiti osobu cijeli život.
  • Upala tetiva u zglobu koljena (periartritis) - očituje se nelagodom na unutarnjoj strani koljena, pogoršanu usponom i spuštanjem stepenica. Najčešće su bolesne žene starije od 40 godina.
  • "Reflektirana" bol kod artroze zgloba kuka (koksartroza). U ovom slučaju, koljena sama ne pate, raspon pokreta u njima se ne smanjuje, a na rendgenu se ne mogu vidjeti promjene. Slični simptomi se razvijaju u 3-4% bolesnika s koksartrozom.

Uzroci boli mogu se pretpostaviti po njihovoj prirodi. Duboka, kronična bol koja se javlja tijekom pokreta i pojačava se ujutro nakon buđenja, mrvica u zglobu su znakovi artroze.

Ako na upaljenom mjestu postoji oteklina i lokalno povećanje temperature (koljeno vruće na dodir) - to je najvjerojatnije artritis.

Stalna ili česta (osobito noćna) bolna bol može biti znak tromboze vena u nogama. Ovo je dovoljno ozbiljna i čak opasna po život patologija. Stoga je s takvim simptomom odmah kontaktirati liječnika!

Ako se jaka bol pojavi naglo i neočekivano, moguća je lezija meniskusa.

Simetrična jaka bol može se pojaviti s reumatizmom, reumatoidnim artritisom i drugim općim bolestima tijela.

Kako se riješiti boli

Bez liječenja osnovne bolesti, nelagodnost se ne može ukloniti. Stoga je posjet liječniku prioritet. Nakon uspostavljanja dijagnoze, pacijentu se propisuje terapija koja odgovara njegovoj bolesti, a lijekovi protiv bolova propisuju se ako je potrebno.

Postoje slučajevi kad je potrebna hitna medicinska pomoć:

  • neočekivana oštra bol u zglobu koljena, do nemogućnosti da se zakorači na nogu,
  • bol koja nastaje nakon ozljede popraćene deformacijom koljena,
  • nelagoda u koljenu dok raste tjelesna temperatura.

Dobar analgetski učinak pružaju zagrijavajuće masti i komprese koje možete pripremiti kod kuće. Evo nekoliko provjerenih recepata:

Pomiješajte žličicu soli s žličicom sode. U ovu smjesu dodajte 7 kapi joda. Ispecite koljena i položite dobivenu smjesu na njih. Zamotajte noge 15 minuta, a zatim smjesu isperite vodom i podmažite zahvaćeno područje vitaminskom kremom. Pozitivan učinak osjetit ćete nakon 5 - 6 postupaka.

Pomiješajte 100 grama suhe senfa i 100 grama kamforovog ulja.Umutite 2 bjelanjaka i dodajte ih smjesi. Noću nanesite dobiveni sastav i omotajte koljena vunenom krpom. Primjenjujte dok bol ne utihne.

Tinktura ljute paprike. Izrežite mahune i stavite u posudu, napunivši polovicu volumena. Dalje, napunite spremnik do kraja alkoholom ili votkom i inzistirajte na tjedan dana. Nakon toga koristite kao mljevenje.

Tinktura zlatnog brka može se pripremiti samostalno ili kupiti u ljekarni. Koristite kao mljevenje noću.

Određeni analgetički učinak postiže se nanošenjem svježih listova breze, hrena i lakta na zglobove koljena. Nanesite nekoliko puta dnevno.

Masaža i terapeutske vježbe također će vam pomoći. Masaža će poboljšati cirkulaciju krvi, ublažiti krutost u pokretima. Gimnastika će ojačati korzet mišića.

Ovisno o bolesti i njezinoj fazi, liječnik će propisati set fizioterapijskih vježbi. Za vrijeme nastave ne trebate težiti razbijanju rekorda - postupno i malo povećanje opterećenja donijet će više koristi. Vježbe se izvode glatko i sporo: usmjerene su na rad mišića u blizini koljena, uzrokuju opuštanje, poboljšanje cirkulacije krvi, što pomaže u smanjenju boli.

Jednako je važno slijediti dijetu - upotreba namirnica bogatih biljkama, vitaminima bogatih, ribljim jelima i morskim plodovima pomaže obnavljanju zglobnih hrskavica. I, naravno, kada bol može biti poražena, moramo je pokušati učiniti tako da se ne vraća: voditi zdrav način života, ojačati tijelo i ne podvrgavati ga pretjeranim opterećenjima.

  • Vkontakte
  • Facebook
  • cvrkut
  • kolege iz razreda
  • Moj svijet
  • Google+

Na vrhu feeda komentara nalazi se posljednjih 25 blokova s ​​odgovorima na pitanja. Galina Pivneva, sveučilišna diploma ljudskog zdravlja, učiteljica osnova zdravlja, odgovara na pitanja pod nadimkom Alex admin.

Odgovore na komentare objavljujemo jednom tjedno, obično ponedjeljkom. Nemojte duplicirati pitanja - svi oni dolaze do nas.

Pozdrav, imam 15 godina. Prije neki dan skinuli su gips s gležnja i isti dan kada sam počeo hodati, "radeći" slomljenu nogu. Ponekad sam trčao. Do kraja dana pojavila se jaka bol u koljenu. Ne boli na dodir. Boli kod hodanja i savijanja nogu u stranu. Ne znam što da radim, molim vas pomoć!

