Kategorija Zdrav san

Zdrav san

Sućut o smrti

Koje riječi mogu utješiti čovjeka u tuzi? Bol. Gubitak voljene osobe, draga osoba. Nažalost, to se događa u životu. Kako bolje utješiti? Koje riječi izgovoriti? Sada sigurno znam da je bolje razgovarati s ljudima u ovoj državi.
Opširnije
Zdrav san

Što mogu jesti prije spavanja?

Tri hrane prije spavanja Prije spavanja, jedenje je ponekad neophodan, ali potencijalno opasan obrok. Osim što odlaže višak kalorija u struku, teška i teška hrana ometa zvučni san, smanjujući njegovu kvalitetu i trajanje.
Opširnije
Zdrav san

Zdrav san: ono što vam treba za zdrav i pun san

SLEEP Zašto je to tako važno, koliko vam sna treba i kako to ispravno činiti.Struktura čovjekova spavanja uključuje dvije faze: sporo spavanje (Non-REM) i brzo spavanje (REM ili BDG - "brzo kretanje očima"). Sporo spavanje događa se odmah nakon što zaspite.
Opširnije
Zdrav san

Komplikacije gripe

Nuspojave i moguće komplikacije gripe Nuspojave gripe u obliku različitih vrsta komplikacija nastaju neblagovremenim, nepravilnim i nepotpunim liječenjem gore spomenute bolesti.
Opširnije