Pozdrav Matvey. Nužno je razvijati stopalo vrlo postupno, apsolutno je nemoguće odmah trčati. Najbolje je da se obratite svojoj zdravstvenoj klinici u mjestu prebivališta s instruktorom fizikalne terapije ili stručnjakom za fizičku rehabilitaciju kako bi vam propisali terapijske vježbe. Koljeno i gležanj mogu se mazati Diclofenac mazivom ili Bystrum gelom.

Ovaj videozapis također ima posebne vježbe iscjeljivanja:
https://youtu.be/QC6O9ZshoEg

Vrijedno je napomenuti da u početnoj fazi rehabilitacije svi postupci ne bi trebali trajati više od 10 minuta. Obavezno je prisustvo liječnika ili specijalista fizičke rehabilitacije. U budućnosti, kada gležanj postaje jači, vježbe terapeutske gimnastike mogu se provoditi kod kuće.

Zdravo, Alex. Trebam vaš savjet. Sin je služio u vojsci, gdje je bilo puno stražarske dužnosti i kovanih koraka. Naravno, da bi lijepo hodali, vježbali su svoja stopala. Sad su me koljena jako boljela. Nedavno je tijekom čučnjeva nešto puklo tako jako da ga je, prema sinu, "već šokirala struja i tada nije mogao dugo trošiti nogu". Što je ovo Kome se obratiti?

Zdravo, Elen. Ovaj simptom je vrlo sličan bolesti meniskusa. Također, to može biti posljedica smanjenja tekućine u koljenu, zbog čega su kosti počele trljati jedna o drugu.
Trebate kontaktirati ortopeda, kiropraktičara ili traumatologa.

dobrodošli
Imam 53 godine
Težina 45kg, visina 1,53cm.
Često me boli koljeno, ponekad i oštri bolovi (kao da je tamo bila modrica, iako je nisam udario).
Često postoje pukotine u koljenu.
Čak i u kontaktu s pokrivačem, oštri bolovi se javljaju u gornjem dijelu čašice koljena.
Koljena se ne drobe.
Hvala na odgovoru.

Pozdrav Svjetlo.Oštri bolovi često ukazuju na oštećenje meniskusa, moguća je gonartroza, artroza. Da biste to razjasnili, najbolje je podvrći se MRI zglobova koljena - skupo, ali je opis jasan, u usporedbi s radiografijom ili ultrazvukom. Također je potreban klinički pregled ortopedskog kirurga. Činjenica je da se slični bolovi mogu pojaviti s različitim bolestima, a svaka se bolest liječi na svoj način. Ne povlačite se s ispitom.

Pozdrav! Snažna bol u nogama, tj. Od bedrene kosti do gležnjeva. Ali osjećaj je da bol dolazi od koljena. Samo me kosti boli i postajem nepodnošljiva kad odem u krevet. Popodne kad bol na nogama nije baš vidljiva, noću je već dva dana noćna mora. Molim vas što bi moglo biti

Zdravo, Rimma. Isti simptomi mogu uzrokovati široku paletu bolesti. To može biti artritis, koksartroza, osteoartritis itd. Noćna bol u zglobu kuka može ukazivati ​​na upalu koja se razvila na pozadini abrazije hrskavice ili ranije ozljede. Njihov izgled može biti posljedica razvoja osteoporoze. Ovo je ozbiljna patologija koja izaziva krhkost i česte krhke kosti. Trebate istraživanje. Prvo pogledajte svog liječnika.

Bok Dugo se bavim dizanjem utega i nikad nisam imao problema sa zglobovima. Nakon prehlade, koljena su me počela boljeti, baš kad sam sjela, kao da sam ubodna unutar zgloba. Trenutno me muči lijevo koljeno, kad sjednem, jakim bolovima ubada na vrhu stupa čašice, gdje se nalazi ligament. Što možete savjetovati

Pozdrav, Dmitrije. Posljedice bakterijskih ili virusnih respiratornih infekcija vrlo su raznolike. Uzročnici akutnih respiratornih virusnih infekcija i gripe mogu utjecati na mišiće, krvne žile, kosti, živce, ligament-tetive. Kod nekih ljudi sve kliničke manifestacije nestaju odmah nakon antivirusne terapije ili terapije antibioticima. Drugi osjećaju nelagodu u zglobovima dugo u mirovanju i tijekom kretanja. Ponekad ove simptome prati oticanje zglobova, crvenilo kože iznad njih, bol. Stoga, ako su nakon prehlade zglobovi počeli boljeti, tada posjet reumatologu ili terapeutu ne treba odgađati. Za utvrđivanje uzroka patologije potrebna je temeljita laboratorijska i instrumentalna dijagnoza. U liječenju se koriste konzervativne metode, to su antibiotici (u slučaju virusne lezije), uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova, analgetici, glukokortikosteroidi (u teškim slučajevima). Pacijentima su prikazani fizioterapeutski postupci, masaža, vježbanje.

Dobro došli! Moju je majku prije tjedan dana počelo boljeti koljeno, nema crvenila, nema plavih vena, nije bilo puhanja i modrica, nekad prestane boljeti i opet je bol, vrlo jak da ne možeš stati na stopalo. Mama ima 51 godinu, molim vas savjetujte.

Pozdrav, Tatjana. Možete mazati protuupalnim mastima, na primjer, izmjenjujući diklofenak (po mogućnosti 5%) i indometacin. Možete koristiti narodne lijekove, na primjer, uzmite u jednakim omjerima sirovo povrće krumpira i hrena, naribajte ih na finoj rerni. Rezultirajuća masa nanosi se na zglob koljena debelim slojem, koljeno je omotano celofanom ili zalijepljenim filmom, može izdržati najmanje 40 minuta. Kompres za krumpir možete koristiti 2 puta. Da biste to učinili, pulpa se uklanja iz koljena, prebacuje u staklenu posudu i ostavlja na hladnom pod čvrsto zatvorenim poklopcem.

Također možete cijelu noć mjesec dana nanositi list svježeg kupusa.

Ako bol ne nestane, onda je to nešto ozbiljno i potrebna vam je radiografija, ortopedski pregled.

Imam 76 godina i prošle godine kada sam počeo bolovati u koljenima, ponekad počevši od prstiju postoji takav šok da nije moguće podnijeti što može biti, obavljen je pregled i rekli su da se talože sol. Ali kako se liječiti, nema točne dijagnoze. Pomozite molim ..

Anna, morao sam napraviti rendgenski zglob koljena.Ako nema jasne dijagnoze, što točno mogu savjetovati? Kada se soli talože, važna je terapeutska gimnastika, masaža, dijeta, kao i fizioterapeutski tretman. Pored toga, slični simptomi se opažaju s vaskularnim poremećajima (varikozne vene, tromboflebitis).

Dobar dan, stol mi smeta desno koljeno, kad hodam i kad sjedim, bolilo me u djetinjstvu, ali prošlo je i opet, 2009. godine napravila sam rendgenski snimak, liječnik je rekao da je artroza. (Bilo je liječenja) Prije 3 godine, rendgenski snimak, nije pokazao artrozu, sve je bilo u redu , i evo opet oštro, kao da bi trebao kliknuti (je li to opet ta arthoza

Pozdrav, Svetlana. Bez pregleda i rendgenskih snimaka ne možete postaviti dijagnozu. Moguće je da se razvije artroza i potrebno je liječenje. Posavjetujte se s pedijatrom.

Pozdrav, imam 21 godinu. Prije tri dana došlo je do teškog trovanja hranom, ležao je cijeli dan i nije se mnogo kretao, sljedeći dan su me boli koljena i ruke. Ako odlazim od toga, tada je bol manja, ali teško je penjati se stubama. Nema problema s težinom, ali dugo nije bolestan, još uvijek pijem antibiotik amoksicilin. Molim vas da mi kažete kojeg liječnika da kontaktiram i uvjete liječenja, jer sada nema potvrde i vremena. Unaprijed hvala

Zdravo, Catherine. Možete kontaktirati ortopeda ili stručnjaka za zarazne bolesti. Što brže, to bolje.

Bok Imam 25 godina, visina 173, težina 60 kg, u dobi od 18 godina počeo sam primjećivati ​​kako me boli koljeno, otišao sam liječniku, rekao je da blagi stupanj artritisa nije zastrašujući, propisao je lijekove, propisao fizičke postupke, pomagao je neko vrijeme , U trenutku se bol pojačala. Bol se pojavljuje periodično, nema osobito jakih opterećenja, bol se može pojaviti i kad samo ležim. I jučer smo otišli u kino, noge su mi bile u savijenom položaju tijekom seanse, nakon što sam ustao, koljena su se užasno razboljela. Ujutro me boli samo lijevo koljeno tako da nisam mogao hodati cijeli dan. Također sam počeo primjećivati ​​kako boli zglobove lakta i zglobove prstiju na rukama. Jako zabrinuto, što bi to moglo biti?

Zdravo, Julia. To mogu biti manifestacije artritisa. Obraćanje reumatologu, potrebno je proći analize, moguće je i rendgenski snimak.

Pozdrav, imam 18 godina, visina 176 cm, težina 71. Jedem, raznoliko, ali bez vraga, itd. Ponekad zglobovi puknu, ponekad se upale i nabreknu. Carpal, na palcu i nožnom prstu bio je čak i u ramenu, bio je i na stopalima, odnosno na gležnju i koljenu. Nedavno je došlo do napadaja u desnom koljenu, ali nije bolno, prebolio sam bol u jednom danu posebno nisam osjećao, sada u lijevom. Koljena nikad prije nisu bila. I nisu svi upali odmah, ali zauzvrat, ali bilo je i kad par zglobova. Pod upalom mislim na bol, čak i kada ležim, i oticanje. Prvi simptomi su bili u 16, koliko se sjećam nakon vjetroze, nakon pola godine, a počelo je, upale su s mjesečnicom, zatim za 2 mjeseca sve je mirno, zatim za tjedan dana. Bave se aktivnim sportom. Sumnja se na artritis. Google, bolest koliko znam nije se liječila. Što ići liječniku je razumljivo, ali zanima me kakve posljedice ako ne odem, ali sama ću dobiti lijekove protiv bolova i masti, ili ako dođem, što će se dogoditi? Znam i da će biti injekcije izravno u zglobove, što me jako plaši, jer prema pregledima to nije samo bolno, već i rizično. Molim vas pomozite i odgovorite na pitanja, bit ću vam vrlo zahvalni)))

Pozdrav, Dmitrije. Ne možete pomoći bez znanja točne dijagnoze. Osim toga, nećete propisati odgovarajući tretman putem interneta. Pacijent treba vidjeti i čuti, pregledati, znati njegove analize i cijelu povijest. Trebate ići reumatologu i testirati se. Bez liječenja bolest će napredovati i komplikacije će početi brže i jače. Lijekovi protiv bolova i masti nisu lijek. Ako infekcija utječe na zglobove, unutar tijela se odabiru antibiotici ili antivirusni lijekovi, to je glavna stvar u liječenju artritisa, reumatizma itd., Slično vašim simptomima, bolestima.Pored toga potrebni su imunostimulansi, hondroprotektori, nesteroidni protuupalni lijekovi i fizioterapija. I ne u svim slučajevima, izvode se injekcije u zglob.

Dobar dan Moj sin ima drugi tjedan stvarno jaku bol u koljenu. Ima 16 godina. Otišli smo liječniku, poslali su nas na ultrazvuk. Ultrazvuk je pokazao upalu zglobova koljena. Dijete nije radilo opterećenja, samo se ujutro probudilo s bolom u koljenu. Reci mi, što bi moglo biti i što trebamo činiti? Hvala vam puno!

Pozdrav Elena. Prvo, u ovoj dobi dolazi do restrukturiranja cijelog organizma i djeca se, nažalost, često žale na bolove u zglobovima. To je zbog činjenice da krvožilni sustav ne drži korak s rastom kostiju. Drugo, trebate provjeriti funkciju i hormonalnu pozadinu štitne žlijezde, uzeti opći i biokemijski test krvi, jer ako ste nedavno prehladili, patogena infekcija može utjecati na zglobove. Nakon detaljnog pregleda možete odlučiti kako liječiti. Sada možete ublažiti upalu i bol protuupalnim mastima, na primjer, Diklofenak.

Bok Imam 40 godina. bolovi u leđima u dobi od 18 godina. Prije 4 godine živac se uhvatio. guske su se trzale niz koljeno. 2 nožni prsti su otrcani. nakon tečaja liječenja noga se polako oporavila. prije otprilike mjesec dana, noge su počele zujati od koljena prema dolje, a koljena su se boljela. kao kod preopterećenja nogu. zgnječi zglob kuka. na desnoj ruci u laktu nalazi se bolna točka. dok ujutro ležim, posebno noge i ne boli me. ustao je i počeo pjevati. bez oteklina i crvenila

Zdravo, nada. S tim simptomima trebate kontaktirati neurologa i zatražiti sveobuhvatno liječenje. Također je potrebna ortopedska konzultacija.

Dobra večer Ja sam 35, 190 cm, 107 kg. Nema ozljeda, puknuća itd. nije bilo, ali u posljednje vrijeme gađa oštro bol u koljenu, obično kad hodam stubama tako da mi noge popuštaju, a nakon 5-7 minuta sve prođe. Vozim se biciklom, a isto tako, na samom početku putovanja, malo boli, a onda idemo i to je to. Reci mi, što bi mogao biti razlog.

Pozdrav, Sergej. Simptomi su slični artrozi ili osteoartrozi. Jedan od razloga može biti prekomjerna težina i dodatno opterećenje vožnje biciklom. Kroz bol ne vježbaju. Napravite rendgenski snimak ili bolje rečeno MRI, tada će dijagnoza biti jasna.

Bok Imam 14 godina, vjerovatno nisam tako skočio u tjelesnom obrazovanju, noga me jako bolila, nisam mogla normalno hodati Zatim je prošla, a sada je zgrabila koljeno koje je vrlo bolno hodati, što da radim? Injekcije anestetika nisu pomogle.

Zdravo, Bogdane. Ne bavite se liječenjem. Trebate se obratiti pedijatru, napraviti rendgenski snimak.

Pozdrav, imam 15 godina, 3 godine se bavim slobodnim hrvanjem, to ne radim već 1 godinu. Nedavno sam primijetio bol u desnom koljenu na desnoj strani, a ne u zglobu, naime na desnoj strani neposredno ispod zgloba, u ovom trenutku se kost malo steže, nalazi se sa strane, bol je lagana, gori, ali podnošljiva, javlja se periodično, ležim na krevetu i mogu se razboljeti, osjeća se kao ligamenti, pa mi možda recite o liječenju, hvala

Zdravo, Maxim. Ne propisujemo informacijsko mjesto i liječenje, osobito s nejasnom dijagnozom. Kod takvih pritužbi uzrok može biti bilo šta od oštećenja meniskusa do kidanja ligamenata. Trebate kontaktirati traumatologa ili ortopeda.

dobar dan, imam 30 godina, prije otprilike 4 godine koljena su mi počela jako pucketati (u to vrijeme sam počela ići u teretanu, hodala sam pola godine) bezbolno, ali glasno, kao što je to danas. Koljeno je nedavno bolelo u mirovanju, mjesto boli je otprilike gornji unutarnji kut šalice, da tako kažem. Postoji tjelesna vježba, ali ne redovita. Išao sam kod kiropraktičara, rekao da je suza ligamenta, ali da provjerim vrijedi li to ići? Terapeut u bolnici je rekao, dođite za 10 godina, ovo su liječnici.

Zdravo, Ksenia.Možete se obratiti privatnoj klinici sa zahtjevom da napravite MRI (snimanje magnetskom rezonancom). Ovaj uređaj izrađuje niz slojevitih slika u različitim projekcijama, na kojima su jasno vidljive sve strukture, uključujući hrskavicu, ligamente i tetive. Zatim kontaktirajte ovog ortopeda s ovom slikom, barem u poliklinici, barem na privatnoj.

Pozdrav, neki dan me je počelo boljeti koljeno, ali pomalo se krećem i težina mi sigurno nije loša 74 kg, imam 18 godina, nisam natekla, nemam ozlijeđenih .. Sjećam se maksimuma da sam pokušala voziti sestru na leđima i skočila je kao da mi se trese koljeno, teži 70))) Rekla sam mami da boli .. rekla mi je da masažu hidrogen peroksidom i zamotam vrućinu! i neće me odvesti liječniku)) koljeno boli kod podizanja uz stepenice kad radim vježbe, kada jače stisnem mišiće, a ponekad i sama boli odnosno noga nije promijenilo vrste)

Pozdrav, Amina. Loše je da se malo krećete, a prekomjerna težina dodatno opterećuje zglobove. Spojevi se ne vole. Pokušajte mazati 3 puta dnevno mazivom Diklofenak ili drugom protivupalnom mazivom (možete pitati što je dostupno u ljekarni). Ako to ne pomaže, onda trebate vidjeti ortopeda.

Bok Zabrinut sam zbog boli u koljenima kad mi je noga savijena ako se savijam, ili na koljenima ako postanem. Boli samo tako, ali već dvije godine. Još uvijek imam zakrivljenost kralježnice - kifokolikozu (stavili su mi je prije 10 godina). nedavno je počeo primjećivati ​​porast temperature na 37.2-37.4 što može dati iza nogu ili leđa. Čekao sam reumu, rekli su da je sve u redu, vene su također bile normalne.

Pozdrav, Tatjana. Imate li deformaciju kičmenog stuba, moguće je da se s vremenom mogu pojaviti i druge bolesti, uključujući bolesti zglobova koljena. Napredna patologija može uzrokovati ozbiljne poremećaje u radu unutarnjih organa. Stoga se prije svega trebate baviti korekcijom zakrivljenosti, koliko ih može biti dostupno. Za to takvi pacijenti redovito izvode terapijske vježbe, podvrgavaju se terapijskoj masaži, vuci, manualnoj terapiji, akupunkturi itd. Sve su mjere dizajnirane za smanjenje opterećenja na kralježnici, vraćanje ispravnog položaja kralježaka i jačanje mišića leđa.

Što se tiče koljena, na temelju vaših žalbi postoje distrofični procesi. Potrebno je zaustaviti njihov razvoj, podvrgavajući se složenom liječenju ortopedu. Liječenje se temelji na hondroprotektivnim lijekovima, osim ako niste produljili bolest na 2-3 stupnja. Budite liječeni.

Dobar dan
Od djetinjstva su koljena pukla, ali nije bilo bolova. Sada kad se popnem stepenicama, ustajem iz sjedećeg položaja, ustajem iz čučnjevog položaja u koljenu me boli. Što bi moglo biti?
Bavim se sportom oko 5 godina, ali već godinu dana ne radim ništa
18 godina, visina 190, težina 72

Dobar dan, Nikita. Razlozi za pojavu mrvice su mnogi. To mogu biti i dobni (tinejdžerski) procesi i razvoj bolesti. Na primjer, artroza. Mogući je i nedostatak vitamina i minerala. Trebate pregled kod ortopeda.

Bok Imam 12 godina (u lipnju će biti 13). Ponekad kad krenem, koljeno me postupno počinje boljeti. I boli točno negdje na sredini koljena. Ovo je za mene grozno. Nikad nije bilo ozlijeđenih. Što mislite, o čemu se radi? Bila bih vam zahvalna na odgovoru.

Pozdrav, Dilnaz. Činjenica je da isti bolovi mogu biti uzrok raznih bolesti. Stoga je, sigurno reći, pa čak i bez inspekcije i putem Interneta, nemoguće. Morate ići u kliniku do pedijatra i zatražiti pregled. Dok ste još vrlo mladi, sve se bolesti liječe mnogo lakše. Ne možeš trčati.

Dobro došli! 25 godina. Grčevi u koljenima oko godinu i pol. Od djetinjstva su se koljena stegnula. Reumatolog nije rekao ništa konkretno, samo je sugerirao kršenje biomehanike.Propisani glukozamin i kolagen. Poslano na izradu pojedinih uložaka ortopedu. Pio sam tečaj lijekova - ništa nije pomoglo. Što dalje raditi nije jasno. Što bi moglo biti? Bit ću vam vrlo zahvalan na odgovoru.

Zdravo Marijo. Putem interneta ne mogu utvrditi dijagnozu, moguće oštećenje meniskusa. Trebate uzeti rendgenske zrake ili još bolje - MRI. Tada će dijagnoza biti točna i moći ćete odabrati najprikladniji tretman. Ispitati se.

Dobro jutro Imam 29 godina. Visina 165, težina 63. Dobila je razne ozljede tijekom sporta ili aktivnog načina života - prije pet godina slomila je lijevo koljeno i na njemu rastrgala sve ligamente. Sada ja ne vodim aktivan život. Koljena puknu od djetinjstva tijekom čučnjeva, ali nikad nisu uzrokovala nelagodu. U ponedjeljak su mi stavili zadnju injekciju (blokadu) na moj veliki nožni prst (ligamenti su se upali i nagomilala se tekućina), a sinoć, kad sam odlazio u kuhinju, kad sam htio sjesti, oštra me pogodila oštra druga bol, kao da me nokat oštro zabio. Uspio sam ustati tek trećim pokušajem. Tokom dana sam normalno hodao. Primijetio sam da ako je težina uspravna (izravno iznad koljena), tada nema boli ne prilikom podizanja, a ne kod čučnja. Do večere se sve smirilo. Lagana bol osjeća se ako podnesete opterećenje na koljena sama - ustati ili sjesti na štetu koljena (pomaknuto težište).
To se nikada prije nije dogodilo. Jako uplašen.
Danas bolje. Ležeći, mogu se mirno saviti i odviti, a da ne osjetim ništa.
Reci mi, molim te, što bi to moglo biti?

Zdravo, Catherine. Menisci mogu biti oštećeni. Trebate rendgenski snimak i klinički pregled ortopedskog kirurga.

Pozdrav, prije mjesec dana iščupao sam unutarnji bočni ligament koljena. Sada postoji takav problem: ako dulje vrijeme (oko 20 minuta) držite stopalo u jednom položaju, bilo ispravljeno ili savijeno, tada savijeno ili savijeno stvara bol pri povlačenju, ako hodate minutu, koljeno praktički ne boli. Također noću, ako legnete na bok nakon nekog vremena, počinje bolna bol u koljenu. Pa treba biti kad ozdravite ozljedu?

Pozdrav, Aleksandra. Kad držite težinu na nozi, ligamenti se zatežu, otuda i bol. Pri hodanju / kretanju poboljšava se cirkulacija krvi, nelagoda postaje minimalna. Kod ozdravljenja ozljeda svi su individualno, a to se također događa. Iako je oštećenje ligamenata u zglobu koljena česta pojava, izlječenje ovisi o tome koliko je ligament oštećen (postoje 3 stupnja oštećenja).

Pozdrav, Eugene. To može biti oštećenje meniskusa. Već imate puno viška kilograma, a sada fetus raste i dodaje se dodatna težina. Zglobovi doista ne vole pretjerano opterećenje. Nakon porođaja, kroz vrijeme trebate hitno smršavjeti. Budite zdravi!

Pozdrav, Alena Na temelju činjenice da imate bolove od ranog djetinjstva, možete pretpostaviti prisutnost virusa ili infekcije koja bi mogla utjecati na zglobove nakon druge prehlade ili gripe. Ne trebate ići kirurgu, već reumatologu, uzeti reumatoidne pretrage, napraviti rendgenski snimak i još bolje - odmah MRI. Ovo je istraživanje više informativno. Izgleda kao artritis.

Patelarna dislokacija

Ova je šteta prilično česta. Smatra se manje traumatičnim oštećenjem od dislokacije zgloba koljena. Tijekom fleksije koljena, čašica koljena klizne se prema gore, dolje uz kraj femura, utor. Postoje ljudi kod kojih takav pokret nema stabilnu fiksaciju. Tijekom kretanja šalica može ispasti. Posljedice se ne mogu pojaviti. Ali postoje slučajevi kada se šalica dislocira. Istodobno, ona potpuno izlazi iz brazde kosti kuka.

Nakon takvih dislokacija čaša se obično vraća u svoj uobičajeni položaj. Svejedno, liječnici preporučuju tečaj fizioterapije. Postupci će pomoći ojačati ligamente zgloba, mišićna vlakna.Ovaj pristup štiti koljeno od opetovanih dislokacija čašice. U izuzetnim je slučajevima potrebna kirurška intervencija.

Artroza

Ovom patologijom primjećuje se uništavanje hrskavice koljena. Posljedica razvoja bolesti je deformacija, oslabljeno funkcioniranje. Češće nalaze bolest kod žena.

Gonarthrosis nastaje zbog utjecaja različitih čimbenika: dobi, prekomjerne težine, ozljede, infekcije. Patologija je jednostrana, dvostrana. Često se pojavljuje nakon sljedećih patologija:

  1. artritis,
  2. frakture,
  3. koštani tumori
  4. spondilitis.

Gonarthrosis se razvija postepeno. Glavni znakovi oštećenja smatraju se promjene u hodu, akutna bol u koljenu, koja zabrinjava čak i nakon odmora. Bolest se razvija u 3 stadija. Nedostatak terapije opasan je zbog invaliditeta zbog gubitka artikulacije njegovih funkcija.

Reutersov sindrom

Ova patologija predstavljena je upalom genitourinarnog sustava, zglobova, očiju. Bolesna osoba obraća pažnju na bol, peckanje, svrbež prilikom mokrenja. Bolesna osoba ima jaku bol u koljenu. Lezija je često asimetrična. U području koljena koža postaje crvena, pojavljuje se oteklina. Crijevna, urogenitalna infekcija izaziva patologiju.

Keningova bolest

Navedena patologija u medu. praksa se naziva disekcija osteokondroze. Kada je označeno odvajanje hrskavice na kosti. Slobodno se kreće unutar zgloba koljena. Ova patologija može biti uzrok jake boli. Često patologija utječe na koljeno. Patologija se razvija u 4 stadija.

Glavne značajke su:

  • Duboka bol
  • nakupljanje sinovijalne tekućine u spoju,
  • edem,
  • neugodne senzacije prilikom hodanja.

Osgood-Schlatterova bolest

Ovu bolest nije teško prepoznati. Na području patele formira se kvrga. Ona je bolna. Najčešće se patologija bilježi kod djece, adolescenata. U rizičnu skupinu ulaze uglavnom sportaši (balerine, košarkaši). Patologija se češće popravlja kod dječaka.

Razvoj patologije pokazuje se oticanjem koljena, oštrim bolovima, oteklinom. Primjećuje se hrapavost na dodir. Obično je zahvaćena samo jedna noga. S godinama bolest nestaje sama od sebe. Ali ponekad ne možete bez lijekova, fizioterapije.

Pagetova bolest

Uzrok boli može biti Pagetova bolest. Predstavljena je patologija kršenja formacije koštanog tkiva. Kostur je deformiran, kosti postaju krhke. Patologija tubularnih kostiju je nevjerojatna. S oštećenjem kosti donjih ekstremiteta osjeća se bol. Ustanoviti prisutnost patologije prilično je teško. Noću mogu smetati bol, osjećaj topline.

Kada posjetiti liječnika

Kako liječiti bol u koljenu, liječnik uvijek odlučuje. Potrebno je potražiti liječničku pomoć ako se otkrije neki od sljedećih simptoma:

  • Pojava oštre boli nakon naglo izvedenog pokreta,
  • previše boli
  • prisutnost oteklina u području koljena,
  • noga se ne savija u ozlijeđenom zglobu,
  • bol i dalje postoji nakon dugog odmora,
  • zglobno povećanje temperature
  • manifestacija deformacije u području zgloba,
  • pojava bolnog izbočina,
  • crvenilo epiderme koljena, pojedinih odjeljaka.

Ne preporučujemo sami koristiti razne lijekove protiv bolova u zglobu koljena.

Konzervativno liječenje

Što učiniti s bolovima u koljenu? Posjetite liječnika. Nakon pregleda, savjetovanja, liječnik se koristi za uklanjanje boli u koljenu sljedeće konzervativne metode terapije:

  1. Provedba drenaže bilo koje tekućine koja izaziva bol, pritisak.
  2. Nošenje spajalica za održavanje udova
  3. Fizioterapeutski postupci. Pomažu u jačanju mišićnih vlakana koja okružuju koljeno.
  4. Injekcije kortikosteroida. Oni su propisani u slučaju dijagnoze bursitisa, osteoartritisa.
  5. Uporaba masti, gelova.
  6. Prijem hondroprotektora.

Konzervativna terapija pomaže ublažavanju opterećenja na zglobu, uklanjanju znakova upale.

Masti, gelovi, kreme, balzami, trljanja

Ako vas boli koljeno, možete koristiti razne masti, gelove, kreme. Obično se dijele u 3 skupine, ovisno o pruženom terapijskom učinku:

  • Protivovolspalitelnye. Djelovanje ovih sredstava usmjereno je na ublažavanje boli. Uzimaju se ako je zglob vrlo bolan,
  • hondroprotektory. Propisati lijekove za obnavljanje zahvaćene hrskavice,
  • pripreme za zagrijavanje. Njihova je zadaća poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizam na zahvaćenom području.

Kada zglob koljena boli tijekom savijanja, svakako biste trebali proći pregled kod stručnjaka. Samo će on propisati odgovarajući tijek terapije. Većina patologija mišićno-koštanog sustava narušava cirkulaciju krvi pogođenog područja. Stoga liječnici mogu propisati gelove za zagrijavanje, kreme, trljanje. Njihova uporaba doprinosi širenju krvnih žila. Zahvaljujući tome poboljšava se prehrana koštanog tkiva i hrskavice. Protok krvi raste, što uzrokuje osjećaj topline.

Sredstva za zagrijavanje izvrsno rade u uklanjanju boli nakon treninga. Oni vraćaju funkciju fleksije-ekstenzora. Nanesite ih tanko. Jačanje terapeutskog učinka pomoći će omotavanju koljena toplim tkivima. Maksimalno razdoblje korištenja takvih sredstava je 10 dana.

U kroničnim ortopedskim patologijama, nakon treninga, možete koristiti sljedeće masti:

  1. Twami iz naroda. Samo prije upotrebe, preporučuje se posavjetovati se s liječnikom. Sljedeći su lijekovi popularni:
  1. repa + votka + med.
  2. ocat + jaja (mast se priprema)
  3. jod + med + glicerin + alkohol.

Nesteroidni protuupalni lijekovi

NSAID se smatraju osnovom liječenja lijekovima protiv bolova u koljenu. Lijekovi ove skupine značajno inhibiraju izlučivanje enzima koji izazivaju upalu. Učinak takvih masti, gelova je smanjiti oticanje zglobova, vratiti funkciju fleksije.

Nanesite masti s nesteroidnim protivnetnim lijekovima oko zahvaćenog područja. Nema potrebe nanositi debeli sloj. Nanesite lijek 1 do 2 puta dnevno. Dopušteno korištenje tih sredstava ne duže od 2 tjedna. Važno je izbjegavati zahvaćena područja epiderme (rane, ogrebotine).

Od masti na bazi NSAID-a liječnici smatraju sljedeće lijekove osobito učinkovitim:

  • nom (aktivna komponenta je nimesulid).
  • Ortofen, Diklofenak (aktivna tvar je diklofenak).
  • Artrozilen (njegova aktivna tvar predstavljena je nimesulidom).
  • Dolgit (razvijeno na osnovi ibuprofena).
  • Masti na bazi indometacina.
  • Brzi gel.

Chondroprotectors

Ovi lijekovi su lijekovi koji se koriste za obnavljanje hrskavičnog tkiva koje pretrpi značajna oštećenja tijekom artroze koja je u toku. Što može pomoći? Sveobuhvatno liječenje pomoću hondroprotektora.

Da bi obnovio oštećena tkiva, tijelu su potrebni glukozamin, hondroitin, kolagen. Upravo ove tvari uključuju se u lijekove iz skupine hondroprotektora. Snažno utječu na metabolizam komponenti poput kalcija, fosfora. To usporava uništavanje hrskavice. Dotični lijekovi dobro se percipiraju u tijelu. Pacijenti praktički nemaju nepoželjne reakcije.

Kako bi obnovili hrskavicu, liječnici propisuju sljedeće lijekove:

  1. Artrin.
  2. Kondroitina.
  3. Hondroksid.

Kućno liječenje

S bolovima u koljenu izazvanim ozljedama, upalnim poremećajima, možete učiniti kućno liječenje. Možete koristiti sljedeće metode:

  1. Osiguravanje koljena odmaranju. Kada ozljeda izaziva sport (trčanje), takve radnje treba izbjegavati do potpunog ozdravljenja.
  2. Primjena hladnoće. Možete koristiti vrećicu za led. Preporučljivo je raditi takve komprese 3-4 dana. Za postupak je dovoljno 20 minuta. Pomaže u smanjenju boli, upale.
  3. Prijem protuupalnih lijekova.

Kada kućni tretmani za bol u koljenu ne pomažu, posavjetujte se s liječnikom.

Terapijski tjelesni odgoj. Vježbe kompleks

Svrha vježbi je postići sljedeće učinke:

  • Očuvanje, rast pokretljivosti artikulacije,
  • poboljšanje cirkulacije krvi, trofizma tkiva, spojeva,
  • stvaranje kompenzacijskog mehanizma jačanjem mišića, ligamenata,
  • očuvanje fiziološkog tonusa mišićnih vlakana.

Vježbe odabire specijalist. On uzima u obzir sačuvane aktivne pokrete. Postoji nekoliko časova koji se smatraju zabranjenim:

  1. Oštri zamah nogu visoke amplitude,
  2. pokreti koji se izvode silom i izazivaju pojavu boli,
  3. vježbe u kojima postoji aksijalno opterećenje na oboljelom zglobu.

Stručnjaci su razvili niz vježbi koje se koriste u liječenju dotične bolesti. Opišite nam neke od njih:

  • Postanite, opustite se u potpunosti. Ruke treba spustiti. Cijelo tijelo bi trebalo izvoditi drhtave pokrete. Koljena se trebaju tresti s malom amplitudom.
  • Stanite, stavite dlanove na koljena. Izvedite kružne pokrete koljenom s jedne, druge strane. Amplituda se podešava prema senzacijama. Potrebno od 20 rotacija.
  • Izvodite tresenje, kao u prvoj vježbi. Trebate samo stajati na koljenima.
  • Hodanje na koljenima.
  • Lezite na bok (lijevo). Podignite desnu nogu. Zatim savijte koljeno, ispravite se, povucite petu prema zidu najbolje što možete.
  • Sjednite, ispružite noge ispred sebe (savijenih). Istegnite koljeno na desnom udicu ulijevo. Ispravite koljeno. Savijte ponovo, vratite se u prvobitni položaj.
  • Lezite na leđa. Savijte nogu. Morate je privući na prsa. Uzmi čarapu za ruku. Izravnajte nogu glatko.

Kod upalnih bolesti, skup vježbi je malo drugačiji. Lagane vježbe preporučuju se za razvoj koljena nakon operacije (nakon 12-24 sata). Izvode se iz sklonog položaja. Učestalost treninga, dnevnu količinu određuje trener. Sljedeće se smatraju najučinkovitijim vježbama:

  1. Noga se podiže iz kreveta (izvodite ih pažljivo) za 20 cm. Zdrav ud treba saviti u koljenu. Zadržite položaj 5 sekundi. Zatim se vratite u prvobitni položaj.
  2. Napetost mišićnih vlakana bedra. Noge su savijene (obje). Oslanjanje na pete. Odbrojavajući do 10, opustite se.
  3. Kontrakcija mišića stražnjice (Izometrički). Držite napon oko 5 - 8 sekundi.
  4. Izvodeći korake prema sebi, od sebe. Iz sklonog položaja, ne odvajajte pete. Noge treba raširiti u različitim smjerovima.

Tada je već dodijeljen kompleks složenijih vježbi iz stojećeg položaja:

  • Naprijed ispravljen ud (kut 45 stupnjeva). Odgodite 5 sekundi, opuštanje.
  • Ista stvar. Samo je stopalo okrenuto prema van.
  • Otmica bočnih udova (glatko) kratka udaljenost.
  • Pola čučnjeva blizu stolice.

Hrana

Posebno mjesto treba dati prehrani kod bolesti koljena. Pacijent će trebati uravnoteženu prehranu. Dijeta mora nužno sadržavati zelje, ribu, sokove (moraju biti prirodni, svježe cijeđeni).

Dijeta je potrebna za stabilizaciju težine ako je bol u zglobovima izazvana metaboličkim zatajenjem. Osim toga, tijelo mora biti opskrbljeno hranjivim tvarima potrebnim za obnavljanje ligamenata, hrskavice i drugih struktura koljena.

Svakako uključite hranu bogatu proteinima na jelovnik:

  1. Meso, riba (po mogućnosti sorte s niskim udjelom masti)
  2. mahunarke,
  3. sir, posni sir,
  4. heljda.

Svježe povrće, voće pomoći će zasititi tijelo ugljikohidratima. Preporučeni unos biljnih masti. Važno je osigurati tijelu vitamine skupine B.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pogledajte video: Izvanredna recept za bolnih koljena i zglobove oporaviti 100% uspješni kod kuće (Veljača 2020).